kapo122 fotka

@kapo122

kapo122Poprad 3298 dní na Vareche
Som fitnes tréner a výživový poradca. Viac »

Moje recepty

Pridaj recept


prazdny

Zapečené cestoviny s brokolicou

Cestoviny

Cestoviny uvaríme v osolenej vode. Uvarené scedíme.

prazdny

Kuracie rizoto

Kuracie mäso

Na masle opražíme najkrájanú cibuľu do sklovita, pridáme nakrájané kuracie mäso, orestujeme. K mäsu...

prazdny

Kurací steak s hríbovou omáčkou

Kuracie mäso

Tento recept je tvorený prevažne z domácich surovín.

prazdny

Ryba s batátmi

Hlavné jedlá

Chutné, zdravé rýchle jedlo.

prazdny

Pizza La brokolica

Bezmäsité jedlá

Chutná zdravá pizza.

prazdny

Morčacia roláda s fazuľou

Hlavné jedlá

Chuťovečka z morčaciny ;)

prazdny

Kuracie prsia s batátmi

Kuracie mäso

Typ na zdravý chutný obed.

prazdny

Tzatziky kuracie prsia

Kuracie mäso

Chutné jedlo pripravené v parnom hrnci.

prazdny

Tuniakový šalát

Hlavné jedlá

Niečo chutné a zdravé.

prazdny

Brusnicovo-ovsená chuťovečka

Bezmäsité jedlá

Niečo zdravé na úvod dňa.

prazdny

Kuracie lodičky

Kuracie mäso

Obľúbený recept z mojej fitnes kuchyne.

prazdny

Zapekaná treska so zelerovými hranolkami

Hlavné jedlá

Diétny zdravý fitness recept z mojej kuchyne.