Vezmite si ju na pomoc:
9 vecí, ktoré dokáže aj vaša mikrovlnka

Jarmila Horváthová, 15. júla 2023     4 minúty čítania

Mikrovlnná rúra toho zvládne oveľa viac, než len ohrievať jedlo. Zapriahnite ju aj tam, kde by ste to možno nečakali.



Foto: Shutterstock

5. Namiesto namáčania strukovín

Ak si recept vyžaduje namáčanie fazule alebo šošovice na celú noc, pomocou mikrovlnnej rúry to môžete urobiť za menej ako hodinu. Fazuľu alebo šošovicu vložte do misky so štipkou sódy bikarbóny a úplne ju zalejte vodou. Potom varte v mikrovlnke približne 10 minút pri plnom výkone a nechajte 30-40 minút odstáť.





ANKETA: Používate mikrovlnnú rúru aj na niečo iné, než len na zohrievanie jedla?

37,7%



62,3%







Diskusia k článku

chemik
Sušit bylinky v mikrovlnce při plném výkonu je určitě špatně, protože získáme sušinu bez těkavých složek. Éterické oleje se obvykle destilují z vodního extraktu resp. suspenze při teplotách 40 - 60°C ve specielní aparatuře většinou při sníženém tlaku. Bylinkáři suší drogy ve stínu ve větraném prostoru při obdobných teplotách.
chemik
Vařit strukoviny bez dostatečně dlouhého namáčení s nabobtnáním je kuchařsky i chemicky nesmysl. Změkčení tvrdé vody sodou bikarbonou je funkční, protože soli způsobují denaturaci bílkovin, fazole ztvrdnou od povrchu a vaří se pak déle. Optimální je luštěniny namáčet i vařit ve vodě destilované, kterou získáte u každé benzinové pumpy nebo jako odpadní kondenzát ze sušičky prádla (samozřejmě bez parfemované aviváže). Varný proces se urychlí a získáte je měkké v celé hmotě. Tak se dají připravit i obrovské máslové fazole "butterbeans!"
chemik
Rada č. 10: Nevíte jak jeden kuchař připraví "domácí čínu" ke společnému obědu pro až 8 lidí naráz? Nakrájenou zeleninu si rozdělte podle tuhosti na samostatné hluboké talíře (mrkev,petržel,celer,kedlubna,zázvor), (řapíkový celer,fazolka,květák,kapie), (zelí tj.kapusta bílá i červená, pór zelený). Ty předpřipravíte v mikrovlnce při plném výkonu 1 - 3 minuty podle žádané křupavosti. Tuto zeleninu přidáváte k orestovanému masu ve woku s porkem, česnekem, cibulkou a pokračujete obvyklým způsobem.






 



TOPlist