Ryža so zeleninou
Foto: ryzasos
Ryža so zeleninou je všestranný, výživný a lahodný recept, ideálny pre tých, ktorí hľadajú zdravú variantu bez toho, aby sa vzdali chuti. Toto Zobraziť celý popisRyža so zeleninou je všestranný, výživný a lahodný recept, ideálny pre tých, ktorí hľadajú zdravú variantu bez toho, aby sa vzdali chuti. Toto jedlo kombinuje ryžu SOS Classic s výberom čerstvej zeleniny, čím vytvára dokonalú rovnováhu medzi textúrami a farbami. Je ideálny ako hlavné jedlo alebo príloha k ľahkému jedlu.
porcie
príprava
tepelná úprava
Postup
-
1
V strednom hrnci zohrejte 750 ml zeleninového vývaru. Keď zovrie, pridajte SOS ryžu a varte 14-16 minút na strednom ohni za občasného miešania, aby sa neprilepila. Tento typ ryže je ideálny pre zdravé recepty, pretože si zachováva svoju textúru a zároveň absorbuje chuť vývaru.
- 2
Kým sa ryža varí, zohrejte na veľkej panvici na miernom ohni kvapku extra panenského olivového oleja. Pridajte nasekaný cesnak a restujte dozlatista. Za stáleho miešania pridajte cibuľu a papriku nakrájané na malé kúsky, restujte kým zmäknú a mierne skaramelizujú. Tento krok zvýrazní chuť zeleniny a vytvorí aromatický a lahodný základ pokrmu. Na záver primiešajte kukuricu.
- 3
Keď sa ryža dovarí, pridajte ju k zelenine a poriadne premiešajte. Dochuťte soľou a čiernym korením podľa vášho gusta a podávajte.
Tiež zeleninové rizoto:
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
- 2
Diskusia k receptu