Zeleninové muffiny podľa Natálie Wallachovej videorecept
V tomto recepte vám body fitness Natália Wallachová, Missis Slovenskej republiky v roku 1999 a majsterka Slovenskej republiky v body fitness 2005 predstaví svoj recept na zdravé zeleninové muffiny.
20 minút
na 180 °C
na 180 °C
Suroviny
600 g |
|
1 ks |
|
1 ks |
|
100 g (strúhaný) |
|
100 ml |
|
2-3 ks |
|
3 PL (nasekaná) |
|
1 ČL |
|
|
|
|
|
|
|
(na vymastenie plechu) |
|
Moje poznámky
Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.
Postup
-
1
Umyté zemiaky uvaríme v šupke.
- 2
Na panvici s trochou oleja orestujeme očistenú a nakrájanú zeleninu, ktorú osolíme a okoreníme.
- 3
Uvarené zemiaky ošúpeme a nakrájame.
- 4
Zmiešame smotanu s nastrúhaným syrom, vajíčkami, soľou a tymianom. Do zmesi primiešame orestovanú zeleninu a zemiaky.
- 5
Hotovú zmes vkladáme do vymastenej formy na muffiny a pečieme 20 minút na 180 °C.
Tiež muffiny:
Zaujímavé video z archívu TV Varecha
Tipy na články
Ďalšie recepty
- 2
Diskusia k receptu