Zeleninka pre chlapov fotorecept

Name: Zeleninka pre chlapov (fotorecept)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: porcií
Ingredients: zemiaky sladké; zemiaky; kukurica; papričky chilli sušené; papričky chilli birds eye; paprika chilli kasmiri pomletá; cesnak; cibuľa nasekaná; zázvor nakrajany nadrobno; korenia indické; cibuľka jarná, na ozdobenie; vňať koriandrová; olej horčicový; soľ; paradajky cherry

2010, 22. októbra 2015

Foto: 2010

A chlap mi to nebude jest... asi preto ze ta mrazena rozvarena zelenina bez chuti ako pre dochodcov na diete + bez zubov. Spravte Zobraziť celý popisA chlap mi to nebude jest... asi preto ze ta mrazena rozvarena zelenina bez chuti ako pre dochodcov na diete + bez zubov. Spravte mu daco o com bude spominat aj na druhy den.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

15 minút
príprava

15 minút
tepelná úprava

Suroviny

	zemiaky sladké
	zemiaky
	kukurica
	papričky chilli sušené
	papričky chilli birds eye
	paprika chilli kasmiri pomletá
	cesnak
	cibuľa nasekaná
	zázvor nakrajany nadrobno
	korenia indické
na ozdobenie	cibuľka jarná
	vňať koriandrová
	olej horčicový
	soľ
	paradajky cherry

Postup

1
Do woku na rozpaleny horcicovy olej dame oprazit, cesnak, cibulu, zazvor a susene chilli a zmes indickeho korenia

2
Nakoniec pridame lyzicku kasmirskej papriky ( stiplava cervena)

3
Pridame predvarene sladke zemiaky, zemiaky a kukuricu a stir fry - oprazame.

4
Nakoniec vhodime cherry paradajky, za hrst birds eye chillies ( scoville skala 100000 - 250000 = 10 x stiplavejsie ako feferonky) a stir fry. Dokoncime kari listkami co som nemal tak som pridal jarnu cibulku a koriandrovu vnat.