Hlavné jedlá

Teplý šalát so špargľou a s rybou

tvvarecha - fotkaTV Varecha, 24. júna 2019     Dĺžka videa: 1 minúta 20 sekúnd.

Foto a video: TV Varecha

Chutný letný šalátik s kúskami ryby

Hlavné jedlá Obed Večera

Suroviny

100 g
1 fileta (alebo zubáč)
100 g (mix)
3 ks
1 PL
2 ČL
1 ČL

Postup

  1. 1

    Vo väčšej mise pripravíme marinádu z olivového oleja, citrónovej šťavy, korenia a soli.

  2. 2

    K marináde premiešame listový šalát.

  3. 3

    Na panvici s rozohriatym rastlinným olejom opražíme na kocky pokrájanú rybu, pokrájanú špargľu a rozpolené cherry paradajky. Zmes osolíme a okoreníme.

  4. 4

    Ochutený listový šalát preložíme na tanier a navrch dáme opraženú zmes s rybou.



Podobné videá

Ľahký tuniakový šalát so syrom cottage 00:35

Ľahký tuniakový šalát so syrom cottage

Kapustový šalát so syrom feta 02:01

Kapustový šalát so syrom feta

Salámový šalát na Silvestra 01:45

Salámový šalát na Silvestra

Vianočný šalát zo sladkých zemiakov 01:22

Vianočný šalát zo sladkých zemiakov


Diskusia k videoreceptu

Komentáre k receptu

Tipy na články z Varechy

Maškrtenie bez rúry: Falošné slivkové knedle aj kokosové ježe a ďalšie recepty na nepečené krupicové zákusky

Maškrtenie bez rúry: Falošné slivkové knedle aj kokosové ježe a ďalšie recepty na nepečené krupicové zákusky

Manuál nielen pre začiatočníkov: 6 spôsobov, ako nakrájať cuketu. Plátky, kocky, kolieska, každé sa hodia na iný typ jedla

Manuál nielen pre začiatočníkov: 6 spôsobov, ako nakrájať cuketu. Plátky, kocky, kolieska, každé sa hodia na iný typ jedla

10 najsledovanejších júnových videí: Topkou je návod, ako využiť stopky jahôd. Už ste ho videli?

10 najsledovanejších júnových videí: Topkou je návod, ako využiť stopky jahôd. Už ste ho videli?

Aby boli ešte lepšie: Jedlá zapekané so syrom robíme bežne. Nie každý sa však hodí na všetko. Poradíme vám, podľa čoho vyberať

Aby boli ešte lepšie: Jedlá zapekané so syrom robíme bežne. Nie každý sa však hodí na všetko. Poradíme vám, podľa čoho vyberať

Ďalšie videá

Paradajková polievka s mletým mäsom 00:50

Paradajková polievka s mletým mäsom

Čo so zvyškom paradajkového pretlaku v konzerve? Toto urobí správna gazdinka 00:33

Čo so zvyškom paradajkového pretlaku v konzerve? Toto urobí správna gazdinka

Strúhaný tvarohový koláč s višňami podľa Petry Tóthovej 01:39

Strúhaný tvarohový koláč s višňami podľa Petry Tóthovej

Nepečená strecha s mascarpone a ovocím 01:06

Nepečená strecha s mascarpone a ovocím


Vybrané recepty z Varecha.sk

Banánový chlebík s čokoládou

Banánový chlebík s čokoládou

Domáce fliačky s kapustou

Domáce fliačky s kapustou (fotorecept)

Svieža vitacitová torta

Svieža vitacitová torta

Kačacie stehno s karamelizovanými mandarínkami s griotkou

Kačacie stehno s karamelizovanými mandarínkami s griotkou (fotorecept)



Diskusie
  1. Haji: Co dnes vaříte, pečete? Júl 2025 110  najnovší komentár dnes 10:37
  2. Daniela15: Suché zapekané cestoviny 3  najnovší komentár 28. júna 2025
  3. Haji: Prosím, víte někdo o Tamar? 2  najnovší komentár 30. júna 2025
  4. Queenhaninka: Rozmery plechu 2  najnovší komentár 23. júna 2025
  5. Haji: Co dnes vaříte, pečete? Jún 2025 766  najnovší komentár 1. júla 2025
  1. Haji: Co dnes vaříte, pečete? Júl 2025 110  najnovší komentár dnes 10:37
  2. Tinca: Kustovnica čínska - GOJI 29  najnovší komentár včera 17:52
  3. Haji: Co dnes vaříte, pečete? Jún 2025 766  najnovší komentár 1. júla 2025
  4. Haji: Prosím, víte někdo o Tamar? 2  najnovší komentár 30. júna 2025
  5. Daniela15: Suché zapekané cestoviny 3  najnovší komentár 28. júna 2025
  1. Haji: Co dnes vaříte, pečete? Jún 2025 282  najnovší komentár 1. júla 2025
  2. Haji: Co dnes vaříte, pečete? Júl 2025 110  najnovší komentár dnes 10:37
  3. Daniela15: Suché zapekané cestoviny 3  najnovší komentár 28. júna 2025
  4. Haji: Prosím, víte někdo o Tamar? 2  najnovší komentár 30. júna 2025
  5. Queenhaninka: Rozmery plechu 2  najnovší komentár 23. júna 2025
Ďalšie témy 

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Krupicová čokoládová torta bez pečenia Krupicová čokoládová torta bez pečenia
  2. Letný zeleninový guláš bez lepku so šampiňónmi portobello Letný zeleninový guláš bez lepku so šampiňónmi portobello
  3. Nepečený jogurtovo-čučoriedkový cheesecake s korpusom zo suchárov (videorecept) Nepečený jogurtovo-čučoriedkový cheesecake s korpusom zo suchárov +video
  4. Vafle s mletým morčacím mäsom a fetou Vafle s mletým morčacím mäsom a fetou
  5. Mäkučké crinkles Mäkučké crinkles
  6. Kotlíkový guláš Kotlíkový guláš
  1. Starostove rezy (fotorecept) Starostove rezy +fotopostup
  2. Domáca čokoláda na dubajský spôsob s chrumkavým sezamom (fotorecept) Domáca čokoláda na dubajský spôsob s chrumkavým sezamom +fotopostup
  3. Bryndzové pirohy Bryndzové pirohy
  4. Zemiakové chuťovky so syrom (videorecept) Zemiakové chuťovky so syrom +video
  5. Krupicová čokoládová torta bez pečenia Krupicová čokoládová torta bez pečenia
  6. Paradajková polievka s mletým mäsom (videorecept) Paradajková polievka s mletým mäsom +video
  7. Kuracie teriyaki s medovou omáčkou a jazmínovou ryžou Kuracie teriyaki s medovou omáčkou a jazmínovou ryžou
  1. Starostove rezy (fotorecept) Starostove rezy +fotopostup
  2. Strúhaný tvarohový koláč s višňami podľa Petry Tóthovej (videorecept) Strúhaný tvarohový koláč s višňami podľa Petry Tóthovej +video
  3. Polievka z bielej maslovej tekvice s hríbami, krúpami a zeleninou Polievka z bielej maslovej tekvice s hríbami, krúpami a zeleninou
  4. Malý ražný chlebík Malý ražný chlebík
  5. Domáca čokoláda na dubajský spôsob s chrumkavým sezamom (fotorecept) Domáca čokoláda na dubajský spôsob s chrumkavým sezamom +fotopostup
  6. Krupoto s bravčovým stehnom Krupoto s bravčovým stehnom
  7. Kurací rezeň s paradajkami a čakankou Kurací rezeň s paradajkami a čakankou
  1. Strúhaný tvarohový koláč s višňami podľa Petry Tóthovej Strúhaný tvarohový koláč s višňami podľa Petry Tóthovej VIDEO
  2. Super nápad, ako využiť staré gumené rukavice. Tieto praktické tipy sa vám hodia do života Super nápad, ako využiť staré gumené rukavice. Tieto praktické tipy sa vám hodia do života VIDEO
  3. Čo so zvyškom paradajkového pretlaku v konzerve? Toto urobí správna gazdinka Čo so zvyškom paradajkového pretlaku v konzerve? Toto urobí správna gazdinka VIDEO
  4. Kurací pekáč so zemiakmi v citrónovej omáčke Kurací pekáč so zemiakmi v citrónovej omáčke VIDEO
  5. Minipizze z cottage syra Minipizze z cottage syra VIDEO
  6. Minichuťovky z lístkového cesta Minichuťovky z lístkového cesta VIDEO
  7. Slaninový džem, unikátna delikatesa, ktorá vás nadchne Slaninový džem, unikátna delikatesa, ktorá vás nadchne VIDEO
  1. Babky, toto im navarte: 10 jedál pre vnúčatá na prázdninách, nad ktorými nebudú ohŕňať nos Babky, toto im navarte: 10 jedál pre vnúčatá na prázdninách, nad ktorými nebudú ohŕňať nos
  2. Začnite piecť teraz: 10x šťavnaté čerešňové koláče. S makom, tvarohom aj kokosom, už si len vybrať Začnite piecť teraz: 10x šťavnaté čerešňové koláče. S makom, tvarohom aj kokosom, už si len vybrať
  3. To naj z Varecha.sk: 7 najčítanejších receptov na marhuľový džem. Topkou je recept bývalej konzervárky, len z ovocia a cukru To naj z Varecha.sk: 7 najčítanejších receptov na marhuľový džem. Topkou je recept bývalej konzervárky, len z ovocia a cukru
  4. Strúhaný syr, mleté korenie, čaj vo vrecúšku: Toto sú dôvody, prečo by ste ich mali nechať radšej v obchode Strúhaný syr, mleté korenie, čaj vo vrecúšku: Toto sú dôvody, prečo by ste ich mali nechať radšej v obchode
  5. Obedy aj večere: Cestoviny, mäso, polievky aj trenčianske párky s fazuľou. 14 tipov, čo variť tento týždeň Obedy aj večere: Cestoviny, mäso, polievky aj trenčianske párky s fazuľou. 14 tipov, čo variť tento týždeň
  6. Sladký obed na koniec školského roka: 11 receptov na domáce parené buchty Sladký obed na koniec školského roka: 11 receptov na domáce parené buchty
  7. 11x milované rezne: Prešporské, holandské aj čiernohorské, v cestíčku aj v trojobale 11x milované rezne: Prešporské, holandské aj čiernohorské, v cestíčku aj v trojobale

Relevantné videá z vysielania TV Varecha
  1. Ravioli s ricottou podľa Petra Vargu Ravioli s ricottou podľa Petra Vargu video
  2. Dubáky na smotane Dubáky na smotane video
  3. Graple Graple video