Banánová nátierka

tvvarecha - fotkaTV Varecha, 3. februára 2019     Dĺžka videa: 0 minút 51 sekúnd

Foto a video: TV Varecha

Jednoduchý recept na sladšie raňajky

Netradičná ovocná raňajková nátierka. Urobte si raňajky trošku inak. Zoznam surovín a textový popis nájdete tu: www.varecha.sk/33855

Suroviny

1 kus
2 lyžičky
2 - 3 lyžice
podľa chuti

Postup

  1. 1

    Banán popučíme.

  2. 2

    Pridáme tvaroh, medík a citrónovú šťavu, všetko premiešame:)



Diskusia k pôvodnému textovému receptu

Komentáre k receptu
Vymazať
Já už dnes vím, že to není až tak kalorické, jak by se někomu zdálo. Med a banán konzumuji denně a ne málo, i tak se mi povedlo zhubnout od črvence cca 8 kg. Takže super!!
Vymazať
*a este som hlavne mala na mysli to, ze takuto pochutku urcite treba papat s piskotkami alebo tak, ako je na obrazku,, cize nic dietne tu nevidim... mozno tvaroh, ak pouzijem nizkotucny..
Vymazať
No tak na tomto sa odbavovať, že je to kalorické...:D :D :D Pritom je tu naokolo miliarda maslovito-cukrových koláčov...
Banán-med-tvaroh je zdravá a dobrá kombinácia, ktorá neuškodí ani pri diéte.