Jednoduché a chutné raňajky. Vyskúšajte.
10
porcií
porcií
5 minút
príprava
príprava
10 minút
tepelná úprava
tepelná úprava
Postup
-
1
Vločky si rozmixujte, pridajte do nich 1 roztlačený banán, 2 vajcia a proteínový prášok. Vymiešajte do hladka, cesto podobné ako na lievance.
- 2
Ja som menšou naberačkou postupne na panvici na troche oleje opekala menšie placky.
- 3
Keď sú upečené, natrite ich džemom, posypte nasekanými orechami a naukladajte na seba. Ozdobte akýmkoľvek ovocím, ja som dala iba banány a polejte roztopenou čokoládou.
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
Redakčné tipy z Varechy-
Magazín Varecha: Šuhajdy, grilážky, guľky: 10 tradičných nepečených vianočných cukroviniek. Toto sú hity každých sviatkov -
Magazín Varecha: Kúpili ste presolené údené? Osvedčené tipy, ako ho zbaviť prebytočnej soli
-
Recepty: Bezlepkové vianočné oblátky bez vajec a mlieka
-
TV Varecha: Čokoládové rožteky
Najnovšie video z TV VarechaNajklikanejšie
recepty, videá a články
Rebríčky top recepty a iné rebríčkyĎalšie rebríčky-
15 najlepších novembrových videí: Rebríčku kraľuje obľúbený koláč, ktorý pečieme aj na Vianoce. Tento je však urobený naopak! -
Najlepšie novembrové recepty: Topkou je aktuálny koláč dnešných dní, zaobídete sa pri ňom bez jednej nedostatkovej suroviny
-
Overené, odskúšané: Stále hľadáte ten najlepší recept na medovníky? Máme! Toto je 20 najúspešnejších receptov všetkých čias
- 2
Ľudom, ktorí žiju fitness životom na tom nepríde nič zvláštne. Proteín je bežnou súčasťou mnohých ich jedál a nie je to žiadna škodlivina, iba spôsob, ako do svojho tela dostať viac bielkovín. Nehovorím o žiadnych namakaných žilnatých kulturistoch, ale o normálnych ludoch, ktorí pravidelne športujú a cvičia. Takže nie je to nič nenormálne. Tým, ktorí sa fitnessu nevenujú a necvičia sa to môže veru zdať čudné.
Preto som radšej upravila názov.
@morenajea áno u nás sú proteíny aj v kuchyni a nevidím na tom nič čudné. Ale medzi oreganom a čiernym korením by ste ich nenašli :D