Morčacie mäso v zemiakovej lokši a pikantná mrkva fotorecept

stefanm - fotkastefanm, 6. februára 2012
Morčacie mäso v zemiakovej lokši a pikantná mrkva (fotorecept)
Foto: stefanm

Morčacie prsia bez kože predstavujú výborný zdroj bielkovín. Ich obsah tuku je ešte nižší ako u rovnako upravených kuracích pŕs.

4
porcie
10 minút
príprava
30 minút
tepelná úprava

Suroviny

1/2 kg
2 PL
1 ČL
1 PL
Na lokše:
Na pikantnú mrkvu:
2 ks
2-3 ks
2 PL




Postup

  1. 1

    V šupke uvarené a nastruhané zemiaky (ja som použil dusené zemiaky ktoré mi ostali z predošlého jedla) zmiešame s múkou a soľou a vypracujeme zemiakové cesto ...

    Morčacie mäso v zemiakovej lokši a pikantná mrkva (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    ... ktoré nakrájame na menšie kúsky a na suchej panvici alebo na platni ...

    Morčacie mäso v zemiakovej lokši a pikantná mrkva (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    ... upečieme.Upečené lokše potrieme roztopeným maslom.

    Morčacie mäso v zemiakovej lokši a pikantná mrkva (fotorecept) - obrázok 3
  4. 4

    Morčacie prsia nakrájame na menšie kúsky,opražíme ich na rozpálenom oleji, ...

    Morčacie mäso v zemiakovej lokši a pikantná mrkva (fotorecept) - obrázok 4
  5. 5

    ... ochutíme soľou , cesnakom a mletou červenou paprikou , podlejeme vodou a do mäkka udusíme.V smotane rozmiešame múku a papriku a prilejeme k mäsu.Krátko povaríme a dochutíme .

    Morčacie mäso v zemiakovej lokši a pikantná mrkva (fotorecept) - obrázok 5
  6. 6

    Na tenké prúžky nakrájanú mrkvu opražíme na oleji,osolíme , pridáme chilly , trošku vody a udusíme do mäkka . Na záver pridáme med a dosolíme.

    Morčacie mäso v zemiakovej lokši a pikantná mrkva (fotorecept) - obrázok 6
  7. 7

    Mäsko som podával v lokši a zapíjal chladeným "Radllerom".

    Morčacie mäso v zemiakovej lokši a pikantná mrkva (fotorecept) - obrázok 7
  8. 8

    Jemnú chuť krehkého morčacieho mäsa dopĺňala nežná chuť lokše a drsná chuť sladko-pálivej mrkvy.

    Morčacie mäso v zemiakovej lokši a pikantná mrkva (fotorecept) - obrázok 8

Diskusia k receptu

kickesko
ta pikantna mrkva s domacimi loksami na mna urobili dojem... super




SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia