Zeleninové muffiny
Zeleninové muffiny

Zeleninové muffiny podľa Natálie Wallachovej videorecept

tvvarecha - fotkaTV Varecha, 9. apríla 2022

V tomto recepte vám body fitness Natália Wallachová, Missis Slovenskej republiky v roku 1999 a majsterka Slovenskej republiky v body fitness 2005 predstaví svoj recept na zdravé zeleninové muffiny.

20 minút
na 180 °C

Videopostup

Suroviny

600 g
1 ks
1 ks
100 g (strúhaný)
100 ml
2-3 ks
3 PL (nasekaná)
1 ČL
 (na vymastenie plechu)

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Umyté zemiaky uvaríme v šupke.

  2. 2

    Na panvici s trochou oleja orestujeme očistenú a nakrájanú zeleninu, ktorú osolíme a okoreníme.

  3. 3

    Uvarené zemiaky ošúpeme a nakrájame.

  4. 4

    Zmiešame smotanu s nastrúhaným syrom, vajíčkami, soľou a tymianom. Do zmesi primiešame orestovanú zeleninu a zemiaky.

  5. 5

    Hotovú zmes vkladáme do vymastenej formy na muffiny a pečieme 20 minút na 180 °C.

Diskusia k receptu


Zaujímavé video z archívu TV Varecha