1. Najprv sa najedzte
Foto: Shutterstock
Už prvé minúty na párty rozhodnú o tom, ktorým smerom sa vydáte. Ak pijete na prázdny žalúdok, alkohol sa dostáva do krvného obehu veľmi rýchlo. Najskôr sa teda najedzte. Keďže alkohol organizmus dehydratuje, zvýšte aj príjem nealkoholických tekutín, najlepšie čistej vody. Vody sa napite aj po návrate z divokého večierka, predtým než zaľahnete do postele.
Diskusia k článku