Zapečené tortilly s avokádovým dipom
Rýchly a jednoduchý recept na dokonalý snack. Skvelé ako raňajky alebo pohostenie pre návštevu, večera pri telke... Dokonca skvelo chutia aj za studena, Zobraziť celý popisRýchly a jednoduchý recept na dokonalý snack. Skvelé ako raňajky alebo pohostenie pre návštevu, večera pri telke... Dokonca skvelo chutia aj za studena, čiže si ich pokojne zabaľte a vezmite so sebou napríklad do práce na obed alebo hoci aj na túru alebo piknik.
porcie
príprava
Suroviny
| 1 bal. (mrkvové, cviklové, celozrnné, ...) |
|
| 250-300 g |
|
| (mix) |
|
| (alebo červená cibuľa) |
|
| (alebo na gyros) |
|
| (alebo mozzarella) |
|
|
|
|
|
|
|
| Avokádový dip: | |
| 2 ks |
|
| 100 g |
|
| z 1 citróna |
|
|
|
|
|
|
|
Postup
-
1
Množstvo surovín si sami odhadnite podľa vašej chuti. Kľudne si pozamieňajte suroviny za akékoľvek, ktoré sa vám do zmesi hodia.
- 2
Kuracie prsia nakrájajte na slížiky alebo menšie kocky (čím menšie kúsky, tým lepšie sa vám bude tortilla skladať). Posypte korením a nechajte chvíľu postáť. Papriku nasekajte na drobnejšie kocky. Jarnú cibuľku nasekajte na krúžky alebo červenú cibuľku nasekajte nadrobno. Syr nastrúhajte nahrubo.
- 3
Kuracie prsia opražte na oleji do zlatista. Dajte ich do misky s papierovou utierkou, aby vsiakla prebytočný olej. Opražíme tiež papriku s cibuľou. Dochutíme soľou. Zmiešame s kuracím mäsom.
- 4
Primerané množstvo zmesi dáme do stredu tortilly, posypeme syrom a tortillu zavrieme ako obálku. Vložíme ju do kontaktného grilu do papiera na pečenie, aby nepotiekla šťava po grile. Tak isto sa takto tortilla nepripečie o gril a nebude ho treba čistiť :-) Pečieme, kým sa na tortille nevypália typické čiary z drážok grilu. Po upečení prekrojte diagonálne na trojuholníky.
- 5
Dip: Dužinu avokáda spoločne so smotanou, citrónovou šťavou, soľou a korením rozmixujeme do hladka.
- 6
Ak nemáte radi avokádo, tortilly chutia skvele aj s kyslou smotanou, do ktorej si môžete vmiešať napr. cesnak alebo chilli.
Tiež plnená tortilla:
Tipy na recepty z Varechy
Tipy na články z Varechy
- 2









Diskusia k receptu