Dokonalá harmónia chutí a blaho pri jedení. Určite vyskúšajte. Recept od Romana Uhrína: Zdravá kuchyňa v praxi.
2
porcie
porcie
Suroviny
| 5 šálok |
|
| 1 1/2 šálky |
|
| štipka |
|
| 2 PL |
|
| 2 ČL |
|
| 2 PL |
|
| na posypanie |
|
| čučoriedková zálievka: | |
| 1 šálka |
|
| 1 ks |
|
| 3 ČL |
|
| 3 PL na sucho opražené |
|
Postup
-
1
Pšeno premyjeme horúcou vodou, potom studenou a dáme variť do vriaceho sójového mlieka s troškou soli a pomaly varíme asi 15 minút. Občas miešame. Potom prikryjeme pokrývkou a necháme v pare dôjsť.
-
2
Zmiešame s medom a vanilkou.
-
3
Servírujeme na tanier, polejeme zálievkou a posypeme kokosovou múčkou a pomletými alebo posekanými lieskovcami. Ozdobíme ovocím podľa vlastného výberu. Ja som mala jahody a čučoriedky.
- 4
Zálievku pripravíme tak, že všetky uvedené suroviny zmixujeme.
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
- 4
Redakčné tipy z Varechy
Najklikanejšie
Najnovšie video z TV Varecha
Najklikanejšie
recepty, videá a články
Rebríčky top recepty a iné rebríčky
Ďalšie rebríčky
-
15 najlepších novembrových videí: Rebríčku kraľuje obľúbený koláč, ktorý pečieme aj na Vianoce. Tento je však urobený naopak!
-
Najlepšie novembrové recepty: Topkou je aktuálny koláč dnešných dní, zaobídete sa pri ňom bez jednej nedostatkovej suroviny
-
Overené, odskúšané: Stále hľadáte ten najlepší recept na medovníky? Máme! Toto je 20 najúspešnejších receptov všetkých čias
@evanaaa jasan, vyskusaj aj s kravskym
Vsetkym dakujem za mile komentare.