Avokádový krém
Avokádový krém

Raw avokádový puding s jablkami

macka78 - fotkamacka78, 9. januára 2019
Raw avokádový puding s jablkami
Foto: macka78

Veľmi chutný a lahodný....

15 minút
príprava

Suroviny

1 ks zrelé
1 ks zrelý
4 PL
3 - 4 PL
50 g (ľubovoľné)
 Podľa hustoty pudingu
medzi prsty
1 ks

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Rozmixujeme orechy na jemno, pridáme banán, avokádo, med, kakao, škoricu poprípade kokosové mlieko. Zmes poriadne rozmixujeme a dáme zachladiť... Podávame s pokrájaným jabĺčkom a na ozdobu pridáme kúsok mäty...

  2. 2

    Píšem preto 4 lyžice kakaa, lebo moje polievkové sú dosť malé.. inak podľa chuti stačí pridať 2 PL kakaa a 1 - 2 PL medu.. Recept si môže každý prispôsobiť podľa vlastnej chuti. V podstate med som pridala hlavne kvôli jabĺčkam, ktoré boli kyselkavé na vyrovnanie chuti..

Diskusia k receptu


Najsrdiečkovanejšie komentáre Ukáž celú diskusiu
Podobný recept robím aj ja. Puding je výborný a zdravý. Nie je však toho kakaa v tvojom recepte neprimerane veľa na 1 banán a 1 avokádo, čo spôsobuje, že puding je veľmi hustý a horký a potom treba do neho pridať aj veľa medu, napriek sladkému banánu?
Ja dávam menej kakaa a vždy aj kokosové mlieko podľa potreby. Nedávam však už med, lebo použijem sladké zrelé banány. Ďakujem za odpoveď, milá Macka78 .
1x macka78