Pečená zelenina s rybou fotorecept
Zelenina a ryba sú výbornou kombináciou. V letných horúčavách dodajú telu to, čo potrebuje, a nezaťažia ho. Ale ani v iných ročných obdobiach Zobraziť celý popisZelenina a ryba sú výbornou kombináciou. V letných horúčavách dodajú telu to, čo potrebuje, a nezaťažia ho. Ale ani v iných ročných obdobiach nie je toto jedlo na zahodenie.
porcie
príprava
na 180 °C
Postup
-
1
Zemiaky ošúpeme a nakrájame na asi 5 mm hrubé plátky. Dáme ich do olejom vytretého pekáčika.
-
2
Pór narežeme na kolieska, paradajky a cuketu na kocky a premiešame s majoránom a soľou.
-
3
Zeleninu rozložíme na zemiaky.
-
4
Filety ryby osolíme, okoreníme a položíme navrch zeleniny.
-
5
Zakryjeme, vložíme do rúry a na 180 °C pečieme asi 30 minút. Potom odkryjeme a dopečieme.
Ďakujem. :) Ja všeobecne nemám rada ťažké jedlá, napr. vyprážané len raz do roka, rybu na Vianoce. :)))
Máš můj obdiv, vyprážané mám ráda, často ho nedělám, ale určo víc jak na Vianoce.