Proteín

Rýchla proteínová zmrzlina

Dezerty

Rýchla, chutná zmrzlina vhodná pre aj pre športovcov.

Proteínové sušienky

Dezerty

Jeden zo zdravých receptov.

Proteínové palacinky

Do mlieka nasypeme proteín (ja som použila čokoládový), zmiešame a vylejeme do misky s ostatnými ingredienciami....

Zdravá proteínová roláda

Dezerty

Recept pochádza zo zdravých receptov na každý deň.

Jarné zelené smoothie

Nápoje

Všetko vhodíme do výkonného mixéru a zmixujeme dohladka. Ozdobíme sušeným strúhaným kokosom. Dobrú Jarnú Chuť!

Fitness banánové pancakes

Dezerty

Jednoduché a chutné raňajky. Vyskúšajte.

Fitness muffinky čokoládovo-tvarohové

Koláče

Ďalšia variácia na fitness raňajky, či maškrtku.

Proteínová buchta

Koláče

Mám tady něco pro fitness nadšence jako jsem já. :) Snad bude chutnat

Proteínový koláčik

Koláče

www. figovnik. com

Fitness koláč na raňajky

Koláče

Teraz niečo pre športovcov :) Moje štandartné raňajky, aj keď vždy s nejakou obmenou.

Ryžovo-pohánkový puding

Dezerty

Ako skoro všetky moje recepty, aj tento som si robila v diéte, samozrejme na raňajky......

Nočná bábovka

Koláče

Ako to tu tak pozerám, akoby sa roztrhlo vrece s mikrovlnkovými koláčmi. Takže jeden pridám...

Proteínový koláč

Koláče

Proteín, nasekané orechy, kokosovú múčku, tvaroh, med, žĺtka a vodu zmiešame. Vznikne tuhšia...

Proteínový dezert

Koláče

Tento recept na koláč som poskladala z viacerých receptov, ktoré som našla na internete... toto je...