Ulož do KK
Chia puding
 Vytlačiť recept
Chia puding

Zdravé rafaello poháre

frommykitchendotcom - bez fotkyfrommykitchendotcom, 2. mája 2025
Zdravé rafaello poháre
Foto: frommykitchendotcom
#chiapuding  #chia  #puding  #chiasemienka  #kokos  #ovsenevlocky  #greckyjogurt 

Suroviny

40 g
20 g
25 g
250 ml
50 ml
Navrch:
150 g
2-3 PL




Postup

  1. 1

    Ovsené vločky, chia, strúhaný kokos, mlieko a vodu zmiešame a necháme odstáť v chladničke cez noc.

  2. 2

    Dáme do pohárov, na to dáme grécky jogurt zmiešaný s agávovým sirupom, ozdobíme kokosom a pralinkou Raffaello.

Tiež chia puding:

Chia s proteínovým pudingom

Chia s proteínovým pudingom

Malinový chia puding

Malinový chia puding

Chia puding

Chia puding

Chia puding s malinami

Chia puding s malinami

Diskusia k receptu

Prihlás sa a pridaj komentár



Tipy na recepty z Varechy

Vločkové muffiny s jablkami (fotorecept)

Vločkové muffiny s jablkami (fotorecept)

Výborný pórový koláč z kysnutého cesta (fotorecept)

Výborný pórový koláč z kysnutého cesta (fotorecept)

Nepečené kocky z cukríkov marshmallows (videorecept)

Nepečené kocky z cukríkov marshmallows (videorecept)

Paradajková polievka so zeleninou a ovsenými vločkami

Paradajková polievka so zeleninou a ovsenými vločkami

Tipy na články z Varechy

11 receptov na mrkvové zákusky: Chystáte oslavu a chcete byť originálni? Upečte dezert s pridanou hodnotou

11 receptov na mrkvové zákusky: Chystáte oslavu a chcete byť originálni? Upečte dezert s pridanou hodnotou

Dobrý nápad: Nechajte si doma naklíčiť fazuľu mungo. Je to celkom jednoduché a bude tak ešte zdravšia

Dobrý nápad: Nechajte si doma naklíčiť fazuľu mungo. Je to celkom jednoduché a bude tak ešte zdravšia

Chuťovky, sirup, džem, limonáda aj likér: 11 spôsobov, ako dostať voňavé bazové kvety na tanier aj do pohára

Chuťovky, sirup, džem, limonáda aj likér: 11 spôsobov, ako dostať voňavé bazové kvety na tanier aj do pohára

Pre chutnejší výsledok: Mrazíte si pečivo? S týmto trikom bude po rozmrazení chrumkavé ako od pekára

Pre chutnejší výsledok: Mrazíte si pečivo? S týmto trikom bude po rozmrazení chrumkavé ako od pekára



Redakčné tipy z Varechy
  1. Rôzne chute: 11x vyprážaná ryba v cestíčku, aj to však môže byť zakaždým iné Magazín Varecha: Rôzne chute: 11x vyprážaná ryba v cestíčku, aj to však môže byť zakaždým iné
  2. Orechové rožky z mascarpone Na sladko: Orechové rožky z mascarpone
  3. Tajný trik cukrárov: Pridajte túto nečakanú prísadu do čokoládového koláča. Spraví s ním naozajstné divy! Magazín Varecha: Tajný trik cukrárov: Pridajte túto nečakanú prísadu do čokoládového koláča. Spraví s ním naozajstné divy!
  4. Kváskové pita chleby Recepty: Kváskové pita chleby


Najnovšie video z TV Varecha
  1. Nepečené kocky z cukríkov marshmallows
    Nepečené kocky z cukríkov marshmallows

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Orechové rožky z mascarpone (fotorecept) Orechové rožky z mascarpone +fotopostup
  2. Vločkové muffiny s jablkami (fotorecept) Vločkové muffiny s jablkami +fotopostup
  3. Výborné vyprážané agátové kvety Výborné vyprážané agátové kvety
  4. Tart v štýle dubajskej čokolády Tart v štýle dubajskej čokolády
  5. Granadír s čerstvým šalátom v zálievke Granadír s čerstvým šalátom v zálievke
  6. Kváskové pita chleby (videorecept) Kváskové pita chleby +video
  7. Šošovicový prejt s pšenom (fotorecept) Šošovicový prejt s pšenom +fotopostup
  1. Domáca pistáciová zmrzlina (videorecept) Domáca pistáciová zmrzlina +video
  2. Cuketovník s kyslou smotanou (fotorecept) Cuketovník s kyslou smotanou +fotopostup
  3. Jogurtové placky (videorecept) Jogurtové placky +video
  4. Banánový chlebík podľa moderátorky Katky Brychtovej Banánový chlebík podľa moderátorky Katky Brychtovej
  5. Brokolicová polievka s batatmi (fotorecept) Brokolicová polievka s batatmi +fotopostup
  6. Lekvárové taštičky bez lepku (videorecept) Lekvárové taštičky bez lepku +video
  7. Paradajková polievka so zeleninou a ovsenými vločkami Paradajková polievka so zeleninou a ovsenými vločkami
  1. Varený karfiol so zemiakovou kašou a s hlávkovým šalátom s medovo-citrónovou zálievkou Varený karfiol so zemiakovou kašou a s hlávkovým šalátom s medovo-citrónovou zálievkou
  2. Pečené vylepšené zemiakové fašírky Pečené vylepšené zemiakové fašírky
  3. Citrónové rezy (fotorecept) Citrónové rezy +fotopostup
  4. Orechová roláda s mandľovým krémom Orechová roláda s mandľovým krémom
  5. Koláč Tres Leches Koláč Tres Leches
  6. Nepečená jahodová stracciatella torta (videorecept) Nepečená jahodová stracciatella torta +video
  7. Domáca pistáciová zmrzlina (videorecept) Domáca pistáciová zmrzlina +video
  1. Zábavný spôsob, ako farbiť vajíčka. Skúste túto metódu s kypriacim práškom a octom Zábavný spôsob, ako farbiť vajíčka. Skúste túto metódu s kypriacim práškom a octom VIDEO
  2. Nepečený cheesecake à la dubajská čokoláda Nepečený cheesecake à la dubajská čokoláda VIDEO
  3. Vafle z varených zemiakov, jednoduchý nápad na chutnú chrumkavú chuťovku Vafle z varených zemiakov, jednoduchý nápad na chutnú chrumkavú chuťovku VIDEO
  4. Že vaše domáce hranolky pečené v rúre nikdy nie sú chrumkavé? Tento malý trik všetko zmení! Že vaše domáce hranolky pečené v rúre nikdy nie sú chrumkavé? Tento malý trik všetko zmení! VIDEO
  5. Rýchly likér bez vajec? Skúste tento s vanilkovým jogurtom Rýchly likér bez vajec? Skúste tento s vanilkovým jogurtom VIDEO
  6. Vajíčkové kvetinky Vajíčkové kvetinky VIDEO
  7. Chrumkavé čokoládové veľkonočné hniezda Chrumkavé čokoládové veľkonočné hniezda VIDEO
  1. Recepty od srdca: 15 jedál, ktoré nás naučili variť naše mamy a robíme ich dodnes Recepty od srdca: 15 jedál, ktoré nás naučili variť naše mamy a robíme ich dodnes
  2. Pre chutnejší výsledok: Mrazíte si pečivo? S týmto trikom bude po rozmrazení chrumkavé ako od pekára Pre chutnejší výsledok: Mrazíte si pečivo? S týmto trikom bude po rozmrazení chrumkavé ako od pekára
  3. Strúhaný, sypaný aj linecký: 11 receptov na tvarohové koláče, ktorými sa zavďačíte celej rodine Strúhaný, sypaný aj linecký: 11 receptov na tvarohové koláče, ktorými sa zavďačíte celej rodine
  4. TOP rebríčky: Pečenie na sviatky, sezónne bylinky aj vajíčka. Pozrite si tie najlepšie recepty uplynulého mesiaca TOP rebríčky: Pečenie na sviatky, sezónne bylinky aj vajíčka. Pozrite si tie najlepšie recepty uplynulého mesiaca
  5. Jemné mäsko: 12x bravčová panenka. Vyskúšajte ju aj podľa receptu moderátorky Karin Majtánovej a rovno s dvoma plnkami Jemné mäsko: 12x bravčová panenka. Vyskúšajte ju aj podľa receptu moderátorky Karin Majtánovej a rovno s dvoma plnkami
  6. Nezostaňte hladní: 12 večerí na spôsob čo dom dal. Zachránia vás, keď ste nestihli nakúpiť Nezostaňte hladní: 12 večerí na spôsob čo dom dal. Zachránia vás, keď ste nestihli nakúpiť
  7. K mäsu, cestovinám aj fazuli: Marry Me, omáčka, ktorú si zamilujete. Hodí sa takmer ku všetkému! K mäsu, cestovinám aj fazuli: Marry Me, omáčka, ktorú si zamilujete. Hodí sa takmer ku všetkému!

Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. Aprílové topky: Kura na paprike, špagety, vianočka aj návody, ako uvariť ryžu či tarhoňu. Toto je 15 najsledovanejších videí Aprílové topky: Kura na paprike, špagety, vianočka aj návody, ako uvariť ryžu či tarhoňu. Toto je 15 najsledovanejších videí
  2. TOP rebríčky: Pečenie na sviatky, sezónne bylinky aj vajíčka. Pozrite si tie najlepšie recepty uplynulého mesiaca TOP rebríčky: Pečenie na sviatky, sezónne bylinky aj vajíčka. Pozrite si tie najlepšie recepty uplynulého mesiaca
  3. TOP rebríčky: Tri dobroty z jedného cesta, šťavnatý granadír aj bravčové výpečky. Nenechajte si ujsť najlepšie marcové recepty TOP rebríčky: Tri dobroty z jedného cesta, šťavnatý granadír aj bravčové výpečky. Nenechajte si ujsť najlepšie marcové recepty
Ďalšie rebríčky