Cestoviny s robi a zeleninou v kokosovej omáčke

uzaska - fotkauzaska, 3. marca 2013
Cestoviny s robi a zeleninou v kokosovej omáčke
Foto: uzaska
2
porcie
10 minút
príprava
20 minút
tepelná úprava

Suroviny

2 ks
1 ks
1 plátok
5 ks
1 ks
3 PL
3 strúčiky




Postup

  1. 1

    Robi pokrájame na kocky a (najlepšie na noc) naložíme do marinády z horčice, sójovej omáčky, olivového oleja, karí, chilli, mčk a cesnakového a cibuľového prášku.

  2. 2

    Zeleninu nakrájame na kocky. Na panvici rozpálime 2 lyžice olivového oleja, osmažíme cibuľu, cesnak a hríby, posolíme, pridáme robi aj s marinádou.

  3. 3

    Dáme variť cestoviny (približne 10 min. v slanej vode).

  4. 4

    Mrkvu s cuketou pridáme k cibuli cca po 5 minútach, všetko riadne zamiešame a restujeme, kým nie sú "polomäkké".

  5. 5

    Nakoniec pridáme 3 kopcovité veľké PL (resp. 2 dcl) kokosového mlieka, zamiešame, necháme prejsť varom a môžeme odstaviť, eventuálne ešte podľa seba a chuti dokoreniť.

Diskusia k receptu

nonna
Exotická chuť, vyzerá dobre, ale aby olivák neprerážal chuťou, použijem náš tradičný rastliňák. A asi vynechám mäso, nahradím hlivou. Ukladám do KK!
baka123
vyzerá to dobre, ale robi mäso u nás nekúpim. Vyrábajú ho myslím na Morave, ale obchody so zdravou výživou ho asi neobjednávajú, už som sa naň pýtala niekoľkokrát a nikdy ho nemali. Aj v knihe Lenky Korínkovej je veľa receptov s týmto mäsom - delená strava, no žiaľ...nevyskúšam
uzaska
vďaka!
robi sa dá v pohode vynechať, prípadne nahradiť tofu alebo tou hlivou :)
martamm
Mňam, som zvedavá na príchuť s kokosovým mliekom....:)




SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia