Bezlepková bábovka
Bezlepková bábovka

Proteínová bezlepková bábovka videorecept

tvvarecha - fotkaTV Varecha, 14. mája 2022. Komerčný recept.

Táto bábovka je mimoriadna v tom, že jej zloženie je viac zamerané na množstvo proteínov a zdraviu prospešných tukov. Recept je podľa fitness trénerky Laury Takacsovej nutrične veľmi hodnotný a podľa Ing. Želmíry Komorechovej zo spoločnosti Kompava sa nemusíte báť, že z nej naberiete veľa kalórií.

10 minút
príprava
50-60 minút
na 175 °C

Videopostup

Suroviny

2 ks
5 ks
2-3 PL
3 kvapky
200 g
200 g
1 PL
2 PL
1 bal.
1 bal.
2 odmerky

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Vajíčka vyšľaháme s agávovým sirupom do svetlej peny. Primiešame tvaroh, vanilkový extrakt, kokosový olej, mandľové lupienky, prášok do pečiva, Jami dezert a kokosovú smotanu.

  2. 2

    Do zmesi primiešame roztlačené banány a 2 odmerky Wellness Daily proteínu. Zmes nalejeme do silikónovej formy na bábovku.

  3. 3

    Pečieme 50-60 minút pri teplote 175 °C. Hotovú bábovku môžeme posypať strúhaným kokosom.

Diskusia k receptu


Zaujímavé video z archívu TV Varecha