Záchrana zo špajzy:
12x rýchla večera z konzervy tuniaka

Redakcia Varecha.sk, dnes 06:15     5 minút čítania

Cestoviny, šaláty, fašírky, slané muffiny... Poznáme dosť chutných dôvodov, prečo je dobré mať doma v zásobe tuniakovú konzervu.

Frittata s tuniakom z konzervy (videorecept)

Recept - Frittata
Foto: BlogbuskerFrittata s tuniakom z konzervy Tuniak z konzervy s chrumkavými zemiačkami, všetko zapečené vo vláčnych vajíčkach s ťahavým syrom na tanieri.

Ľahký tuniakový šalát so syrom cottage (videorecept)

Recept - Tuniakový šalát
Foto: TV VarechaĽahký tuniakový šalát so syrom cottage Tuniak, cottage aj vajíčka, to je parádna porcia bielkovín.

Tonfisk pasta

Recept - Tonfisk pasta
Foto: MartinisTonfisk pasta Kolienka s tuniakom, oreganom a paradajkami, posypané čerstvým syrom.

Tuniakové muffiny (videorecept)

Recept - Slané muffiny
Foto: BlogbuskerTuniakové muffiny Aj tieto vás môžu večer zachrániť.

Pšenový šalát s tuniakom

Recept - Pšenový šalát
Foto: SiuuuPšenový šalát s tuniakom Kto ľúbi pšeno, mal by ho vyskúšať aj v tomto výbornom šaláte.

Tuniakové frikadelky so zeleninou podľa Lenky Šóošovej

Recept - Tuniakové fašírky
Foto: Shutterstock Tuniakové frikadelky so zeleninou podľa Lenky Šóošovej Výborný tip Lenky Šóošovej, ako zamaskovať v jedle zeleninu, ktorú by deti inak nezjedli.

Šalát z tuniaka a z jemnej jarnej zeleniny (fotorecept)

Recept - Šalát z tuniaka a z jemnej jarnej zeleniny
Foto: PustaŠalát z tuniaka a z jemnej jarnej zeleniny Jemné chutné mäsíčko si priam žiada jemnú jarnú sviežu zeleninu.

Tuniakovo-avokádová „pizza“ so stratenými vajciami

Recept - Tuniakovo-avokádová „pizza“ so stratenými vajciami
Foto: Fitka3010Tuniakovo-avokádová „pizza“ so stratenými vajciami Perfektná večera s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom sacharidov.

Cuketovo-tuniakové fašírky (fotorecept)

Recept - Cuketovo-tuniakové fašírky
Foto: SkatulkaCuketovo-tuniakové fašírky Rýchla a zdravšia verzia fašírok, dokonca sú aj bez vyprážania.

Zapekané cestoviny s tuniakom (fotorecept)

Recept - Zapekané cestoviny s tuniakom
Foto: HabakukuricaZapekané cestoviny s tuniakom Tuniak, paradajky, smotana, penne, mozzarella...

Tuniakový šalát s avokádom a jablkom

Recept - Tuniakový šalát s avokádom a jablkom
Foto: KecemisTuniakový šalát s avokádom a jablkom Dá sa servírovať na hrianke alebo chlebíku.

Farfalle s tuniakom podľa Majselfa (videorecept)

Recept - Cestoviny
Foto: TV VarechaFarfalle s tuniakom podľa Majselfa Aj populárny slovenský reper vie, čo si počať s konzervou tuniaka.




ANKETA: Máte práve teraz doma konzervu tuniaka?

90,3%



9,7%







Diskusia k článku







 



TOPlist