Pesto di Carciofi (artičokové pesto) fotorecept
Foto: tiamostef
Toto je alternatíva klasického bazalkového pesta, je to skôr artičokový krém. Je svojskej chuti a dosť prácny (teda chce to svoj čas - Zobraziť celý popisToto je alternatíva klasického bazalkového pesta, je to skôr artičokový krém. Je svojskej chuti a dosť prácny (teda chce to svoj čas - babračka). A keď ho pripravujem, tak hneď aj do zásoby, dá sa využiť nielen k cestovinám, ale aj na hrianky, či ako dip.
porcie
príprava
tepelná úprava
Postup
-
1
Umy a očisti artičoky od vonkajsích lupienkov, prekroj na polovicu a nozíkom vykroj vnutri puku "chlpky" a daj varit do osolenej vody, kde pridás stavu z 1/2 citróna.
-
2
Po cca 20 minutach varenia na miernom ohni vyber 1 kus a skús či je uvareny, ak sú lupienky makke, začni vyberat artičoky a čistit. Z vody v hrnci, kde sa varili artičoky odober do sálky cca 1a pol deci.
-
3
Do rajnice daj trochu olivového oleja, pouzi asi len 2 lyzice, zahrej a opraz dozlata cesnak (v tomto momente sa rozhodnes či ho nechás alebo vyberies, ja vyberám), vyber cesnak a daj do rajnice očistené artičoky, ktoré mierne okorenís, osolis, orestujes.
-
4
Aby sa ti to dobre mixovalo, pridaj z tej vody čo si si odlozila a rozmixuj. Pridaj orechy, nasekané na jemno alebo zomleté, podľa chute aké chces bud piniové alebo vlasské. Píniové môzes pred nasekaním jemne oprazit na panvici bez oleja. Vsetko na miernom ohni premiesaj, zvysná voda sa ti odparí, a teraz pridaj najemno nasekanú petrzlenovú vnat a zvysny olivový olej. Premiesaj ak chyba sol, trochu pridaj.
-
5
V tomto momente rozdelim na 3 časti. 1. dám do mraznicky a nabuduce pouzijem ako pesto, akurát ked sa rozmrazí, mierne prihrejes a pridás parmezán a trochu olivového oleja a urobis cestoviny. 2. čast dám do poharika a odlozim ku hriankam alebo ako dip a môzes pridat par kvapiek citrónu. A do 3. časti čo zostala v rajnici pridám parmezán alebo grana padano a trochu oleja a pridám uvarené cestoviny, zamiesam spolu a hotovo.
A toto obětavě děláte pro osobitou chuť artyčoku a také trochu přispějete ke zdraví jater. Díky technickému pokroku lze metodou mikronizace připravit z celých bylin artyčoku a ostropestřece mariánského snadno vstřebatelný prášek a konzumovat je ve formě tobolek bez chuti přímo. Místo čajů resp. extraktů nepříjemné chuti lze přesně dávkovat množství těchto hepatoprotektiv prospěšných každému poživateli alkoholických nápojů i osobám s vyšším cholesterolem resp. lipidů v krvi. Dostupné jsou bez lékařského předpisu v lékárnách, prodejnách zdravé výživy i na internetových stránkách dodavatelů zdravotních doplňků stravy.
haji, díki moc za koment, ked vies ako na to ide to rychlo,tu som sa snazila naozaj do detailu opísat ako to robim,ak by niekto chcel vyskúsat. pekny deñ
Ano to čistenie asi vzdy y odradí,ale kazdá práca si niečo vyzaduje. Niekedy ich robím grilované, a niekedy len uvarim vo vode s pár lyzicami octu a potom pokvapkane citrónom si ich kazdí sám "objedá"
chemiku más pravdu, pastu z ostropestřece je dobré davat s olejem, a pak absorbent (zeolit) kto má problem s pečenou, ale to uz sa bavíme o návode na opravu lidského tela,ktory nám akosi zabudli dodat ked nás sem "existence" umiestnila, a teda nám nezostava nič iné len bádat, a skusat. No vzdy sa snazim aby jedlo bolo pripravené bez stresu a z lasky, vtedy sa stáva nasim liekom pre telo aj dusu.
To ano, aj tu dostat kúpit hotové, no chut je iná. Dokonca aj to pesto predávajú. Dajme tomu že tu artičoky berú ako u nás kaleráb, musim si ho vypestovat,nepredávajú ho pretože ho nepouzívajú v kuchyni.pekny deñ