Proteín

Proteínové sušienky

Dezerty

Jeden zo zdravých receptov.

Proteínové palacinky

Do mlieka nasypeme proteín (ja som použila čokoládový), zmiešame a vylejeme do misky s ostatnými ingredienciami....

Zdravá proteínová roláda

Dezerty

Recept pochádza zo zdravých receptov na každý deň.

Jarné zelené smoothie

Nápoje

Všetko vhodíme do výkonného mixéru a zmixujeme dohladka. Ozdobíme sušeným strúhaným kokosom. Dobrú Jarnú Chuť!

Fitness banánové pancakes

Dezerty

Jednoduché a chutné raňajky. Vyskúšajte.

Fitness muffinky čokoládovo-tvarohové

Koláče

Ďalšia variácia na fitness raňajky, či maškrtku.

Proteínová buchta

Koláče

Mám tady něco pro fitness nadšence jako jsem já. :) Snad bude chutnat

Proteínový koláčik

Koláče

www. figovnik. com

Fitness koláč na raňajky

Koláče

Teraz niečo pre športovcov :) Moje štandartné raňajky, aj keď vždy s nejakou obmenou.

Ryžovo-pohánkový puding

Dezerty

Ako skoro všetky moje recepty, aj tento som si robila v diéte, samozrejme na raňajky......

Nočná bábovka

Koláče

Ako to tu tak pozerám, akoby sa roztrhlo vrece s mikrovlnkovými koláčmi. Takže jeden pridám...

Proteínový koláč

Koláče

Proteín, nasekané orechy, kokosovú múčku, tvaroh, med, žĺtka a vodu zmiešame. Vznikne tuhšia...

Proteínový dezert

Koláče

Tento recept na koláč som poskladala z viacerých receptov, ktoré som našla na internete... toto je...