Zeleninové fašírky
Zeleninové fašírky

Zeleninové fašírky z odšťavovača fotorecept

luckaprima - fotkaluckaprima, 7. marca 2019

Obed doslova z „odpadu“ - pevné časti zeleniny a ovocia, čo vypľul odšťavovač do nádobky na odpad. Neuveriteľná dobrota, k tomu šalát z čerstvej zeleniny a domáce hranolky, naša rodinná závislosť.

4
porcie
5 minút
príprava
20 minút
na 200 °C

Suroviny

500 g (mix)
4 strúčiky
1 ks
1 ks
1 Hrsť
2 PL
1 PL
1 PL
1 PL
3 PL
1 ČL

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Suchú dužinu, ktorá mi zostala pri výrobe šťavy, bola tam cvikla, mrkva, jablko, som zmiešala s nastrúhaným surovým zemiakom a cesnakom, vajíčkom, soľou, bylinkami podľa chuti a asi 1 PL ryžovej múky.

    Zeleninové fašírky z odšťavovača (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    Vytvarovala karbonátky, obalila v zmesi ryžovej múky, tekvicovej múky, chia semienok a ľanových semienok.

    Zeleninové fašírky z odšťavovača (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    Jednu časť som urobila na panvici na olivovom oleji, druhú v rúre.

    Zeleninové fašírky z odšťavovača (fotorecept) - obrázok 3

Diskusia k receptu


Zatiaľ 2 komentáre