Zeleninový timbal s basmati ryžou
Ak hľadáte zdravý, chutný a jednoduchý recept do vašej každodennej kuchyne, tento zeleninový timbal sa dostane priamo do rebríčka obľúbených receptov. Sprevádza ho Zobraziť celý popisAk hľadáte zdravý, chutný a jednoduchý recept do vašej každodennej kuchyne, tento zeleninový timbal sa dostane priamo do rebríčka obľúbených receptov. Sprevádza ho aj vynikajúca aromatická obloha vďaka tymianu a rozmarínu. Zdravé recepty pripravíte behom chvíľky. Výhodou grilovania je, že je potrebných len zopár kvapiek oleja. Najvhodnejšou zeleninou na gril sú tekvica, paprika, cuketa, špargľa. Najlepšie na tomto recepte je, že ho môžete pripraviť zo sezónnej zeleniny.
porcie
príprava
na 180 °C
Postup
-
1
Baklažán a cuketu nakrájajte na tenké plátky, papriku a cibuľu na pásiky.
- 2
Zeleninu ugrilujte na panvici s extra panenským olivovým olejom, dochuťte soľou a korením.
- 3
Na prípravu ryže najprv opražte bylinky na panvici na olivovom oleji, pridajte sušené paradajky a nakoniec ryžu.
- 4
Dochuťte soľou a korením, zalejte vodou (pomer ryže a vody 1:3) a varte približne 12 minút.
- 5
Ugrilovanú zeleninu poukladajte do vežičiek, navrch pridajte syr a zapečte v rúre.
- 6
Podávajte s ryžou.
Tiež zapekaná zelenina:
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
Redakčné tipy z Varechy
Najnovšie video z TV VarechaNajklikanejšie
recepty, videá a články
Rebríčky top recepty a iné rebríčkyĎalšie rebríčky-
15 najlepších novembrových videí: Rebríčku kraľuje obľúbený koláč, ktorý pečieme aj na Vianoce. Tento je však urobený naopak! -
Najlepšie novembrové recepty: Topkou je aktuálny koláč dnešných dní, zaobídete sa pri ňom bez jednej nedostatkovej suroviny
-
Overené, odskúšané: Stále hľadáte ten najlepší recept na medovníky? Máme! Toto je 20 najúspešnejších receptov všetkých čias
- 2
Diskusia k receptu