Foto: mamaoli
Zdravý špenát aj v tejto podobe nám chutil :-)
porcie
príprava
Suroviny
Cesto: | |
7 kociek, (mrazený v kockách al. čerstvý) |
|
200 ml |
|
11 lyžíc |
|
1 ks |
|
1 mesiačik |
|
|
|
|
|
Náplň: | |
1 ks |
|
1 ks |
|
1 ks, menšia |
|
1 ks |
|
|
|
|
|
|
Postup
-
1
Najskôr si uvaríme špenát na cesto. Na troške oleja speníme cesnak, pridáme kocky špenátu, zalejeme vodou, posolíme a dusíme asi 15 minút.
-
2
Medzitým si na malé kocky nakrájame kuracie prsia, mrkvu, cuketu a cibuľku.....
-
3
....a pripravíme si náplň. Noleji speníme cibuľku, pridáme kuracie prsia. Chvíľu osmažíme. Pridáme mrkvu, cuketu, poskypeme sladkou parikou a ešte chviľku spolu osmažime. Nakoniec podlejeme trochou vody, zakryjeme a dusíme.
-
4
Do uvareného špenátu vlejeme trochu mlieka a rozmixujeme.
-
5
Do zvyšku mlieka pridáme vajce a rozmiešame. Vlejeme rozmixovaný špenát a postupne po lyžiciach pridávame múku. Osolíme.
-
6
Panvicu potrieme trošičkou oleja (inak sa budu placky lepiť). Opražíme len z jednej strany. Do stredu dáme zeleninovo-kuraciu zmes,....
-
7
.....prehneme a ešte opražíme z oboch strán.
-
8
Podávame napríklad aj s kyslou smotanou. Dobrú chuť!
Diskusia k receptu