Fit s Viktorom

Fit s Viktorom 6:
Indiánsky beh - ako kombinovať beh a chôdzu

tvvarecha - fotkaTV Varecha, 22. septembra 2019.

Foto a video: TV Varecha

Máte slabú kondičku, aby ste vydržali dlho behať? Pozrite si toto video ako skombinovať beh s chôdzou.

Chôdza spaľuje kalórie, ale v kombinácií s behom je to ešte lepšie. Kondičný tréner Viktor Bielik vás dnes naučí ako kombinovať tieto dve športové aktivity dokopy.

Fit s Viktorom


Podobné videá

Fit s Viktorom 18: Roľa

Fit s Viktorom 18:
Roľa

Fit s Viktorom 17: 7 odporúčaní ako zostať fit 03:57

Fit s Viktorom 17:
7 odporúčaní ako zostať fit

Fit s Viktorom 16: Beh vs. beh 03:42

Fit s Viktorom 16:
Beh vs. beh

Fit s Viktorom 15: Beh vs. chôdza 03:07

Fit s Viktorom 15:
Beh vs. chôdza


Diskusia k videu

Komentáre k receptu

Tipy na články z Varechy

Legendárne gazdovské špeciality Bystriansky z Podpoľania inak voňajú aj chutia

Legendárne gazdovské špeciality Bystriansky z Podpoľania inak voňajú aj chutia

Dobré kombinácie: Čo dezert, to iný čaj. Ako vybrať ten najvhodnejší k štrúdli či medovníkom?

Dobré kombinácie: Čo dezert, to iný čaj. Ako vybrať ten najvhodnejší k štrúdli či medovníkom?

Hodí sa vždy: Niečo na raňajky, na desiatu aj ako dezert ku káve? Upečte si banánový chlebík

Hodí sa vždy: Niečo na raňajky, na desiatu aj ako dezert ku káve? Upečte si banánový chlebík

Svätomartinská tradícia: 9 zásadných krokov pre dokonalú pečenú hus

Svätomartinská tradícia: 9 zásadných krokov pre dokonalú pečenú hus

Ďalšie videá

Tvarohovo-makový koláč s mandarínkami 01:15

Tvarohovo-makový koláč s mandarínkami

Rýchly segedín s mletým mäsom 00:29

Rýchly segedín s mletým mäsom

Šampiňónová paštéta 00:41

Šampiňónová paštéta

„Pošťastilo“ sa vám pripáliť omáčku? Takto ju ešte môžete zachrániť 00:31

„Pošťastilo“ sa vám pripáliť omáčku? Takto ju ešte môžete zachrániť


Vybrané recepty z Varecha.sk

Bezlepkové perníkové palacinky

Bezlepkové perníkové palacinky

Krémové rezy

Krémové rezy (fotorecept)

Pepermintový cheesecake

Pepermintový cheesecake

Paprikové zemiaky s cibuľou

Paprikové zemiaky s cibuľou (fotorecept)



Diskusie
  1. Rasto147: Šípkové víno 0  zatiaľ bez komentárov
  2. Haji: Co dnes vaříte, pečete, připravujete? November 2025 475  najnovší komentár dnes 00:16
  3. Ellie17: Recepty po starých mamách: Čo u vás doma nikdy nesmie chýbať? 11  najnovší komentár 3. novembra 2025
  4. Smejkad: Polotovary 7  najnovší komentár 2. novembra 2025
  5. Haji: Co dnes vaříte, pečete? Október 2025 1118  najnovší komentár 1. novembra 2025
  1. Haji: Co dnes vaříte, pečete, připravujete? November 2025 475  najnovší komentár dnes 00:16
  2. Sovka62: Kukurica s makom 10  najnovší komentár 14. novembra 2025
  3. Ocko: konfirmacia 26  najnovší komentár 13. novembra 2025
  4. Ellie17: Recepty po starých mamách: Čo u vás doma nikdy nesmie chýbať? 11  najnovší komentár 3. novembra 2025
  5. Kecupicek: Marec - mesiac knihy 59  najnovší komentár 3. novembra 2025
  1. Haji: Co dnes vaříte, pečete, připravujete? November 2025 465  najnovší komentár dnes 00:16
  2. Ellie17: Recepty po starých mamách: Čo u vás doma nikdy nesmie chýbať? 4  najnovší komentár 3. novembra 2025
  3. Smejkad: Polotovary 1  najnovší komentár 2. novembra 2025
Ďalšie témy 

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Jablkový koláč Jablkový koláč
  2. Krehké a mäkučké linecké pečivko (videorecept) Krehké a mäkučké linecké pečivko +video
  3. Perníkové rezy s gaštanovým pyré a cmarovým poťahom (fotorecept) Perníkové rezy s gaštanovým pyré a cmarovým poťahom +fotopostup
  4. Špenátové halušky Špenátové halušky
  5. Super jednoduchý hovädzí guláš so sušenými slivkami. Urobí sa v rúre skoro sám (videorecept) Super jednoduchý hovädzí guláš so sušenými slivkami. Urobí sa v rúre skoro sám +video
  6. Krémové tekvicové rizoto z bezlepkovej slovenskej ryže (videorecept) Krémové tekvicové rizoto z bezlepkovej slovenskej ryže +video
  7. Tekvicové ratatouille Tekvicové ratatouille
  1. Jablkový koláč Jablkový koláč
  2. Lokše Lokše
  3. Lieskovo-orieškové sušienky s Nutellou Lieskovo-orieškové sušienky s Nutellou
  4. Božský kurací paprikáš so zemiakmi (fotorecept) Božský kurací paprikáš so zemiakmi +fotopostup
  5. Mäsové mešce (fotorecept) Mäsové mešce +fotopostup
  6. Pečená jaternica Pečená jaternica
  7. Slané krekry z pár surovín, ktoré zvládne upiecť aj začiatočník (videorecept) Slané krekry z pár surovín, ktoré zvládne upiecť aj začiatočník +video
  1. Krémeš s piškótami Krémeš s piškótami
  2. Štefanovské sciskanice (fotorecept) Štefanovské sciskanice +fotopostup
  3. Buchtičky ako od babičky Buchtičky ako od babičky
  4. Bábovka Panettone Bábovka Panettone
  5. Linecké koláčiky (fotorecept) Linecké koláčiky +fotopostup
  6. Cappuccino torta s írskym likérom Cappuccino torta s írskym likérom
  7. Bravčové stehno zapekané pod plátkami zemiakov Bravčové stehno zapekané pod plátkami zemiakov
  1. Zabudnite na hubky a kefky. S týmto trikom bude ponorný mixér čistý za pár sekúnd Zabudnite na hubky a kefky. S týmto trikom bude ponorný mixér čistý za pár sekúnd VIDEO
  2. Jednoduché zemiakové placky Jednoduché zemiakové placky VIDEO
  3. Slané krekry z pár surovín, ktoré zvládne upiecť aj začiatočník Slané krekry z pár surovín, ktoré zvládne upiecť aj začiatočník VIDEO
  4. Jablkovo-škoricové slimáčiky z mafinovej formy Jablkovo-škoricové slimáčiky z mafinovej formy VIDEO
  5. Pečené tekvicové nugetky Pečené tekvicové nugetky VIDEO
  6. Zapekané gnocchi s hubami a klobásou Zapekané gnocchi s hubami a klobásou VIDEO
  7. Rýchly segedín s mletým mäsom Rýchly segedín s mletým mäsom VIDEO
  1. Najlepšie októbrové recepty: Opitý Izidor jednoduchšie, metrový zákusok inak aj klasické obložené chlebíčky Najlepšie októbrové recepty: Opitý Izidor jednoduchšie, metrový zákusok inak aj klasické obložené chlebíčky
  2. Sedem sviatočných: Anjelsky dobré koláčiky na Sviatok všetkých svätých Sedem sviatočných: Anjelsky dobré koláčiky na Sviatok všetkých svätých
  3. Z rôznych druhov mäsa: 8x čiernohorský rezeň alebo šnicľa v zemiakovej placke Z rôznych druhov mäsa: 8x čiernohorský rezeň alebo šnicľa v zemiakovej placke
  4. Vďačné jedlo: 14x zapekané zemiaky. Možnosti sú nekonečné, s čím si ich urobíte? Vďačné jedlo: 14x zapekané zemiaky. Možnosti sú nekonečné, s čím si ich urobíte?
  5. 12x chutná večera z minima surovín: Nemusíte mať napratanú chladničku, aby ste uvarili výborné jedlo! 12x chutná večera z minima surovín: Nemusíte mať napratanú chladničku, aby ste uvarili výborné jedlo!
  6. Pečie celé Slovensko: Na rade sú lokše, buchty a medovníky, babičkine dobroty, ktoré milujú celé generácie Pečie celé Slovensko: Na rade sú lokše, buchty a medovníky, babičkine dobroty, ktoré milujú celé generácie
  7. 15 najsledovanejších októbrových videí: Tieto slané a sladké kreácie sa hodia aj na váš stôl 15 najsledovanejších októbrových videí: Tieto slané a sladké kreácie sa hodia aj na váš stôl

Relevantné videá z vysielania TV Varecha
  1. Fit s Viktorom 14: Tabata vs. bicyklovanie Fit s Viktorom 14: Tabata vs. bicyklovanie video
  2. Fit s Viktorom 5: Chodením na lačno schudnete Fit s Viktorom 5: Chodením na lačno schudnete video
  3. Fit s Viktorom 1: Pripravte si pero a papier a schudnite Fit s Viktorom 1: Pripravte si pero a papier a schudnite video