Raňajkový müsli koláčik s jogurtovou polevou fotorecept
Dnes som troška experimentovala s ovsenými vločkami a študovala na nete čo sa dá s nimi robiť v dezertoch. Väčšinou sa všade pridávajú už Zobraziť celý popisDnes som troška experimentovala s ovsenými vločkami a študovala na nete čo sa dá s nimi robiť v dezertoch. Väčšinou sa všade pridávajú už do hotového cesta, ale to som nechcela, no samotné vločky sa mi nespoja,,,,, ale zasa som zistila, že keď robím ovsenú kašu, tak táto hmota zhustne, tak som sa odpichla od tejto skúsenosti, ďalej treba kombinovať suroviny čo najmenej kalorické, vyhnúť sa cukru a múke. Toto je výsledok.
porcií
príprava
na 100 °C
Postup
-
1
Ovsené vločky umyjeme vo vode /nie v tej horúcej čo je v rozpise/, a odstránime plevy čo vyplávajú na povrch, prepláchneme cez sitko a vrátime do misy.
-
2
Pridáme med a teraz použijeme horúcu vodu, iba toľko aby boli vločky namočené. Odložíme.
-
3
Jabĺčko prekrojíme, očistíme od jadrovníkov, šupku nemusíme šúpať, jablko strúham tak aby ostala šupka.
-
4
Pridáme šťavu z citróna, premiešame
-
5
Nasekáme si orechy, ja ich "sekám" takto valčekom
-
6
K vločkám pridáme škoricu, hrozienka, orechy a premiešame
-
7
krásne to vonia a aj chutí,,,,ešte pridáme jablká, premiešame a odolávame, lebo táto masa je prudko jedlá už teraz :-)
-
8
Vylejeme na plech s papierom na pečenie a dáme piecť, vlastne skôr by som povedala spojiť chute a vône surovín, alebo vysušiť pri teplote 110 najviac 150°C 45 min. až hodinu, bude sa vám zdať že to je traslavé, ale iba pokiaľ to je horúce, ale ono to zhustne.
-
9
Vyberieme z rúry, pripravíme si jogurtovú polevu. Čokoládu rozpustíme v mikrovlnke, pridáme jogurt, vymiešame na hladkú hmotu
-
10
Polejeme ešte horúci koláč, necháme vychladnúť.
-
11
Po vychladnutí vykrajujeme kolieska
-
12
Podávame s čerstvým ovocím. Dobrú chuť a veľa energie do ďalšieho dňa.
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
Najklikanejšie
recepty, videá a články
-
Marcová TOP 13: Vďačné šunkofleky, punčová roláda aj luxusná bábovka. Varte a pečte podľa najsledovanejších videí!
-
TOP rebríčky: Koláčová klasika, sýty guláš aj nadupané rožteky. Pozrite si tie najlepšie recepty uplynulého mesiaca
-
Rebríček najlepších: Vyprážaný karfiol bez otravného predvárania? Aj takýto poklad nájdete medzi TOP videoreceptami
tej čokoládky tam nie je až tak veľa, veď je to na celý koláč, ten jogurtík to vyrovná :)
to bude asi tym, ze si zvolila polovicnu davku a bolo asi vela vody pri namacani, mne to po vychladnuti pekne stuhlo a dali sa vykrajovat kolieska, ale na druhej strane tento kolacik je chutny aj bez pecenia a formovania, alebo lyzicou priamo z plechu :-)