Banánová nátierka

TV Varecha, 3. februára 2019 Dĺžka videa: 0 minút 51 sekúnd.

Foto a video: TV Varecha

Jednoduchý recept na sladšie raňajky

Netradičná ovocná raňajková nátierka. Urobte si raňajky trošku inak. Zoznam surovín a textový popis nájdete tu: www.varecha.sk/33855

Suroviny

1 kus	banán
2 lyžičky	med
2 - 3 lyžice	tvaroh mäkký
podľa chuti	šťava citrónová

Postup

1
Banán popučíme.
2
Pridáme tvaroh, medík a citrónovú šťavu, všetko premiešame:)
3
Ak dáte iba pol banána, je z toho výborná kaša, keď si do toho nahádžete piškótky:) Skvelé raňajky:) P.S....:D....môžme pridať aj orechy:))

Podobné videá

00:38

Vajíčková nátierka so šunkou ideálna na sendviče

Oškvarková nátierka s lečom

Ako chutí Slovensko 8:
Oškvarková nátierka

03:34

Tuniaková nátierka podľa Miss SR Sophie Hrivňákovej

Diskusia k pôvodnému textovému receptu

Komentáre k receptu

Vymazať

smajliqa

26. novembra 2012 o 15:31

pekná kalorická bomba,,,, ale chutna :) ak lubite banany :)

@zareaguj

Pekný komentár

Vymazať

kajusiqq

26. novembra 2012 o 15:36

ale zdrava žiaden cukor iba fajný medík:)))

@zareaguj

Pekný komentár

Vymazať

remcula

26. novembra 2012 o 16:48

Já už dnes vím, že to není až tak kalorické, jak by se někomu zdálo. Med a banán konzumuji denně a ne málo, i tak se mi povedlo zhubnout od črvence cca 8 kg. Takže super!!

@zareaguj

Pekný komentár

Vymazať

smajliqa

26. novembra 2012 o 18:02

tiez ale @remcula zalezi na tom, z akej vahy si chudla... keby si mala 50 kg a kazdy den papas med a banany, neviem ci by ti zostali....

@zareaguj

Pekný komentár

Vymazať

smajliqa

26. novembra 2012 o 18:03

*a este som hlavne mala na mysli to, ze takuto pochutku urcite treba papat s piskotkami alebo tak, ako je na obrazku,, cize nic dietne tu nevidim... mozno tvaroh, ak pouzijem nizkotucny..

@zareaguj

Pekný komentár

Vymazať

monniee

27. novembra 2012 o 09:31

No tak na tomto sa odbavovať, že je to kalorické...:D :D :D Pritom je tu naokolo miliarda maslovito-cukrových koláčov...
Banán-med-tvaroh je zdravá a dobrá kombinácia, ktorá neuškodí ani pri diéte.

@zareaguj

Pekný komentár

Vymazať

marianne

27. novembra 2012 o 09:38

banan+med+orechy si robim pravidelne,namiesto dezertu sladkeho kolaca,ale s tvarohom som neskusala ani piskotami...mne sa to paci,vzdy zdravsie ako zakusky z cukrarne...

@zareaguj

Pekný komentár

Vymazať

smajliqa

27. novembra 2012 o 12:47

tak to je pravda,, urcite zdravsie... ako zakusky.... to sa nehadam, ani nemozem,,, len tvrdim, ze to nie je dietne,, thats all..

@zareaguj

Pekný komentár