Silvia Hažírová alias Sisok, ktorá našu Varechu obohacuje zaujímavými receptami už niekoľko rokov, nám priblíži atmosféru a gastronómiu tohto malebného mediteránskeho regiónu Francúzska. Od malička, od svojich 6 rokov, chodila do Francúzska a trávila tu každé letné prázdniny. Vysokú školu si tiež vybrala s francúzskym programom, pracovala pre francúzske firmy na Slovensku a pred 4 rokmi odišla za svojou láskou do Francúzska.
Kuchyňa južného Francúzska – jedlá pre bohatých i chudobných
Foto: Sisok
Toulouse – Capitolium
Foto: Sisok
Toulouse Capitolium – radnica a divadlo
Foto: Sisok
Stredoveké mesto Carcassonne s jeho Starým Mostom
(mesto je z 12. storočia a je zaradené na zoznam kultúrnych pamiatok UNESCO)
Foto: Sisok
Cassoulet
Čím bližšie ste však k moru, tým viacej olivového oleja, rýb a zeleniny nájdete. Región ako Languedoc Roussillon je známy pochúťkou tapenade, ktorú podávajú buď ako aperitív na zľahka opečenom krajci chleba alebo ako predjedlo plné zeleniny. Langedocká tapenade sú rozdrvené ančovičky s čiernymi olivami, kaparami, cesnakom, olivovým olejom a dochutené troškou citrónovej šťavy.
Južania a Francúzi, ktorí milujú južanskú kuchyňu si radi a často pripravujú na večeru ryby a morské potvory. Obľúbené sú napríklad mušle sv. Jakuba. Pochúťkou na juhu Francúzska je aj pokrm z tresky, brindade de morue. Treska sa najprv musí naložiť na celý deň do vody, aby sa zbavila svojej typicky veľmi slanej chuti. Po takomto celodennom kúpeli sa uvarí 15 minút v mlieku a vode a zmieša s cesnakom, čiernymi olivami a olivovým olejom. Veľmi obľúbené sú aj ančovičky, či už čerstvé alebo nakladané v náleve. Ich lov a predaj je však regulovaný, zaraďujú sa totiž medzi chránené druhy rýb.
Juhofrancúzske pobrežie je známe aj svojou výbornou morskou soľou (skôr fleur de sel), ale aj ryžou Camargue. Túto podlhovastú celozrnnú ryžu tu začali pestovať už za kráľa Henryho IV, koncom 16.storočia. Počas II. svetovej vojny mala táto ryža dôležitú úlohu, keďže Francúzi boli odrezaní od svojich zámorských kolónii. Ryža Camargue sa pestuje ako bio, suší sa prírodne na slnku a mistráli a jej názov je zemepisne chránený.
Každý francúzsky región má svoje tradičné syry, druhy ovocia či zeleniny. V regióne Languedoc-Roussillon nájdete malé, no chuťovo veľmi výrazné jahody Gariguette, ktoré sú zmesou amerických a európskych jahôd a pridávajú letnému dezertu južanskú sviežosť. Tento druh jahôd je drahší ako klasické jahody, ich pestovanie je náročnejšie a na trhu ich je pomenej. Rada ich používam napríklad vo veľmi jednoduchom, ale efektnom dezerte Dôme de chocolat avec ses fraises. Obľúbené sú aj jablká typu Reinette – pevné a kyslasté s hrubou šupkou, ktoré sú vhodné najmä na kompóty, či na čipsy skaramelizované na panvici. Tradičnou zeleninou v tomto kraji je napríklad špargľa, ktorú pestujú v piesku a v čiernej zemi a ktorá môže v optimálnych podmienkach narásť až 6 cm denne.
Foto: Sisok
Radnica v Narbonne
„Lokálny jedák“
Pri písaní o francúzskej kuchyni mi nedá nespomenúť lokálnych jedákov. Je to doslovný preklad novej formy konzumenta, ktorý podporuje regionálne hospodárstvo. Princíp je jednoduchý. Namiesto toho, aby ste si kúpili jablko vypestované na druhom konci Európy, kúpite si jablko vypestované v okruhu maximálne 200 km od svojho bydliska. Ak môžem, tak sa snažím kupovať čerstvé produkty na našom rannom trhu. Podporujem tak miestnych poľnohospodárov a dostanem chutnejšie, čerstvejšie a často aj lacnejšie potraviny ako v hypermarkete. Človek však nie je lokálny jedák iba z tohto dôvodu. Tým, že jeho ingrediencie necestujú z druhého konca Zeme, šetrí sa aj životné prostredie, ktoré si to určite zaslúži. Vo Francúzsku preto vznikla asociácia, ktorá zastrešuje predaj miestnych produktov a spája poľnohospodárov s „lokálnymi jedákmi“. Funguje to bez problémov a ľudia znova nachádzajú chute, ktoré na pár rokov zmizli z regálov našich obchodov. Tieto produkty sú čerstvé, sezónne a omnoho chutnejšie.
Staré, ale úspešné
Foto: Sisok
Hachis parmentier
Foto: Sisok
Hachis parmentier – moderná verzia
Foto: Sisok
Mousse au chocolat – moderná verzia
Foto: Sisok
U syrára
Foto: Sisok
U syrára
Francúzi nie sú špecialisti iba na varenie, ale aj na cukrárenské a pekárenské výrobky. Už viete, že na raňajky majú buď croissanty, čerstvú bagetku s lekvárom alebo so známou orieškovou nátierkou. Chuť na sladké sa zas vráti v poobedňajších hodinách, tak okolo 16. hodiny, v podobe tzv. „goûter“. Tento sladký olovrant je prevažne pre deti, ktoré sa vracajú po dlhom dni v škole domov. No nejeden dospelý si dopraje takýto olovrant s deťmi.
Foto: Sisok
Palmiers
Francúzi majú svoju verziu chleba vo vajíčku. Pain perdu, ako sa mu hovorí, však nerobia naslano. Namiesto soli či vegety pridávajú cukor a robia si z chleba vo vajíčku dezert. Sú však otvorení novým chutiam, a tak začínajú skúšať veci naruby. Sushi na sladko, ovocný kebab atď.
Čo však ale u Francúzov nepresadíte, to sú naše tvarohové guľky alebo dukátové buchtičky ako hlavné jedlo na večeru. Ja, ktorá som si raz za čas dávala otcove tvarohové guľky, si ich musím vo Francúzsku odpustiť, alebo ich predstaviť ako „veľký dezert“. No odkedy som tu, zakaždým skúšam iný dezert a ešte som ich neochutnala všetky.
V prípade, ak po dlhej večeri nemáte chuť na cukrárenské výtvory, zahryznite sa do ovocia. Milujem ovocie a zeleninu, som na nich priam závislá. Už sa teším na leto, keď bude trh plný čerstvého ovocia. Paradajka sa tu zaraďuje medzi ovocie. A keďže je to ovocie, tak do svojho paradajkového šalátu dávam na malé kúsky nakrájané jahody a bazalku.
Foto: Sisok
Ovocný šalát
Technická kuchyňa
Raz som v jednom dokumente o jednom z francúzskych šéfkuchárov počula teóriu, že kuchár si vytvorí svoj vlastný štýl až po dlhých rokoch v kuchyni. Na začiatku človek kopíruje, neskôr sa inšpiruje a nakoniec tvorí. A našťastie tých tvorivých kuchárskych hviezd tu máme ako syrov, neúrekom. A ako správny kohúti, aj kuchári sa bijú o prestížne tituly vo svojej brandži. Najvyšší titul pre týchto ‚umelcov‘ je titul Meilleur ouvrier de France (titul najlepšieho vo svojom odbore) a týchto kuchárov spoznáte podľa trojfarebného goliera na rovnošate. Na inú, no nemenej prestížnu súťaž ako Zlatý Bocus (pomenovanie podľa majstra šéfkuchára Bocusa, jedného zo zakladateľov modernej kuchyne) sa kuchári pripravujú aj 2 roky. Svetoznáme michelinské hviezdy sú udeľované priamo reštauračným zariadeniam, no z väčšej časti je to vďaka šéfkuchárovi, jeho kreativite a neustálej práci.
V tejto krajine si dávajú veľmi záležať na technikách. Kuchár, ktorý chce kvalitne uvariť mäso alebo ryby, ich musí najprv vedieť správne spracovať. Techniky na zeleninu sú ešte komplexnejšie a vyžadujú si pevnú ruku a skúsenosť v práci s nožom. Veď sa hovorí, že človek má pri degustácii používať všetky zmysly. A keďže hostia jedia aj očami, Francúzi si dávajú záležať na servírovaní a výzore taniera. Mňa práve nedávno uchvátilo, čo vedia vytvoriť zo zemiaku 2 – 3 ťahmi nožom. Môžete si povedať, že zemiakový diamant predsa nie je dôležitý. Veď ani nie je, určite ho nebudem pripravovať ako prílohu každý týždeň, no prečo ho raz nevyskúšať a neprekvapiť hostí? Ja som sa s ním teda potrápila, vyskúšala na pár zemiačikoch a dostala som takýto zemiakový diamant. Ten som potom iba vypražila ako hranolček. Zo zemiaku sa dajú vytvoriť chutné veci. Diamant je komplikovaný, ale čo takto vyskúšať fúkané zemiaky – zemiak nakrájame na plátky hrubé asi 3 mm a vypražíme ich ako čipsy v oleji na 2-krát. Najprv v oleji s teplotou 150°C asi 5 – 10 minút a druhý krát v oleji s teplotou 170 – 180°C.
Foto: Sisok
Zemiakový diamant
Najčastejšie vplyvy
Každá doba ovplyvňuje kuchyňu. Stredovek nám priniesol napríklad škoricu, mandle a zázvor z ďalekých krajín. Od renesancie zas poznáme dobré mravy pri stole a tučné mäsité jedlá. Francúzska kuchyňa prešla do modernej doby v 70-tych rokoch minulého storočia. Šéfkuchári začali používať veľké množstvo zeleniny, a tým znižovali množstvo tukov v receptoch. A aby toho nebolo málo, francúzska vláda pripravila propagačnú kampaň, ktorá pokračuje dodnes. Dnes tu na každom kroku vidíte slogan, ktorý odporúča zjesť 5 kúskov zeleniny alebo ovocia denne. Aj to je známka toho, že sme zistili, čo je nášmu zdraviu prospešnejšie a ako si ho máme vďaka potravinám chrániť.
Moderné poznatky
Dnešná kuchyňa je vo veľkej miere ovplyvňovaná vedou a jej poznatkami. Poznáme obsah tuku všetkých ingrediencii, počítame kalórie a vieme, že to, čo zjeme, tak či onak ovplyvní náš organizmus.
Moderné poznatky nám prinášajú nové textúry, nové spôsoby konzervácie a tepelnej úpravy. Z detstva si pamätám sifón s bombičkami na výrobu domácej perlivej vody. Kto by si v tom čase pomyslel, že sifón budeme používať v kuchyni aj na iný účel. Každý pozná šľahačku na sladko, vyskúšajte však slanú verziu espumy – priveďte plnotučnú šľahačku spolu s údenou slaninkou k varu, odstavte a nechajte aspoň 30 minút vylúhovať. Slaninu vyberte, šľahačku nalejte do sifónu a nechajte vychladnúť. A ak nemáte sifón, použite ako ja ručný ponorný mixér. Textúra nie je tá istá ako so sifónom, no chuťou nebudete sklamaní. A pokiaľ budete mať jedného dňa možnosť pracovať so sifónom, tento neslúži iba na výrobu šľahačky. Jeden holandský šéfkuchár v ňom napríklad marinuje rybu – ak nebol čas naložiť rybu na marinovanie dostatočne vopred, stačí naliať marinádu do sifónu, vložiť kúsky ryby, zavrieť a podtlakovať 2 bombičkami. Sifón uložiť do chladničky a po 30 minútach je ryba spokojná a dostatočne presiaknutá marinádou.
Foto: Sisok
Šunková espuma – emulzia
Foto: Sisok
Petržlenové čipsy
Foto: Sisok
Príprava kurčaťa na slame
Foto: Sisok
Kurča na slame
Kreatívny mix
Na svete asi neexistuje človek, na ktorého by nevplývala globalizácia. Jedným z tých nových smerov francúzskej modernej kuchyne je práve miešanie národných tradičných chutí. Ingrediencie z čínskej zmiešajú s talianskou, nórskou alebo inou kuchyňou. Háčik je iba v tom, čo zmiešať s čím. Medzi lahodným a nevydareným jedlom je úzka hranica, stačí iba štipka toho či onoho navyše a večera je pokazená. A ako hovoria, za týmito nepravdepodobnými kombináciami chutí a techník je veľa práce.
Francúzski kuchári radi a často používajú ingrediencie iných národných kuchýň. Japonská kuchyňa používa bujón dashi (infúzia z morských rias a kúskov sušenej ryby) na polievky alebo omáčky. Kuchári sa inšpirovali týmto bujónom a využili ho pri rybe či pri varení zeleniny.
Kuchár, ktorý vymyslí kombináciu zeleru, hrušky a jablka ako zeleninovú prílohu má za sebou dlhé roky skúsenosti a práce. Kombinácia zeleného hrozna, gaštanov, jabĺk Granny Smith a reďkvičiek ako omáčka ku lososovi je nanajvýš zaujímavá, prekvapivá, ale najmä veľmi chutná. Hlavná podstata takýchto kombinácii je presnosť pomeru ingrediencií, tak ako napríklad pri príprave Chrumkavého lososa s paštrnákovým crème a sauce vierge. Niekedy to v kuchyni vyzerá ako pokus-omyl, niekedy pri skúšaní rôznych kombinácii spravia aj 10 verzií, až kým neprídu na tú správnu vyváženú chuť. Toto je zanietený typ kuchára, ale práve týmto sa najviac darí. Vidieť, že za ich receptami sú dlhé hodiny práce a nesnažia sa kopírovať 20 rokov staré recepty. Títo kuchári tvoria, nechávajú sa inšpirovať, ale najmä inšpirujú a dodávajú nezabudnuteľný chuťový zážitok.
Molekulárna kuchyňa
Foto: Sisok
Vajíčka mimóza – molekulárna kuchyňa
Aj vy však občas využívate tieto poznatky, v prípade, ak si doma robievate vajíčka. Aj také jednoduché vajíčko môžete pripraviť na tisíc spôsobov. Molekulárna kuchyňa umožňuje povoliť uzdu fantázii a pretvoriť úplne jednoduchú prísadu na umelecký výtvor. Vyskúšajte napríklad túto jednoduchú verziu vajíčok mimóza. Vajíčka uvarené natvrdo sú nakrájané nadrobno spolu s čiernymi olivami a petržlenom. Akékoľvek tyčinky natrieme majonézou a obalíme v zmesi vajíčok, olív a petržlenu.
Na záver
O francúzskej kuchyni by sa dalo popísať ešte mnoho strán. Francúzi preferujú menšie porcie s viacerými chodmi a v príjemnej spoločnosti si ani nevšimnete, že ste pri stole strávili aj 2 hodiny. Človek si má vždy vymedziť minimálne 30 minút na obed – to je čas, ktorý potrebuje váš mozog na zaregistrovanie a odoslanie signálu, že ste už najedení. Pri takomto francúzskom spôsobe stravovania odpadá potreba rôznych diét. Od stola odchádzate s pocitom sýtosti a na diéty už ani nepomyslíte.
Nemyslite si však, že Francúzi sú nenažraní. Staré príslovie hovorí, že človek nežije preto, aby jedol, ale je preto, aby žil. U Francúzov táto láska k jedlu vychádza z ich tradícií. Francúzski kuchári, ako aj laici, prenášajú túto vášeň do každého receptu, a práve z tohto dôvodu je francúzska kuchyňa taká komplexná a obľúbená.
Dakujem :)
To nebola práca na hodinu , ale na dni a možno mesiac, vážim si každého kto sa dá na napísanie tak vyčerpávajúceho krásneho opisovania o živote a kulináriu z krajiny kde žije naša slovenka ako si ty @sisok , @babav , @palokuchki , @michsamant , @mamaoli , @janger , @janaalizibolenova , @slawek , vďaka všetkým za ich prácu na príspevkoch, za krásne obohacujúce čítanie .
mam krasne spomienky a ty si ich obnovila velmi pekne tymto clankom. Mate Tam je ozaj vela dobrot a tesim sa na navrat do Europy. Som vdacna, ze mam tuto moznost poznavania sveta aj zo stranky kulinarstva a tak verim, ze raz budem tymto bohatstvom mixovat aj v mojej kuchynii ako par varchacok tu uz aready boduje.