Fit s Viktorom

Fit s Viktorom 6:
Indiánsky beh - ako kombinovať beh a chôdzu

tvvarecha - fotkaTV Varecha, 22. septembra 2019.

Foto a video: TV Varecha

Máte slabú kondičku, aby ste vydržali dlho behať? Pozrite si toto video ako skombinovať beh s chôdzou.

Chôdza spaľuje kalórie, ale v kombinácií s behom je to ešte lepšie. Kondičný tréner Viktor Bielik vás dnes naučí ako kombinovať tieto dve športové aktivity dokopy.

Fit s Viktorom


Podobné videá

Fit s Viktorom 18: Roľa

Fit s Viktorom 18:
Roľa

Fit s Viktorom 17: 7 odporúčaní ako zostať fit 03:57

Fit s Viktorom 17:
7 odporúčaní ako zostať fit

Fit s Viktorom 16: Beh vs. beh 03:42

Fit s Viktorom 16:
Beh vs. beh

Fit s Viktorom 15: Beh vs. chôdza 03:07

Fit s Viktorom 15:
Beh vs. chôdza


Diskusia k videu

Komentáre k receptu

Tipy na články z Varechy

Upracte jeseň do špajzy: 12x sterilizovaná zelenina. Zaváraná cvikla, čalamáda, mrkva do zemiakového šalátu aj zmes pod sviečkovú

Upracte jeseň do špajzy: 12x sterilizovaná zelenina. Zaváraná cvikla, čalamáda, mrkva do zemiakového šalátu aj zmes pod sviečkovú

Dobré rady: Ako premeniť kus mäsa na šťavnatú kotletu

Dobré rady: Ako premeniť kus mäsa na šťavnatú kotletu

Známe aj nové: 11 výborných tipov, čo navariť z mletého mäsa

Známe aj nové: 11 výborných tipov, čo navariť z mletého mäsa

Bez stresu a úrazu: Trik ako ošúpať tekvicu rýchlo a bezpečne

Bez stresu a úrazu: Trik ako ošúpať tekvicu rýchlo a bezpečne

Ďalšie videá

Jesenný zemiakový šalát s hroznom a orechmi 00:42

Jesenný zemiakový šalát s hroznom a orechmi

Parmezán pre vegánov? Áno, takto jednoducho si ho urobíte 00:20

Parmezán pre vegánov? Áno, takto jednoducho si ho urobíte

Morčacie mäso so slaninou a syrovou omáčkou 01:23

Morčacie mäso so slaninou a syrovou omáčkou

Rýchle croissanty s gaštanovým pyré a brusnicami 01:05

Rýchle croissanty s gaštanovým pyré a brusnicami


Vybrané recepty z Varecha.sk

Svieža vitacitová torta

Svieža vitacitová torta

Kačacie stehno s karamelizovanými mandarínkami s griotkou

Kačacie stehno s karamelizovanými mandarínkami s griotkou (fotorecept)

Bezlepkové perníkové palacinky

Bezlepkové perníkové palacinky

Krémové rezy

Krémové rezy (fotorecept)



Diskusie
  1. Smejkad: Polotovary 4  najnovší komentár dnes 15:19
  2. Haji: Co dnes vaříte, pečete? Október 2025 783  najnovší komentár dnes 17:16
  3. Siskaa77: Hľadám stratený recept na kysnuté cesto s BB pudingom 4  najnovší komentár 6. októbra 2025
  4. Daniela15: Stratený? 0  zatiaľ bez komentárov
  5. Haji: Co dnes vaříte, pečete, zavařujete? September 2025 506  najnovší komentár 16. októbra 2025
  1. Haji: Co dnes vaříte, pečete? Október 2025 783  najnovší komentár dnes 17:16
  2. Smejkad: Polotovary 4  najnovší komentár dnes 15:19
  3. Herculles: Prvé príkrmy pre bábätko 6  najnovší komentár 23. októbra 2025
  4. Lidka1: Rastlinná šľahačka 2  najnovší komentár 21. októbra 2025
  5. Haji: Co dnes vaříte, pečete, zavařujete? September 2025 506  najnovší komentár 16. októbra 2025
  1. Haji: Co dnes vaříte, pečete? Október 2025 594  najnovší komentár dnes 17:16
  2. Smejkad: Polotovary 4  najnovší komentár dnes 15:19
  3. Haji: Co dnes vaříte, pečete, zavařujete? September 2025 1  najnovší komentár 16. októbra 2025
Ďalšie témy 

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Karfiolová polievka so zeleninou a s krupicovým liatym cestom Karfiolová polievka so zeleninou a s krupicovým liatym cestom
  2. Rýchle mramorované muffiny Rýchle mramorované muffiny
  3. Torta s tvarohovým krémom a mandarínkami (fotorecept) Torta s tvarohovým krémom a mandarínkami +fotopostup
  4. Zapečené tortilly s avokádovým dipom Zapečené tortilly s avokádovým dipom
  5. Čučoriedkové muffiny s bielou čokoládou a mrveničkou Čučoriedkové muffiny s bielou čokoládou a mrveničkou
  6. Zimná cviklová krémová polievka (fotorecept) Zimná cviklová krémová polievka +fotopostup
  7. Zapečený karfiol so zemiakmi, filé na masle, domáca tatárska omáčka Zapečený karfiol so zemiakmi, filé na masle, domáca tatárska omáčka
  1. Fašírky so zemiakovo-cibuľovým šalátom (fotorecept) Fašírky so zemiakovo-cibuľovým šalátom +fotopostup
  2. Gaštanové jazýčky (fotorecept) Gaštanové jazýčky +fotopostup
  3. Rýchla zeleninová polievka s krupicovými haluškami Rýchla zeleninová polievka s krupicovými haluškami
  4. Chrenová omáčka Chrenová omáčka
  5. Gaštanovo-čokoládový koláčik s vôňou rumu Gaštanovo-čokoládový koláčik s vôňou rumu
  6. Vynikajúce krémové zapečené gnocchi (fotorecept) Vynikajúce krémové zapečené gnocchi +fotopostup
  7. Karfiolová polievka so zeleninou a s krupicovým liatym cestom Karfiolová polievka so zeleninou a s krupicovým liatym cestom
  1. Obrátené bravčové rezne Obrátené bravčové rezne
  2. Skladaný dvojfarebný rez (fotorecept) Skladaný dvojfarebný rez +fotopostup
  3. Plnené moravské koláče s posýpkou od Adriany Polákovej Plnené moravské koláče s posýpkou od Adriany Polákovej
  4. Moje moravské koláče plnené tvarohom (fotorecept) Moje moravské koláče plnené tvarohom +fotopostup
  5. Kávové rezy Kávové rezy
  6. Jednoduché banánovo-kokosové koláčiky (fotorecept) Jednoduché banánovo-kokosové koláčiky +fotopostup
  7. Gratinované zemiaky s cibuľou Gratinované zemiaky s cibuľou
  1. Sýty fazuľový šalát, na desiatu aj na chlebíčky Sýty fazuľový šalát, na desiatu aj na chlebíčky VIDEO
  2. Ako spraviť úhľadné, rovnako veľké fašírky či burgery? Túto pomôcku máte určite doma Ako spraviť úhľadné, rovnako veľké fašírky či burgery? Túto pomôcku máte určite doma VIDEO
  3. Syrové tyčinky v slaninke, super tip na chuťovku z toastového chleba Syrové tyčinky v slaninke, super tip na chuťovku z toastového chleba VIDEO
  4. Slané mafiny so šunkou a s kukuricou Slané mafiny so šunkou a s kukuricou VIDEO
  5. Kurací perkelt s cestovinami Ideál Kurací perkelt s cestovinami Ideál VIDEO
  6. Polievka z pečenej cvikly Polievka z pečenej cvikly VIDEO
  7. Kapustové lokše Kapustové lokše VIDEO
  1. Recepty na domáce lokše: Nielen zo zemiakov, ale aj ako ste ich ešte nerobili Recepty na domáce lokše: Nielen zo zemiakov, ale aj ako ste ich ešte nerobili
  2. Nájdite odpoveď: Premývať ryžu pred varením alebo nie? Toto by ste mali vedieť, aby ste sa rozhodli správne Nájdite odpoveď: Premývať ryžu pred varením alebo nie? Toto by ste mali vedieť, aby ste sa rozhodli správne
  3. Jednoduché aj náročnejšie: 11 receptov na karamelové zákusky z kondenzovaného mlieka Jednoduché aj náročnejšie: 11 receptov na karamelové zákusky z kondenzovaného mlieka
  4. Do školy aj do práce: 12x voňavé škoricové koláče do ruky Do školy aj do práce: 12x voňavé škoricové koláče do ruky
  5. Čo variť tento týždeň: 14 tipov na chutné obedy a večere pre celú rodinu Čo variť tento týždeň: 14 tipov na chutné obedy a večere pre celú rodinu
  6. Pre rodinu aj hostí: Chcelo by to niečo viac, než len obyčajný koláč? 13 receptov na jablkové rezy, ktorými nikdy nič nepokazíte Pre rodinu aj hostí: Chcelo by to niečo viac, než len obyčajný koláč? 13 receptov na jablkové rezy, ktorými nikdy nič nepokazíte
  7. Známe aj nové: 11 výborných tipov, čo navariť z mletého mäsa Známe aj nové: 11 výborných tipov, čo navariť z mletého mäsa

Relevantné videá z vysielania TV Varecha
  1. Fit s Viktorom 12: Jogurty Fit s Viktorom 12: Jogurty video
  2. Fit s Viktorom 8: Koľkokrát jesť a prečo? Fit s Viktorom 8: Koľkokrát jesť a prečo? video
  3. Fit s Viktorom 7: Po tréningu sa treba najesť Fit s Viktorom 7: Po tréningu sa treba najesť video