Chrumkavé pečené kuracie nugetky videorecept

fitka3010 - fotkaFitka3010, 25 ročná žena, 20. novembra 2017 16:27
Ďalšie jej recepty »

Chrumkavé pečené kuracie nugetky (videorecept)Foto: fitka3010

Chrumkavé pečené kuracie nugetky v jogurtovej kruste, servírované s lahodnou jogurtovo-horčicovou omáčkou. Pozrite si videorecept nižšie :)

4
porcie
15 min
príprava
30 min
na 190 °C

Suroviny

400 g
200 g (alebo kukuričnej strúhanky/pomletých mandlí)
200 g
1 ČL
1 PL
štipka
2 PL
Na omáčku:
250 g
2 PL
1 PL
Tip:
Kúpte si 1. knihu s receptami z Varecha.sk

Postup prípravy

  1. 1

    Kuracie prsia umyjeme a nakrájame na menšie kúsky. Jogurt v miske z miešame so soľou, korením a strúhaným parmezánom. Kuracie kúsky potrieme jogurtovou polevou a následne ich obalíme v celozrnnej strúhanke, kukuričnej krupici alebo pomletých mandliach. Obalené kúsky ukladáme na plech vystlatý papierom na pečenie a pečieme 30 - 35 minút na 190 stupňoch do chrumkava, pričom ich môžeme v polovici pečenia otočiť.

  2. 2

    Omáčku si pripravíme zmiešaním jogurtu, horčice a medu dohromady. Pred podávaním ju ešte môžeme nechať odstáť v chladničke.

  3. 3

    Ako oblohu môžeme zvoliť šalát, zemiaky alebo ryžu.

  4. 4

    Recept je z knihy Fit recepty 2. diel (od Lucia Wagnerová).

Recept je zaradený do tagov:


TOPlist