Fit tekvicové „špagety“ s mletým morčacím mäsom v paradajkovej omáčke (videorecept)
Foto: Fitka3010Fit tekvicové „špagety“ s mletým morčacím mäsom v paradajkovej omáčke V tomto recepte naberá tekvica nový rozmer. Skvelé tekvicové “špagety” s mletým morčacím mäsom určite vyskúšajte. Rýchla obedová omeleta Maroša Molnára
Foto: ShutterstockRýchla obedová omeleta Maroša Molnára „Toto jedlo si pripravujem, keď potrebujem rýchly obed a doma toho veľa nemáme. Čo však máme vždy, sú vajcia a ovsené vločky,“ hovorí o tomto rýchlom recepte známy tréner. Mafiny s quinoou a so špenátom
Foto: ShutterstockMafiny s quinoou a so špenátom Príprava mafinov z quinoy nabitej vápnikom a bielkovinami je veľmi rýchla. Môžete ich podávať samostatne alebo ako prílohu k mäsu či rybe. Karfiolové karí s cícerom
Foto: BlissofplantsKarfiolové karí s cícerom Bielkovinami nabitý cícer a zelenina pekne pokope. Kuracia piccata - kuracie prsia s citrónom a olivami
Foto: SiuuuKuracia piccata - kuracie prsia s citrónom a olivami Pri diéte by ste mali uprednostňovať chudé biele mäso. Celozrnné špagety so shiitake, s cícerom a olivami
Foto: BlissofplantsCelozrnné špagety so shiitake, s cícerom a olivami Celozrnné cestoviny chutia troška inak než tie bežné. Prinášajú však vášmu telu ďalšie benefity. Losos s pšenovým šalátom
Foto: SiuuuLosos s pšenovým šalátom Súčasťou vyváženého jedálnička musia byť aj ryby. Fitness kuracie prsia na špenáte (videorecept)
Foto: Fitka3010Fitness kuracie prsia na špenáte Vysoký obsah bielkovín a nízky obsah sacharidov a kalórií robí tento recept ideálnym na chudnutie. Kaleráb na kyslej smotane s tofu čevabčiči
Foto: Katka2104Kaleráb na kyslej smotane s tofu čevabčiči Vegetariánske čevabčiči si upečte v rúre. Špenátové guličky
Foto: Fitka3010Špenátové guličky Zdravé špenátové guličky, ktoré môžete podávať so šalátom ako hlavné jedlo. Cícerové halušky bez múky
Foto: Fitka3010Cícerové halušky bez múky Vynikajúce, zdravé halušky, ktoré si môžete dať nasladko alebo naslano! Zemiakový gratin s údeným tofu
Foto: FitlifeZemiakový gratin s údeným tofuZapekané zemiaky so zeleninou a syrom. 
Diskusia k článku