Studené pokrmy (recepty podľa klikanosti)

Zeleninových šalátov nie je nikdy dosť. A ak k šalátu pridáme chren, dostaneme sa do...

Najjednoduchšie a najchutnejšie cviklové carpaccio plné vitamínov....

Tzatziki s cviklou

Tradičné uhorkové tzatziki sme doplnili ešte aj o zdravú cviklu a lahodný letný šalát alebo príloha k...

Šalát so zázvorom na podporu imunity

Všetku zeleninu (kapia, paradajky, reďkovky) umyjeme a nakrájame a pridáme spolu s nakrájanou pažítkou, ...

Nátierka z údeného lososa

Nátierky

Na raňajky, desiatu alebo na oslavu, táto jednoduchá nátierka z údeného lososa so smotanovým syrom...

Tvarohová tyčinka s cereáliami

Zamiešame tvaroh s cukrom a s postrúhanou citrónovou kôrou. Z hmoty spravíme rolku pomocou potravinárskej fólie...

Sójový šalát

Večera

Šaláty sú vhodné na akúkoľvek príležitosť. Ak použijeme sýtejšie suroviny, sú dobré aj na večeru....

Zeleninový smotanovo-jogurtový šalát

Všetku zeleninu som postupne nakrájala v sekáčiku – nie nadrobno. Pridala som soľ, korenie, ...

Mandarínkové srdiečka v čokoláde

Sladká malá valentínska pozornosť sa dá vyčarovať za pár minút. Mandarínkové srdiečka v čokoláde budú zdravšou...

Bezlepkové obložené chlebíčky trochu inak

Slané chuťovky

Obložené chlebíčky sú retro pochúťkou, ktorú si mnohí doprajeme nielen na Silvestra....

Ľahký tuniakový šalát so syrom cottage

Večera

Tento jednoduchý šalát sa hodí na desiatu či olovrant, ale skvelý bude aj ako odľahčená večera...

Miešaný listový šalát s jedlými kvetmi

Šaláty

Šalát v tvare vianočného venca

Rukolu umyjeme a necháme odkvapkať. Na väčší tanier ju poukladáme do kruhu v tvare venca...

Ranné osvieženie - ovocný nápoj s čajom

Je to recept, ktorý si vždy rada spravím, vždy ma príjemne ochladí, najmä keď...

Jogurtový pohár s ľanovými semienkami

Ľanové semienka nemusia byť postrachom v kuchyni. Dajú sa využiť tak, že aj ich odporcovia...

Zmrzlinové kakao

zmiešame zmrzlinu a mlieko, toľko koľko sa vám zažiada...

Hroznový nápoj s moringa práškom

Príjemné nealko osvieženie. Na zdravíčko!

Jahodové smoothie

Jahody umyjeme a nakrájame na štvrtiny. Dáme do mixéra, pridáme banán, grécky jogurt a...

Avokádová nátierka s cottage

Je to úplne jednoduchá fit nátierka, hotová za pár minút. A navyše zdravá a plná...

Datľovo-čokoládový krém s bezlepkovými sušienkami

Čakáte hostí a nemáte čas na prípravu pohostenia? Máme pre vás rýchle, jednoduché a hlavne chutné riešenie....

Cesnaková zálievka

Prílohy

Cesnak nasekáme nadrobno, rovnako ako aj petržlenovú vňať.

Chia puding

Chia semienka dáme do misky. Zalejeme mandľovým mliekom, pridáme kakao a javorový sirup.

Milkshake s vanilkovou zmrzlinou

Smotanu a mlieko nalejeme do mixéra, vsypeme zomleté maslové sušienky, pridáme zmrzlinu a všetko spolu...

Čučoriedkové smoothie s chia semienkami