Celozrnné cestoviny s tuniakom na taliansky spôsob

tanya5 - fotkatanya5, 22. januára 2015
Celozrnné cestoviny s tuniakom na taliansky spôsob
Foto: tanya5

Diétny recept ktorý príjemne zasýti každého, najlepšie pripraviť si ho na obed.

1
porcia
20 minút
príprava

Suroviny

60  g
70 g
4 - 5 ks
1/2 bal
1/2  PL

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Cestoviny dáme variť do osolenej vriacej vody (cca 12 min).

  2. 2

    Na panvici si rozohrejeme trocha kokosového oleja, osmažíme cibuľu a cesnak, pridáme hríby a neskôr tuniak zmiešaný s pretlakom a oregáno. Povaríme spolu asi 3 min. a potom pridáme precedené cestoviny. Môžeme navrch posypať syrom pierko alebo podľa svojho gusta. Dobrú chuť :)

Diskusia k receptu

2 komentáre k receptu

Pridaj komentár k receptu: