Opečený halibut na masle s mrkvovým kuskusom fotorecept
Foto: izabella929
Dnes som pripravila chutný a jednoduchý obed z opečeného halibuta. Na rybu som na drobno natrhala petržlenovú vňať a opiekla som ho na Zobraziť celý popisDnes som pripravila chutný a jednoduchý obed z opečeného halibuta. Na rybu som na drobno natrhala petržlenovú vňať a opiekla som ho na jarnej cibuľke. Ako prílohu som pripravila kuskus s mrkvou.
porcie
príprava
tepelná úprava
Postup
-
1
Rybu som pred spracovaním zaliala mliekom na 3 hodina. Potom som z nej mlieko vytlačila. Rybu som osolila, okorenila.
-
2
Na rybu som nastrúhala nožom tenučké plátky zmrznutého masla.
-
3
Na maslo som natrhala listy petržlenovej vňate.
-
4
Za 1 PL masla som nechala rozohriať.
-
5
Do horúceho masla som pridala nakrájanú jarnú cibuľku a krátko opiekla.
-
6
Na orestovanú cibuľku som položila rybu tou stranou, na ktorej nebolo maslo a opiekla som ju 3 minúty.
-
7
Potom som rybu obrátila a opiekla ďalšie 3 minúty i z druhej strany. Napokon som ju posypala mletou červenou paprikou a horúcim maslom som popolievala na rybe papriku, aby sa jej chuť dostala do ryby. Hotovú rybu som uložila na teplé taniere a pokvapkala som citrónovou šťavou.
-
8
Kuskus som zaliala horúcou vodou a nechala som ho nabobtnať. Pol mrkvy som nastrúhala a vložila som ju do maslového výpeku z ryby a všetko som spolu zmiešala a prehriala. Mrkvu som pridala do kuskusu a zmiešala. Prajem vám dobrú chuť.
To nie je o mudrovani, ale kde by som ja tu suchozemec zohnala cerstveho halibuta... Preto som ho kratko potrapila v mlieku.. Inak vsetky druhy ryb mam rada a casto ich pripravujem, len nie tak cadto sa dostanu aj sem do mojho albumu..
Tesi ma, ze moj napad zmiesat kuskus s mrkvou sa ti paci..
Chutne to bolo veru... Dakujem pekne za komentar..
Potesila si ma mila @haji ..
Dakujem pekne za komentar...
Som o tom presvedcena, ze by si si pochutnala...
Dakujem pekne za komentar...