fitka3010 nemá fotku

Fitka3010


Fit gaštanovo-medový cheesecake (videorecept) Fit gaštanovo-medový cheesecake (videorecept) Video Vaše

Ak máte radi gaštany, tento cheesecake musíte vyskúšať! Gaštany v spojení s medom sú neodolateľné a o tom, ako chutia vo forme cheesecake-u ani nehovorím. Cheesecake sa hodí najmä do jesenného obdobia. Recept je z knihy Fit sladkosti.

Fit tekvicové „špagety“ s mletým morčacím mäsom v paradajkovej omáčke (videorecept) Fit tekvicové „špagety“ s mletým morčacím mäsom v paradajkovej omáčke (videorecept) Video Vaše

V tomto recepte naberá tekvica nový rozmer. A krájanie cesnaku ešte novší! :) Tieto skvelé tekvicové “špagety” s mletým morčacím mäsom určite vyskúšajte. Recept je z mojej stránky www.fitrecepty.sk a z knihy Fit recepty 3.diel. Dúfam, že vám bude chutiť tak ako nám :)

Super šťavnatá banánovo-tvarohová bábovka bez pridanej múky a tuku (videorecept) Super šťavnatá banánovo-tvarohová bábovka bez pridanej múky a tuku (videorecept) Video Vaše

Jeden z úplne najobľúbenejších receptov z mojej stránky a kníh. Táto bábovka je super šťavnatá, chutná, osviežujúca, sýta (a naviac aj zdravá)! Vhodná je na raňajky aj ako dezert. Bábovka je bez múky a bez pridaného tuku, sladená medom. Pripraviť si ju môžete v ľubovoľnej forme (na bábovku, koláč, srnčí chrbát, muffiny..). Vyskúšajte ju, určite vám a vašim blízkym bude chutiť :)

Špenátové guličky Špenátové guličky Vaše

Zdravé špenátové guličky, ktoré môžete podávať ako hlavné jedlo so šalátom, ryžou, či len tak samostatne, alebo ako prílohu k mäsu. V prípade, že sa rozhodnete dať si tieto guličky samostatne napríklad na večeru, odporúčam ich podávať s tzatziki alebo paradajkovou omáčkou. Mňam! Originál recept: https://www.fitrecepty.sk/recept/spenatove-gulicky/

Zdravý kakaový koláč s kyslým mliekom Zdravý kakaový koláč s kyslým mliekom Vaše

Jednoduchý zdravý kakaový koláč s kyslým mliekom a ovsenými vločkami bez pridaného tuku. K jeho príprave vám dokonca postačí iba 5 základných surovín. Neobsahuje vajcia ani orechy, je teda vhodný aj pre alergikov na tieto potraviny. Recept je zo stránky www.fitrecepty.sk a z knihy Fit recepty 3.

Tuniakovo-avokádová „pizza“ so stratenými vajciami Tuniakovo-avokádová „pizza“ so stratenými vajciami Vaše

Perfektné raňajky, obed či večera s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom sacharidov. Už 1 porcia tejto "pizze" je veľmi bohatá na selén, fosfor, zinok, vitamíny B, železo, horčík aj vitamíny D, A a E.

Vegánska tekvicovo-perníková žemľovka Vegánska tekvicovo-perníková žemľovka Vaše

Výborná žemľovka jednoduchá na prípravu, vhodná aj pre alergikov na vajcia. Ak máte radi sladké dobroty s tekvicovým pyré, neváhajte a určite ju vyskúšajte.

Cícerové halušky bez múky Cícerové halušky bez múky Vaše

Vynikajúce, zdravé halušky, ktoré si môžete dať nasladko alebo naslano! Sú bez múky, pretože pomletý cícer za múku nepovažujem :D Dúfam že vám budú chutiť, mne teda chutili omnoho viac ako bežné halušky! Majú jemnú orieškovú chuť. Originál recept: http://www.fitrecepty.sk/recept/zdrave-cicerove-halusky-bez-muky/

Sladký kukuričný chlebík ako z IKEA (variant bez vajec aj s vajíčkom) Sladký kukuričný chlebík ako z IKEA (variant bez vajec aj s vajíčkom) Vaše

Po návšteve IKEI som mala chuť spraviť si sladký kukuričný chlebík (alebo koláč) aj doma. Podarilo sa. Varianta s vajíčkom je jeho veľmi vernou kópiou, no pre alergikov je ten bez vajíčka takisto chuťovo skvelý.

Čokoládovo arašidové košíčky Čokoládovo arašidové košíčky Vaše

Výborný recept pre milovníkov kombinácie čokoláda + arašidové maslo. Je to zdravšia verzia z naturálnych surovín, avšakaj tak dosť kalorická, takže ak si strážite váhu, tak si dajte pozor na množstvo :) Recept je zo stránky fitrecepty.sk

Čokoládová torta bez vajec s mascarpone krémom preliata horúcim ovocím Čokoládová torta bez vajec s mascarpone krémom preliata horúcim ovocím Vaše

Najúžasnejšie cesto bez vajec aké som v živote mala. Recept na čoko tortu som našla raz na vareche a odvtedy ju robím v "mojom prevedení" tak často ako sa dá, keďže môj priateľ je alergický na vajíčka a toto je jedenz jehonajobľúbenejších zákuskov. Skúste :) Vrelá vďaka patrí @Ivosenka za skvelý recept na čokotortu: http://varecha.pravda.sk/recepty/americka-cokotorta-bez-vajec/27743-recept.html

Zdravé cookies z 3 ingrediencií Zdravé cookies z 3 ingrediencií Vaše

Jeden z mojich najobľúbenejších a takisto najrýchlejších receptov na zdravú sladkosť. Najradšej si ich pripravujem na raňajky alebo desiatu deň vopred :) Dúfam, že recept poteší :) Originál receptu som zverejnila na našej stránke: http://www.fitrecepty.sk/bananovo- ovsene-cookies-bez-muky-cukru-vajec-z-troch-ingrediencii/



Inšpirácie z nových receptov
TOPlist