Fit s Viktorom

Fit s Viktorom 6:
Indiánsky beh - ako kombinovať beh a chôdzu

tvvarecha - fotkaTV Varecha, 22. septembra 2019.

Foto a video: TV Varecha

Máte slabú kondičku, aby ste vydržali dlho behať? Pozrite si toto video ako skombinovať beh s chôdzou.

Chôdza spaľuje kalórie, ale v kombinácií s behom je to ešte lepšie. Kondičný tréner Viktor Bielik vás dnes naučí ako kombinovať tieto dve športové aktivity dokopy.

Fit s Viktorom


Podobné videá

Fit s Viktorom 18: Roľa

Fit s Viktorom 18:
Roľa

Fit s Viktorom 17: 7 odporúčaní ako zostať fit 03:57

Fit s Viktorom 17:
7 odporúčaní ako zostať fit

Fit s Viktorom 16: Beh vs. beh 03:42

Fit s Viktorom 16:
Beh vs. beh

Fit s Viktorom 15: Beh vs. chôdza 03:07

Fit s Viktorom 15:
Beh vs. chôdza


Diskusia k videu

Komentáre k receptu

Tipy na články z Varechy

Malá zmena s veľkým účinkom: Šľahaciu metličku používa v kuchyni každý. Ste si ale istí, že ňou narábate správne?

Malá zmena s veľkým účinkom: Šľahaciu metličku používa v kuchyni každý. Ste si ale istí, že ňou narábate správne?

Château Topoľčianky: Matka príroda obdarila bobule ušľachtilou plesňou. A vzniklo unikátne víno

Château Topoľčianky: Matka príroda obdarila bobule ušľachtilou plesňou. A vzniklo unikátne víno

15 najlepších novembrových videí: Rebríčku kraľuje obľúbený koláč, ktorý pečieme aj na Vianoce. Tento je však urobený naopak!

15 najlepších novembrových videí: Rebríčku kraľuje obľúbený koláč, ktorý pečieme aj na Vianoce. Tento je však urobený naopak!

Moderátorka Alena Stračiaková: Na Vianoce sa teším už od septembra

Moderátorka Alena Stračiaková: Na Vianoce sa teším už od septembra

Ďalšie videá

Tvarohová štóla s figovou plnkou s červeným vínom 02:48

Tvarohová štóla s figovou plnkou s červeným vínom

Chcete si urýchliť pečenie vanilkových rožkov? Super tip, ako ich urobiť raz-dva 00:59

Chcete si urýchliť pečenie vanilkových rožkov? Super tip, ako ich urobiť raz-dva

Skvelá bielková citrónová poleva na všetky vianočné koláčiky 00:42

Skvelá bielková citrónová poleva na všetky vianočné koláčiky

Čokoládové kocky s kardamómom a pomarančom 04:16

Čokoládové kocky s kardamómom a pomarančom


Vybrané recepty z Varecha.sk

Banánový chlebík s čokoládou

Banánový chlebík s čokoládou

Domáce fliačky s kapustou

Domáce fliačky s kapustou (fotorecept)

Svieža vitacitová torta

Svieža vitacitová torta

Kačacie stehno s karamelizovanými mandarínkami s griotkou

Kačacie stehno s karamelizovanými mandarínkami s griotkou (fotorecept)



Diskusie
  1. Kacia: Aké potraviny jesť na zníženie cholesterolu? 2  najnovší komentár 11. decembra 2024
  2. Mamka4: Pštrosie vajce 0  zatiaľ bez komentárov
  3. Kvetinka72: Potrebujem pomoc s grilážkami 4  najnovší komentár 5. decembra 2024
  4. Haji: Co dnes vaříte, pečete, připravujete nejen na Vánoce? December 2024 150  najnovší komentár teraz
  5. Kamilkoo: Ako môžem vyrásť aspoň tých 10 cm za nejaké mesiace 7  najnovší komentár 5. decembra 2024
  1. Haji: Co dnes vaříte, pečete, připravujete nejen na Vánoce? December 2024 150  najnovší komentár teraz
  2. Kitchenguru: Čo variť v čase predvianočného pôstu? 13  najnovší komentár dnes 12:30
  3. Kacia: Aké potraviny jesť na zníženie cholesterolu? 2  najnovší komentár 11. decembra 2024
  4. Katka75: Ktory je najlepsi Smoothie maker/mixer? 56  najnovší komentár 6. decembra 2024
  5. Kvetinka72: Potrebujem pomoc s grilážkami 4  najnovší komentár 5. decembra 2024
  1. Haji: Co dnes vaříte, pečete, připravujete nejen na Vánoce? December 2024 150  najnovší komentár teraz
  2. Haji: Co dnes vaříte, pečete a uskladňujete? November 2024 50  najnovší komentár 3. decembra 2024
  3. Kitchenguru: Čo variť v čase predvianočného pôstu? 8  najnovší komentár dnes 12:30
  4. Kamilkoo: Ako môžem vyrásť aspoň tých 10 cm za nejaké mesiace 7  najnovší komentár 5. decembra 2024
  5. Kvetinka72: Potrebujem pomoc s grilážkami 4  najnovší komentár 5. decembra 2024
Ďalšie témy 

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Linecké s pomarančovou šťavou (fotorecept) Linecké s pomarančovou šťavou +fotopostup
  2. Orechové taštičky (fotorecept) Orechové taštičky +fotopostup
  3. Orieškové hviezdičky s bielkovou polevou Orieškové hviezdičky s bielkovou polevou
  4. Jablkovo-zázvorový koláč s bielym vínom (videorecept) Jablkovo-zázvorový koláč s bielym vínom +video
  5. Ušká (orecchiette) trochu netradične (fotorecept) Ušká (orecchiette) trochu netradične +fotopostup
  6. Vianočný mangový chlebík Vianočný mangový chlebík
  7. Perníčky bez lepku s čokoládovou polevou Perníčky bez lepku s čokoládovou polevou
  1. Klasický zemiakovo-cibuľový šalát (videorecept) Klasický zemiakovo-cibuľový šalát +video
  2. Kokosové úliky plnené čokoládovou nátierkou (fotorecept) Kokosové úliky plnené čokoládovou nátierkou +fotopostup
  3. Beigli - maďarský vianočný závin Beigli - maďarský vianočný závin
  4. Naša tradičná vianočná tuniaková nátierka (fotorecept) Naša tradičná vianočná tuniaková nátierka +fotopostup
  5. Tvarohovo-pomarančové koláčiky (fotorecept) Tvarohovo-pomarančové koláčiky +fotopostup
  6. Orechové taštičky (fotorecept) Orechové taštičky +fotopostup
  7. Kokosové ježe Kokosové ježe
  1. Klasický zemiakovo-cibuľový šalát (videorecept) Klasický zemiakovo-cibuľový šalát +video
  2. Kakaové drobné pečivo (fotorecept) Kakaové drobné pečivo +fotopostup
  3. Bryndzové tyčinky (fotorecept) Bryndzové tyčinky +fotopostup
  4. Kokosové úliky plnené čokoládovou nátierkou (fotorecept) Kokosové úliky plnené čokoládovou nátierkou +fotopostup
  5. Adventná bábovka so slivkovým lekvárom (fotorecept) Adventná bábovka so slivkovým lekvárom +fotopostup
  6. Kuracie rezne bez múky so syrom (fotorecept) Kuracie rezne bez múky so syrom +fotopostup
  7. Trhané bravčové mäso Pulled pork (fotorecept) Trhané bravčové mäso Pulled pork +fotopostup
  1. Chcete si urýchliť pečenie vanilkových rožkov? Super tip, ako ich urobiť raz-dva Chcete si urýchliť pečenie vanilkových rožkov? Super tip, ako ich urobiť raz-dva VIDEO
  2. Hľadáte perfektné cesto na vykrajované koláčiky? Skúste toto naše len zo 4 surovín! Hľadáte perfektné cesto na vykrajované koláčiky? Skúste toto naše len zo 4 surovín! VIDEO
  3. Nadýchané pivné cestíčko na vyprážanie rezňov, rýb, zeleniny aj húb Nadýchané pivné cestíčko na vyprážanie rezňov, rýb, zeleniny aj húb VIDEO
  4. Ako z papierových tanierov vyrobiť škatuľky. Hodia sa na servírovanie aj na výslužku Ako z papierových tanierov vyrobiť škatuľky. Hodia sa na servírovanie aj na výslužku VIDEO
  5. Skvelá bielková citrónová poleva na všetky vianočné koláčiky Skvelá bielková citrónová poleva na všetky vianočné koláčiky VIDEO
  6. Jednoduchý trik, ako expresne ozdobiť drobné pečivo Jednoduchý trik, ako expresne ozdobiť drobné pečivo VIDEO
  7. Vanilkové mini veterníčky s marcipánom a višňovým džemom Vanilkové mini veterníčky s marcipánom a višňovým džemom VIDEO
  1. Skúste a neobanujete: Top recepty, ktoré zabodovali na Vareche minulé Vianoce. Dobrá inšpirácia, keď neviete, čo na sviatky upiecť Skúste a neobanujete: Top recepty, ktoré zabodovali na Vareche minulé Vianoce. Dobrá inšpirácia, keď neviete, čo na sviatky upiecť
  2. Odolná trinástka: Výborné recepty na trvanlivé vianočné koláče, ktoré vám vydržia až do Silvestra Odolná trinástka: Výborné recepty na trvanlivé vianočné koláče, ktoré vám vydržia až do Silvestra
  3. Overené, odskúšané: Stále hľadáte ten najlepší recept na medovníky? Máme! Toto je 20 najúspešnejších receptov všetkých čias Overené, odskúšané: Stále hľadáte ten najlepší recept na medovníky? Máme! Toto je 20 najúspešnejších receptov všetkých čias
  4. Pred pečením: Orechy nestačí len pomlieť. Spravte s nimi toto a vaše vianočné koláčiky budú ešte chutnejšie Pred pečením: Orechy nestačí len pomlieť. Spravte s nimi toto a vaše vianočné koláčiky budú ešte chutnejšie
  5. Medové rezy, parížske rožky, linecké aj laskonky: 12 obľúbených vianočných dobrôt v karamelovej verzii Medové rezy, parížske rožky, linecké aj laskonky: 12 obľúbených vianočných dobrôt v karamelovej verzii
  6. 11x makový koláč: Sviatočná štóla, pité aj opité a nezabudli sme ani na rýchlovky pre lenivé gazdinky 11x makový koláč: Sviatočná štóla, pité aj opité a nezabudli sme ani na rýchlovky pre lenivé gazdinky
  7. Pečie celé Slovensko: Zabudnutý dezert spod Tatier. Súťažiaci o ňom ani nepočuli a čo vy, poznáte Lohengrin? Pečie celé Slovensko: Zabudnutý dezert spod Tatier. Súťažiaci o ňom ani nepočuli a čo vy, poznáte Lohengrin?

Relevantné videá z vysielania TV Varecha
  1. Fit s Viktorom 8: Koľkokrát jesť a prečo? Fit s Viktorom 8: Koľkokrát jesť a prečo? video
  2. Fit s Viktorom 7: Po tréningu sa treba najesť Fit s Viktorom 7: Po tréningu sa treba najesť video
  3. Fit s Viktorom 12: Jogurty Fit s Viktorom 12: Jogurty video