Bezmäsité jedlá

Špenátová nátierka

tvvarecha - fotkaTV Varecha, 21. júna 2019     Dĺžka videa: 0 minút 48 sekúnd.

Foto a video: TV Varecha

Rýchla zdravá nátierka (pomazánka) na chlebík či pečivo

Bezmäsité jedlá Desiata Nátierky Raňajky

Suroviny

500 g čerstvý
1 ČL
40 g
2 strúčiky

Postup

  1. 1

    Umyté a osušené listy špenátu sparíme na 1 lyžičke olivového oleja a necháme vychladnúť. Strúčiky cesnaku roztlačíme, pridáme rastlinnú nátierku, soľ, mleté čierne korenie a dohladka rozmixujeme.

  2. 2

    Špenátovú nátierku podávame s čerstvým tmavým pečivom alebo croissantmi.



Podobné videá

Vajíčková nátierka so šunkou ideálna na sendviče 00:38

Vajíčková nátierka so šunkou ideálna na sendviče

Oškvarková nátierka s lečom

Oškvarková nátierka s lečom

Špenátová omeleta podľa Mirky Dobiš 04:46

Špenátová omeleta podľa Mirky Dobiš

Ako chutí Slovensko 8: Oškvarková nátierka

Ako chutí Slovensko 8:
Oškvarková nátierka


Diskusia k pôvodnému textovému receptu

Komentáre k receptu

Tipy na články z Varechy

Šuhajdy, grilážky, guľky: 10 tradičných nepečených vianočných cukroviniek. Toto sú hity každých sviatkov

Šuhajdy, grilážky, guľky: 10 tradičných nepečených vianočných cukroviniek. Toto sú hity každých sviatkov

Zachráňte ho: Kúpili ste presolené údené? Osvedčené tipy, ako ho zbaviť prebytočnej soli

Zachráňte ho: Kúpili ste presolené údené? Osvedčené tipy, ako ho zbaviť prebytočnej soli

Pečie celé Slovensko: O víťazovi dnes rozhodne veľkolepé finále na tému Vianoce. Čo sa bude piecť?

Pečie celé Slovensko: O víťazovi dnes rozhodne veľkolepé finále na tému Vianoce. Čo sa bude piecť?

Toto sú stálice: 10 najlepších klasických koláčov a zákuskov na vianočné sviatky. Sú tu aj tie vaše?

Toto sú stálice: 10 najlepších klasických koláčov a zákuskov na vianočné sviatky. Sú tu aj tie vaše?

Ďalšie videá

Jednoduchý trik, ako expresne ozdobiť drobné pečivo 00:33

Jednoduchý trik, ako expresne ozdobiť drobné pečivo

Praclíky s čokoládou 03:07

Praclíky s čokoládou

Tvarohová štóla s figovou plnkou s červeným vínom 02:48

Tvarohová štóla s figovou plnkou s červeným vínom

Chcete si urýchliť pečenie vanilkových rožkov? Super tip, ako ich urobiť raz-dva 00:59

Chcete si urýchliť pečenie vanilkových rožkov? Super tip, ako ich urobiť raz-dva


Vybrané recepty z Varecha.sk

Bezlepkové profiteroles z odpaľovaného cesta

Bezlepkové profiteroles z odpaľovaného cesta

Bezlepkový olivový chlieb so šunkou

Bezlepkový olivový chlieb so šunkou

Dvojfarebný čokoládový koláč

Dvojfarebný čokoládový koláč (fotorecept)

Švábsky zemiakový šalát

Švábsky zemiakový šalát (fotorecept)



Diskusie
  1. Joranza: Čím nahradiť margarín Visa 4  najnovší komentár 20. decembra 2024
  2. Kacia: Aké potraviny jesť na zníženie cholesterolu? 6  najnovší komentár včera 13:24
  3. Mamka4: Pštrosie vajce 1  najnovší komentár 13. decembra 2024
  4. Kvetinka72: Potrebujem pomoc s grilážkami 4  najnovší komentár 5. decembra 2024
  5. Haji: Co dnes vaříte, pečete, připravujete nejen na Vánoce? December 2024 402  najnovší komentár včera 09:29
  1. Kacia: Aké potraviny jesť na zníženie cholesterolu? 6  najnovší komentár včera 13:24
  2. Haji: Co dnes vaříte, pečete, připravujete nejen na Vánoce? December 2024 402  najnovší komentár včera 09:29
  3. Joranza: Čím nahradiť margarín Visa 4  najnovší komentár 20. decembra 2024
  4. Mamka4: Pštrosie vajce 1  najnovší komentár 13. decembra 2024
  5. Kitchenguru: Čo variť v čase predvianočného pôstu? 13  najnovší komentár 13. decembra 2024
  1. Haji: Co dnes vaříte, pečete, připravujete nejen na Vánoce? December 2024 271  najnovší komentár včera 09:29
  2. Joranza: Čím nahradiť margarín Visa 4  najnovší komentár 20. decembra 2024
  3. Kacia: Aké potraviny jesť na zníženie cholesterolu? 4  najnovší komentár včera 13:24
  4. Kitchenguru: Čo variť v čase predvianočného pôstu? 1  najnovší komentár 13. decembra 2024
  5. Mamka4: Pštrosie vajce 1  najnovší komentár 13. decembra 2024
Ďalšie témy 

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Rýchly nealkoholický punč pre celú rodinu (videorecept) Rýchly nealkoholický punč pre celú rodinu +video
  2. Vianočný strom – Croquembouche Vianočný strom – Croquembouche
  3. Pečené hermelínové fašírky (videorecept) Pečené hermelínové fašírky +video
  4. Nepečené karamelové prekvapenie (fotorecept) Nepečené karamelové prekvapenie +fotopostup
  1. Opitý Izidor podľa Jožky Zaukolcovej Opitý Izidor podľa Jožky Zaukolcovej
  2. Zákusok s vaječným likérom (fotorecept) Zákusok s vaječným likérom +fotopostup
  3. Bezlepkové slané srdiečka so sezamom Bezlepkové slané srdiečka so sezamom
  4. Zlaté Lotus guľky (fotorecept) Zlaté Lotus guľky +fotopostup
  5. Rumové guľky Rumové guľky
  6. Čokoládové biskvity s orechmi Čokoládové biskvity s orechmi
  7. Vynikajúce kakaové crinkles Vynikajúce kakaové crinkles
  1. Opitý Izidor podľa Jožky Zaukolcovej Opitý Izidor podľa Jožky Zaukolcovej
  2. Nepečené orechové rezy (fotorecept) Nepečené orechové rezy +fotopostup
  3. Marokánky (fotorecept) Marokánky +fotopostup
  4. Parížske rožky Parížske rožky
  5. Medovníky z časopisu z roku 1997 (fotorecept) Medovníky z časopisu z roku 1997 +fotopostup
  6. Čertove pirule Čertove pirule
  7. Mandľové linecké pečivo Mandľové linecké pečivo
  1. Nepečené datľovo-čokoládové bonbóny Nepečené datľovo-čokoládové bonbóny VIDEO
  2. Chcete si urýchliť pečenie vanilkových rožkov? Super tip, ako ich urobiť raz-dva Chcete si urýchliť pečenie vanilkových rožkov? Super tip, ako ich urobiť raz-dva VIDEO
  3. Čokoládové kocky s kardamómom a pomarančom Čokoládové kocky s kardamómom a pomarančom VIDEO
  4. Hľadáte perfektné cesto na vykrajované koláčiky? Skúste toto naše len zo 4 surovín! Hľadáte perfektné cesto na vykrajované koláčiky? Skúste toto naše len zo 4 surovín! VIDEO
  5. Čokoládové kolieska s karamelom a so soľou Čokoládové kolieska s karamelom a so soľou VIDEO
  6. Jednoduchý trik, ako expresne ozdobiť drobné pečivo Jednoduchý trik, ako expresne ozdobiť drobné pečivo VIDEO
  7. Skvelá bielková citrónová poleva na všetky vianočné koláčiky Skvelá bielková citrónová poleva na všetky vianočné koláčiky VIDEO
  1. Toto sú stálice: 10 najlepších klasických koláčov a zákuskov na vianočné sviatky. Sú tu aj tie vaše? Toto sú stálice: 10 najlepších klasických koláčov a zákuskov na vianočné sviatky. Sú tu aj tie vaše?
  2. Linecké koláčiky: Prezradíme vám najlepší recept aj fintu, ako z jedného cesta urobiť 7 druhov vianočného pečiva Linecké koláčiky: Prezradíme vám najlepší recept aj fintu, ako z jedného cesta urobiť 7 druhov vianočného pečiva
  3. Rokmi overené: 10 receptov na vianočné plnené oriešky, ktoré piekli už naše babky Rokmi overené: 10 receptov na vianočné plnené oriešky, ktoré piekli už naše babky
  4. Orechové, karamelové aj čokoládové: Najchutnejšie plnené vianočné košíčky pre každý jazýček Orechové, karamelové aj čokoládové: Najchutnejšie plnené vianočné košíčky pre každý jazýček
  5. Budú vítané: Syrové, tvarohové, bryndzové aj lacné. 11x slané drobné pečivo na vianočné sviatky Budú vítané: Syrové, tvarohové, bryndzové aj lacné. 11x slané drobné pečivo na vianočné sviatky
  6. Máme ju radi: 10 receptov na sviatočné koláče a drobné pečivo s obľúbenou žĺtkovou polevou Máme ju radi: 10 receptov na sviatočné koláče a drobné pečivo s obľúbenou žĺtkovou polevou
  7. Cukrárske tajomstvo: Ako zvyknete rozpúšťať čokoládu? Na tento dôležitý fakt určite nezabudnite! Cukrárske tajomstvo: Ako zvyknete rozpúšťať čokoládu? Na tento dôležitý fakt určite nezabudnite!

Relevantné videá z vysielania TV Varecha
  1. Mrkvová nátierka Mrkvová nátierka video
  2. Domáca bryndza Domáca bryndza video
  3. Zapekaná cvikla podľa Petra Šarkana Nováka Zapekaná cvikla podľa Petra Šarkana Nováka video