Zdravá polievočka fotorecept

leyla, 31. októbra 2013

Našla som na internete a tak som ju vyskúšala..a výsledok bol skvelý..teda aspoň mne a u nás doma chutí všetkým a za poslednú dobu Zobraziť celý popisNašla som na internete a tak som ju vyskúšala..a výsledok bol skvelý..teda aspoň mne a u nás doma chutí všetkým a za poslednú dobu som ju varila už veľmi veľa krát..tak sa chcem podeliť s Vami o ňu a snáď aj Vám tak zachutí :-)

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

Suroviny

2 ks	prsia kuracie
0,5 kg	zeler stopkový
0,5 kg	mrkva
1 ks	fazuľa biela sterilizovaná
2 ks	paradajky čerstvé
	papričky chilli
	oregano sušené
	korenie čierne
	olej olivový extra virgin
1 ks väčšia	cibuľa
3 ks strúčiky	Cesnak
alebo zeleninový	vývar kurací

Postup

1
Najprv si umyjeme , očistíme a nakrájame zeleninku a mäsko na malé kocky.

2
Dáme osmahnúť na cibuľke mäsko, ktoré okoreníme čierným korením, oreganom (lyžička malá) a chilliy papričkami (tých sa nebojte dať aj hodne, bude to ozaj takto dobré). Trochu necháme nech sa mäsko stiahne aj s koreninami (ale nedusíme).

3
Prídáme zeler stopkový aj mrkvu a trošku povaríme.

4
Zalejeme kuracím vývarom a necháme povariť kým už nebude zeleninka takmer mäkká. Keď už je mäkká tak na koniec pridáme paradajky a fazuľku, ktoré nechajte povariť len chvíľu aby sa nerozvarila fazuľa. Odstavíte a môžte papať. Rýchle a ľahké, že? Tak dobrú chuť prajem!

Diskusia k receptu

Pridaj koment

an3da

an3da 1. novembra 2013 o 08:22

Krásne a príťažlivo vyzerá a volá: zjedz ma!

@zareaguj

Pekný komentár

mariamka

mariamka 1. novembra 2013 o 09:33

zaujala ma tvoja polievka, zeler stopkaty ak nezozeniem asi nahradim bulvovym, inak nemam namietky, urcite nam bude chutit, ps. tych zdrobnenin je tam na moj vkus az dost :) ale to asi tym, ze si bola "unesena" :)

@zareaguj

Pekný komentár

Prihlás sa a pridaj komentár