Olovrant (recepty podľa klikanosti)

Cervena paprika , cibula a cesnak rostovane na olivovom oleji .

Špargľový quiche s bryndzou

Živá strava - Mrkvové karbonátky

Chutná náhrada za klasické, naozaj stojí za vyskúšanie.

Rýchly a ľahký jablkový koláč bez lepku

Máte chuť na niečo dobré, ku kávičke, s čím nebudete mať veľa práce? Presne taký...

BLT sendvič

Bravčové mäso

"BLT" znamená "Bacon Lettuce Tomato", v preklade slanina, šalát, rajčina (paradajka). Je...

Slivkový koláč s bielym makom

Tento recept sa už dávnejšie objavil na mojom blogu a doma sa teší veľkému úspechu. Jednoducho...

Placky s čerstvým syrom

Modernejšia verzia tradičných placiek našich babičiek.

Paprika čerstvá plnená a zapečená

Hlavné jedlá

Mal som chuť na dusené papriky s vajcom, alebo niečo také. Tak som si upiekol...

Úžasne jednoduchý chlebík pre inšpiráciu

Toto jedlo mám rada pretože vyniknú jednotlivé chute, každý ho zvládne pripraviť a je chuťovo vyvážené:)...

Výborné kokosové muffiny

Výborné vláčne kokosové muffiny bez múky.

Plnené cuketové rolky

Škoricovníčky

Tento recept mám od mojej babky, ako malým nám ich vypekala celé prázdniny. Sú veľmi...

Kuracie pečienky v anglickej slanine

tento recept mi poradila kamoška z POKECu ...

Tvarohové tyčinky

Pôvodny receptík sme objavili na stránke o chudnutí od Tini. Jej verzia bola s hrozienkami, ...

Pomerančový krém

Pomeranče vymačkáme, potřebujeme 600 ml pomerančové šťávy. Přidáme cukr, žloutky a Solamyl, vše...

Vanilkový puding s chia semienkami

Máte radi superfood chia semienka? Toto je jednoduchý recept ako si spraviť vanilkový puding s chia semienkami....

Svieža bábovečka

Opäť nemliečny recept, t. j. zo sójového mliečka. Táto bábovka je svieža, vláčna,...

Zdravý ovocný shake

Nápoje

Niečo zdravé a rýchle, čo Vám dodá energie :)

Cuketové muffiny netradične s goji

Keď už celý týždeň triedim odložené muffinové recepty a vymýšľam a kombinujem čo sa dá, vznikla...

Bezlepkové kysnuté hrebene

Suroviny na cesto premiešame mixérom s hnetacími metličkami. Ak je cesto príliš tuhé, prilejeme ešte...

Proteínový čokoládový brownie bez múky a lepku s minimom cukru - sladko zemiakový

Vysoko proteínový batatový brownie s čokoládou. Je bez LEPKU, akejkoľvek múky a obsahuje minimum cukru....

Parmezánový šalát na hrianky

Tento jednoduchý recept milujem hlavne na večeru a fanúšikovia rukoly a parmezánu si ho určite obľúbia tiež....

Grilované paradajky

Počas grilovačky si pripravte aj tento zaujímavý a netradičný pokrm a určite ním potešíte nie len vašich...

Slaninkovo-špenátový quiche s pórikom a feta syrom

Hlavné jedlá

Tento úžasný sýty slaný koláč pekávam pravidelne v mnohých obmenách, ale táto kombinácia surovín nám...

Langoše s medvedím cesnakom

Aj keď v tomto čase už ide medvedí cesnak do kvetu, našiel som ešte lokalitu, kde sa dajú nazbierať mladé lístky....

Palacinky, dolky s vlákninou a vločkami

verím že aj Vám zachutí, je to naša zdravá a veľmi obľúbená maškrta

Proteínové bagle

Raňajky

Na raňajky, na desiatu, bez kysnutia a čakania, či skoršieho vstávania.

Slaninový sendvič s pošírovaným vajíčkom

Raňajky

Kráľovská ovsená kaša

Šafrán má takmer cenu zlata (6 583 €/kg), jeho medová zároveň trochu ostrá chuť je nezameniteľná....

Šťavnatý krémový tvaroháč

Torty

Ako bonus - bez múky

Banánový chlebík podľa Renáty Brimich Špačkovej

Moderátorka a redaktorka Renáta Špačková nám upiekla fantastický banánový chlebík. Nechajte sa aj vy inšpirovať jej...

Jahodový kysnutý závin

Mali sme tri zošuverené jablká a jahody, ktoré bolo treba už spotrebovať, tak som to...

Hotdog-y s medvedím cesnakom

Večera

Ako som nevedela čo s medvedím cesnakom :) PS: piecť na 180 do zlatista, nespomínam si koľko...

Zdravé čokoládové proteínové guľky

Čokoládové guľky plné proteínu. Skvelý easy snack, vyskúšaj.

Americké lievance podľa mňa