Tvarohový zákusok

Kakaový dezert s tvarohem pro diabetiky

Name: Kakaový dezert s tvarohem pro diabetiky
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porcie
Ingredients: vajce, 6 ks; múka kokosová , 5 PL; soľ, štipka; cukor brezový , 2 PL; sóda jedlá , 1/4 KL; kakao; tvaroh nízkotučný , 500 g (v kocke); cukor brezový , podľa chuti; šťava citrónová , z 1/2 citróna; smotana kyslá nízkotučná , 250 ml

rubyrom, 12. októbra 2019

Foto: rubyrom

Varecha vychádza už aj ako mesačník na 100 stranách. Predplaťte si ju na rok a získate darček.

Dnes přináším recept pro ty, kteří mají diabetes a rádi by si dali něco sladkého. Tento dezert je upečený z kokosové mouky a oslazen Xylitolem, což je březový cukr, je přírodní a nemá žádné pachutě jako umělá sladidla.

#tvarohovýzákusok #tvaroh #zákusok #prediabetikov #zákusokprediabetikov #dezert

4
porcie

30 minút
príprava

15 minút
na 180 °C

Suroviny

6 ks	vajce
5 PL	múka kokosová
štipka	soľ
2 PL	cukor brezový
1/4 KL	sóda jedlá
	kakao
Náplň:
500 g (v kocke)	tvaroh nízkotučný
podľa chuti	cukor brezový
z 1/2 citróna	šťava citrónová
250 ml	smotana kyslá nízkotučná

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Prihlásenie

alebo

Registrácia

Postup

1
Bílky ušleháme do tuha spolu se špetkou soli, pak postupně během šlehání přidáváme ostatní suroviny. Těsto rozetřeme na malý pekáček s pečícím papírem. Vložíme do předem vyhřáté trouby a pečeme na 180 °C asi 15 minut. Necháme vychladnout.
2
Tvaroh promícháme dohladka s březovým cukrem, citronovou šťávou a kysankou. Vychladlý korpus naplníme tvarohem a necháme v ledničce alespoň hodinu.

Recept je zaradený do kategórií:
Dezerty, Na sladko, Zákusky, Pečené, Pre diabetikov, Pre štíhlu líniu

Tiež tvarohový zákusok:

Šťavnatý tvarohový zákusok s kivi (fotorecept)

Veľkonočné rezy s tvarohovým krémom s vaječným likérom

Neskutočne jemný makovo-tvarohový zákusok s višňami

Ružové rezy bez múky

Diskusia k receptu

Pridaj koment

evanaaa

evanaaa 12. októbra 2019 o 21:18

Konečne niečo aj pre diabetikov! Lebo všade už len samé bezlepkové výrobky aj pečenie. Aj tak nemám v kolónke DIA veľa toho sladkého, pridávam tento dezert. Vďaka, @rubyrom !

@zareaguj

Pekný komentár

4x haji, rubyrom, aroooo a terinka55