Hlavné jedlá

Teplý šalát so špargľou a s rybou

tvvarecha - fotkaTV Varecha, 24. júna 2019     Dĺžka videa: 1 minúta 20 sekúnd.

Foto a video: TV Varecha

Chutný letný šalátik s kúskami ryby

Hlavné jedlá Obed Večera

Suroviny

100 g
1 fileta (alebo zubáč)
100 g (mix)
3 ks
1 PL
2 ČL
1 ČL

Postup

  1. 1

    Vo väčšej mise pripravíme marinádu z olivového oleja, citrónovej šťavy, korenia a soli.

  2. 2

    K marináde premiešame listový šalát.

  3. 3

    Na panvici s rozohriatym rastlinným olejom opražíme na kocky pokrájanú rybu, pokrájanú špargľu a rozpolené cherry paradajky. Zmes osolíme a okoreníme.

  4. 4

    Ochutený listový šalát preložíme na tanier a navrch dáme opraženú zmes s rybou.



Podobné videá

Uhorkovo-broskyňový šalát 00:32

Uhorkovo-broskyňový šalát

Pikantný vajíčkový šalát 00:30

Pikantný vajíčkový šalát

Ľahký tuniakový šalát so syrom cottage 00:35

Ľahký tuniakový šalát so syrom cottage

Kapustový šalát so syrom feta 02:01

Kapustový šalát so syrom feta


Diskusia k videoreceptu

Komentáre k receptu

Tipy na články z Varechy

Kam s nimi: Horčica do chladničky, kečup do špajze. Ale je to naozaj tak? Poďte si v tom konečne urobiť poriadok

Kam s nimi: Horčica do chladničky, kečup do špajze. Ale je to naozaj tak? Poďte si v tom konečne urobiť poriadok

12x mangold: Patrí medzi najzdravšie potraviny na svete a darí sa mu aj u nás. Ale viete, čo si z neho môžete navariť?

12x mangold: Patrí medzi najzdravšie potraviny na svete a darí sa mu aj u nás. Ale viete, čo si z neho môžete navariť?

Poriadny kus mäsa: 11x hovädzí steak. Recepty, vďaka ktorým sa vám podarí hneď na prvý pokus

Poriadny kus mäsa: 11x hovädzí steak. Recepty, vďaka ktorým sa vám podarí hneď na prvý pokus

Robte to správne: Dobré rady, ako zamraziť polievku, aby chutila ako čerstvá

Robte to správne: Dobré rady, ako zamraziť polievku, aby chutila ako čerstvá

Ďalšie videá

Rýchly chlebík so syrom a sušenými paradajkami 00:35

Rýchly chlebík so syrom a sušenými paradajkami

Pečené paprikové kolieska so syrovou plnkou 00:45

Pečené paprikové kolieska so syrovou plnkou

Už ste o tom počuli? Túto účinnú zbraň proti otravnému hmyzu na balkóne má doma každý 00:23

Už ste o tom počuli? Túto účinnú zbraň proti otravnému hmyzu na balkóne má doma každý

Kuracie rezančeky s pestrou zeleninou 01:06

Kuracie rezančeky s pestrou zeleninou


Vybrané recepty z Varecha.sk

Kuracie srdiečka à la Zoel

Kuracie srdiečka à la Zoel

Bezlepkové domáce rezance do polievky

Bezlepkové domáce rezance do polievky

Kuracia bleskovka

Kuracia bleskovka

Svieži šalátik z quinoy a čiernej fazule

Svieži šalátik z quinoy a čiernej fazule



Diskusie
  1. Haji: Co dnes vaříte, pečete, zavařujete? August 2025 0  zatiaľ bez komentárov
  2. Veronkahof: Oškvarkové pagáče 0  zatiaľ bez komentárov
  3. Haji: Co dnes vaříte, pečete? Júl 2025 701  najnovší komentár dnes 22:42
  4. Daniela15: Suché zapekané cestoviny 4  najnovší komentár 9. júla 2025
  5. Haji: Prosím, víte někdo o Tamar? 2  najnovší komentár 30. júna 2025
  1. Haji: Co dnes vaříte, pečete? Júl 2025 701  najnovší komentár dnes 22:42
  2. Cesminaz: Obľúbené miesta a zaujímavé jedlá 208  najnovší komentár dnes 07:13
  3. Mimka946: Platkova želatina 9  najnovší komentár 29. júla 2025
  4. Petra5: Dusenie mäsa 7  najnovší komentár 17. júla 2025
  5. Lopka1313: Pľúcka z ovce 12  najnovší komentár 15. júla 2025
  1. Haji: Co dnes vaříte, pečete? Júl 2025 176  najnovší komentár dnes 22:42
Ďalšie témy 

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Plnená paprika v paradajkovej omáčke (videorecept) Plnená paprika v paradajkovej omáčke +video
  2. Ťahaná štrúdľa (fotorecept) Ťahaná štrúdľa +fotopostup
  3. Langoše (fotorecept) Langoše +fotopostup
  4. Rolovaný Izidor Rolovaný Izidor
  5. Šišky, nadýchané a vláčne Šišky, nadýchané a vláčne
  6. Bravčová panenka najjednoduchšie ako sa len dá (fotorecept) Bravčová panenka najjednoduchšie ako sa len dá +fotopostup
  7. Nebíčko v papuľke - tvarohový koláč s karamelom Nebíčko v papuľke - tvarohový koláč s karamelom
  1. Bryndzové pagáčiky (fotorecept) Bryndzové pagáčiky +fotopostup
  2. Plnená paprika v paradajkovej omáčke (videorecept) Plnená paprika v paradajkovej omáčke +video
  3. Ťahaná štrúdľa (fotorecept) Ťahaná štrúdľa +fotopostup
  4. Fritole Fritole
  5. Langoše (fotorecept) Langoše +fotopostup
  6. Bezlepkový ovocný trifle (videorecept) Bezlepkový ovocný trifle +video
  7. Polievka z pečených paradajok a paprík Polievka z pečených paradajok a paprík
  1. Jednoduchý jablkový koláč (fotorecept) Jednoduchý jablkový koláč +fotopostup
  2. Bryndzové pagáčiky (fotorecept) Bryndzové pagáčiky +fotopostup
  3. Tradičné tatarčane pirohy zo Zemplína (videorecept) Tradičné tatarčane pirohy zo Zemplína +video
  4. Šamrole (fotorecept) Šamrole +fotopostup
  5. Makové minilaskonky s malinovým krémom (fotorecept) Makové minilaskonky s malinovým krémom +fotopostup
  6. Jaffa torta s čokoganážou bez pečenia (fotorecept) Jaffa torta s čokoganážou bez pečenia +fotopostup
  7. Šqvarkové pagáče Šqvarkové pagáče
  1. Strúhaný tvarohový koláč s višňami podľa Petry Tóthovej Strúhaný tvarohový koláč s višňami podľa Petry Tóthovej VIDEO
  2. Čo so zvyškom paradajkového pretlaku v konzerve? Toto urobí správna gazdinka Čo so zvyškom paradajkového pretlaku v konzerve? Toto urobí správna gazdinka VIDEO
  3. Už ste o tom počuli? Túto účinnú zbraň proti otravnému hmyzu na balkóne má doma každý Už ste o tom počuli? Túto účinnú zbraň proti otravnému hmyzu na balkóne má doma každý VIDEO
  4. Slaninový džem, unikátna delikatesa, ktorá vás nadchne Slaninový džem, unikátna delikatesa, ktorá vás nadchne VIDEO
  5. Nepečená strecha s mascarpone a ovocím Nepečená strecha s mascarpone a ovocím VIDEO
  6. Kuracie rezančeky s pestrou zeleninou Kuracie rezančeky s pestrou zeleninou VIDEO
  7. Jednoduchý trik, ako šikovne dávkovať lepkavé suroviny Jednoduchý trik, ako šikovne dávkovať lepkavé suroviny VIDEO
  1. Ako od Balatonu: Tradičné, zemiakové, bez kysnutia aj podľa Juraja Baču. 10 receptov na tie najlepšie langoše Ako od Balatonu: Tradičné, zemiakové, bez kysnutia aj podľa Juraja Baču. 10 receptov na tie najlepšie langoše
  2. Rýchle varenie: 13x špagety s letnou zeleninou. Spravte k nim omáčku z cukiet, paradajok či baklažánu, nikto nebude protestovať Rýchle varenie: 13x špagety s letnou zeleninou. Spravte k nim omáčku z cukiet, paradajok či baklažánu, nikto nebude protestovať
  3. Keď ju nestíhate jesť: Bohatá úroda cukiet? Toto sú spôsoby, ako ich spracovať, aby vydržali dni, týždne aj mesiace Keď ju nestíhate jesť: Bohatá úroda cukiet? Toto sú spôsoby, ako ich spracovať, aby vydržali dni, týždne aj mesiace
  4. Jednoduché pečenie: Žiadne miesenie, šľahanie ani vaľkanie cesta. 10 receptov na mrveničkové koláče s ovocím Jednoduché pečenie: Žiadne miesenie, šľahanie ani vaľkanie cesta. 10 receptov na mrveničkové koláče s ovocím
  5. Letný obed: 12x zeleninový prívarok s klobáskou, vajíčkom či fašírkou. Takto určite zasýti každého Letný obed: 12x zeleninový prívarok s klobáskou, vajíčkom či fašírkou. Takto určite zasýti každého
  6. Malý manuál pečenia: Ako pripraviť dokonalé piškótové cesto. Tieto rady vás zachránia pred debaklom Malý manuál pečenia: Ako pripraviť dokonalé piškótové cesto. Tieto rady vás zachránia pred debaklom
  7. To najlepšie na leto: 11 receptov na fantastické ovocné rolády. Keď si upečiete, neoľutujete! To najlepšie na leto: 11 receptov na fantastické ovocné rolády. Keď si upečiete, neoľutujete!

Relevantné videá z vysielania TV Varecha
  1. Ravioli s ricottou podľa Petra Vargu Ravioli s ricottou podľa Petra Vargu video
  2. Dubáky na smotane Dubáky na smotane video
  3. Graple Graple video