Banán

Energia 386 KJ
Kalórie 92,3 kcal4.61%
Sacharidy 23,43 g10.19%
Cukor 12,23 g13.59%
Vláknina 9,00 g37.5%
Tuky 0,60 g0.86%
Mastné 0,11 g0.55%
* banán - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je banán

prazdny

Jednoduchý banánový koláč

Koláče

Najprv vyšľaháme vajcia, olej, med, banány a vanilku.

prazdny

Koláč s banánovou plnkou

Koláče

Vajcia rozklepneme a bielky oddelíme od žĺtkov. V miske vymiešame zmäknuté maslo, práškový cukor a žĺtky. Pridáme postrúhanú...

prazdny

Krémová karí polievka

Bezmäsité jedlá

Paradajku ponoríme na 10 minút do vriacej vody, olúpeme a pretrieme cez sito.

prazdny

Kurča na africký spôsob

Kuracie mäso

Olúpaný banán nakrájame na kolieska a osmažíme ho na oleji. Do výpeku dáme nakrájanú cibuľu, na kúsky nakrájané mäso,...

prazdny

Francúzsky koláč

Koláče

Všetky suroviny určené na cesto zmiešame a vypracujeme cesto.

prazdny

Rybie filé s banánmi

Hlavné jedlá

Filé umyjeme, pokrájame na plátky, pokvapkáme citrónovou šťavou, osolíme, obalíme múkou a na...

Diskusie
  1. Zizu: Žĺtkové rezy 1  najnovší komentár 24. decembra 2025
  2. Mijaita: Vůně vánoc 7  najnovší komentár 17. decembra 2025
  3. Haji: Co dnes vaříte, pečete? December 2025 1026  najnovší komentár včera 14:22
  4. Daniela15: Prívarok - rednutie 13  najnovší komentár 28. novembra 2025
  5. Ellie17: Trapasy v kuchyni – priznajme si, zažili sme ich všetci! 6  najnovší komentár 12. decembra 2025
  1. Haji: Co dnes vaříte, pečete? December 2025 1026  najnovší komentár včera 14:22
  2. Zizu: Žĺtkové rezy 1  najnovší komentár 24. decembra 2025
  3. Mijaita: Vůně vánoc 7  najnovší komentár 17. decembra 2025
  4. Ellie17: Trapasy v kuchyni – priznajme si, zažili sme ich všetci! 6  najnovší komentár 12. decembra 2025
  5. Ellie17: Recepty po starých mamách: Čo u vás doma nikdy nesmie chýbať? 13  najnovší komentár 8. decembra 2025
  1. Haji: Co dnes vaříte, pečete? December 2025 610  najnovší komentár včera 14:22
  2. Mijaita: Vůně vánoc 7  najnovší komentár 17. decembra 2025
  3. Ellie17: Trapasy v kuchyni – priznajme si, zažili sme ich všetci! 2  najnovší komentár 12. decembra 2025
  4. Zizu: Žĺtkové rezy 1  najnovší komentár 24. decembra 2025
Ďalšie témy 

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Sušienková škatuľka s kandizovaným zázvorom Sušienková škatuľka s kandizovaným zázvorom
  2. Šťavnatá štefanská sekaná v slaninke. Tento sviatočný recept sa vždy podarí (videorecept) Šťavnatá štefanská sekaná v slaninke. Tento sviatočný recept sa vždy podarí +video
  3. Orechový tart s ríbezľovým lekvárom Orechový tart s ríbezľovým lekvárom
  4. Žĺtková torta s krémom z vaječného likéru Žĺtková torta s krémom z vaječného likéru
  5. Orieškové bochníčky s krémom Orieškové bochníčky s krémom
  1. Pravá retro kokosová roláda z roku 1965, rodinný originál Pravá retro kokosová roláda z roku 1965, rodinný originál
  2. Chrumkavé slané praclíky (fotorecept) Chrumkavé slané praclíky +fotopostup
  3. Opekance s makom Opekance s makom
  4. Vianoční ježkovia s kokosom Vianoční ježkovia s kokosom
  5. Stromčeky z lístkového cesta, rýchle a efektné slané chuťovky (videorecept) Stromčeky z lístkového cesta, rýchle a efektné slané chuťovky +video
  6. Chrumkavé čínske kura v medovej omáčke s opekanými rezancami Chrumkavé čínske kura v medovej omáčke s opekanými rezancami
  7. Karamelové košíčky (šuhajdy) Karamelové košíčky (šuhajdy)
  1. Grilážové kocky Jožky Zaukolcovej Grilážové kocky Jožky Zaukolcovej
  2. Apsheron - lieskovoorieškový zákusok (fotorecept) Apsheron - lieskovoorieškový zákusok +fotopostup
  3. Poctivá domáca hubová kapustnica s mrveničkou. Pochutnáte si, aj keď je bez mäsa (videorecept) Poctivá domáca hubová kapustnica s mrveničkou. Pochutnáte si, aj keď je bez mäsa +video
  4. Pravá retro kokosová roláda z roku 1965, rodinný originál Pravá retro kokosová roláda z roku 1965, rodinný originál
  5. Kysnutý koláč s karamelizovanou jablkovou náplňou (fotorecept) Kysnutý koláč s karamelizovanou jablkovou náplňou +fotopostup
  6. Trojchodové menu z teplovzdušnej fritézy. Pestré hranolčeky, mandľové rezne a jednoduchý perník Trojchodové menu z teplovzdušnej fritézy. Pestré hranolčeky, mandľové rezne a jednoduchý perník
  7. Domáce bezlepkové opekance „bobaľky“ s makom (videorecept) Domáce bezlepkové opekance „bobaľky“ s makom +video
  1. Štedrák z lineckého cesta, bohatý vianočný koláč plný chutí Štedrák z lineckého cesta, bohatý vianočný koláč plný chutí VIDEO
  2. Trojfarebné šuhajdy plné čokolády a orechov Trojfarebné šuhajdy plné čokolády a orechov VIDEO
  3. Mramorovaná poleva na sušienky a koláčiky. Jednoduchý spôsob, ako dosiahnuť wau efekt Mramorovaná poleva na sušienky a koláčiky. Jednoduchý spôsob, ako dosiahnuť wau efekt VIDEO
  4. Stromčeky z lístkového cesta, rýchle a efektné slané chuťovky Stromčeky z lístkového cesta, rýchle a efektné slané chuťovky VIDEO
  5. Jednoduché triky, efektný výsledok. Takto zdobiť koláčiky ste ešte určite neskúšali! Jednoduché triky, efektný výsledok. Takto zdobiť koláčiky ste ešte určite neskúšali! VIDEO
  6. Vianočné pečivo pre lenivé gazdinky. Rýchlo hotové a bez vykrajovania! Vianočné pečivo pre lenivé gazdinky. Rýchlo hotové a bez vykrajovania! VIDEO
  7. Biela čokoládová saláma, jednoduchá cukrovinka, ktorú zvládne každý Biela čokoládová saláma, jednoduchá cukrovinka, ktorú zvládne každý VIDEO
  1. Sviatočný zákusok: 12 receptov na medové rezy. Od nehynúcej klasiky až po nové variácie Sviatočný zákusok: 12 receptov na medové rezy. Od nehynúcej klasiky až po nové variácie
  2. Vianočná klasika: 13 receptov na vanilkové rožky. Máme tip aj pre lenivé gazdinky, ako ich urobiť raz-dva! Vianočná klasika: 13 receptov na vanilkové rožky. Máme tip aj pre lenivé gazdinky, ako ich urobiť raz-dva!
  3. Jemné a krehké: 11 receptov na strojčekové pečivo. Toto vám vydrží až do Silvestra Jemné a krehké: 11 receptov na strojčekové pečivo. Toto vám vydrží až do Silvestra
  4. Popraskané sušienky: 11x crinkles, jednoduché, ale efektné, hodné aj vianočného stola Popraskané sušienky: 11x crinkles, jednoduché, ale efektné, hodné aj vianočného stola
  5. Ježe, rožteky, laskonky či medvedie labky: 13 receptov na vianočné dobroty s kokosom Ježe, rožteky, laskonky či medvedie labky: 13 receptov na vianočné dobroty s kokosom
  6. Použite tie správne: Tieto zemiaky sú najlepšie na zemiakový šalát. Prečo nie všetky druhy fungujú? Použite tie správne: Tieto zemiaky sú najlepšie na zemiakový šalát. Prečo nie všetky druhy fungujú?
  7. TOP rebríček: 15 najčítanejších vianočných receptov všetkých čias. Upečte si na sviatky to najlepšie TOP rebríček: 15 najčítanejších vianočných receptov všetkých čias. Upečte si na sviatky to najlepšie