Sezamovo (oriešková, mandľová) - jablková nátierka na raňajky
Skúste namiesto tradičných jedál na raňajky takú chutnú a zdravú pomazánku . Deťom zvyčajne chutí a určite je zdravšia ako údenina alebo sladký keksík Zobraziť celý popisSkúste namiesto tradičných jedál na raňajky takú chutnú a zdravú pomazánku . Deťom zvyčajne chutí a určite je zdravšia ako údenina alebo sladký keksík :-)
porcie
príprava
Postup
-
1
Pripravíme si sezamové semienka , jemné ovsené vločky , med , ošúpané a na malé kúsky pokrájané jablká .
-
2
Sezamové semienka a jemné ovsené vločky spolu mixujeme .Pridáme med a jablká a ečte chvíľu mixujeme .
-
3
Namiesto sezamu môžeme použiť lieskové oriešky alebo mandle .
-
4
Alebo namiesto jablka môžeme použiť pomaranč alebo iné ovocie podľa sezóny alebo chuti .
-
5
Pripravená desiata do práce alebo do školy - pomazánka , domáce celozrné rožky a ovocie ...
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
Najklikanejšie
recepty, videá a články
-
15 najlepších novembrových videí: Rebríčku kraľuje obľúbený koláč, ktorý pečieme aj na Vianoce. Tento je však urobený naopak!
-
Najlepšie novembrové recepty: Topkou je aktuálny koláč dnešných dní, zaobídete sa pri ňom bez jednej nedostatkovej suroviny
-
Overené, odskúšané: Stále hľadáte ten najlepší recept na medovníky? Máme! Toto je 20 najúspešnejších receptov všetkých čias
Este MUsim povedat- ze z takeho krasneho prestretia by mi zrejme pochutilo aj nieco menej dobre ako ponukas teraz.