Cesnak
Cesnak posilňuje imunitný systém, účinný je pri chrípke, prechladnutí, infekčných ochoreniach, katarových zápaloch, črevných zápaloch či črevnej hnačke, vyrovnáva krvný tlak, Má vysoký obsah vitamín C, vitamínov skupiny B, vápnik, železo, magnézium.
Antichripkačka - Cesnaková krémová polievka s nivovo-cesnakovými krutónmi (fotorecept)
Cesnaková bio pasta
Cesnakový sirupZázvor
Zázvor sa už tradične používal pri tradičnej čínskej medicíne. Okrem iných pozitív pomáha pri zápale priedušiek a zápale pľúc. Zvyšuje imunitu, má protizápalové účinky, podporuje tvorbu žalúdočných štiav, a tým zlepšuje trávenie.
(Ne)zapekané jablkové pyré so zázvorom (fotorecept)
Štipľavé zázvorové karamelky (dobré pri bolesti hrdla)
Špeciálny recept na bolesť v krku a imunitu (fotorecept)Mäsová polievka
Domáca mäsová polievka je skvelým pohladením pre dušu, no vďaka vysokému obsahu zinku i protizápalovému účinku osvedčeným domácim liekom proti chrípke.
Nedeľňajšia hovädzia polievka - domáci penicilín (fotorecept)
Zlatá slepačia polievka - Goldene joich - židovský penicilín
Kuracia polievka (fotorecept)Smrekové ihličie
Pri problémoch s prieduškami si môžete pripraviť sirup práve zo smreka, ktorý je výborný pri ochorení všetkých dýchacích ciest, pri kašli i prechladnutí. Inhalačný odvar je vhodný pri astme a iných ochoreniam dýchacích ciest.
Smrekový sirup na kašeľCitrón
Citróny sú bohatým zdrojom chemických zlúčenín posilňujúcich obranyschopnosť organizmu, cievy, napomáhajúcich uzdraveniu kože a tiež brániť niektorým bunkovým zmenám vedúcim napr. k rakovine.
Citrónový liek
Citrónovo-cesnakový zázrak
Zázvor s citrónom a medomMed
Je overené, že med lieči väčšinu ochorení, je účinný pri rekonvalescencii po ťažkých chorobách a operáciách, pri chorobách srdca, pečene, obličiek, žalúdka a čriev, pri zápalových ochoreniach dýchacích ciest, pri zmiernení, nervovej vyčerpanosti, únavy, nespavosti, účinkuje ako antibiotikum, ochraňuje pokožku, využíva sa v oftalmológii.
Domáci liek na posilnenie imunity
Domáci liek na podporu sliznice pri zápale hrdla, pri bolestiach mandlí /a dýchacích ciest ako taký
Cibuľový čajHliva
Výskum hlivy ustricovej ukázal, že hliva ustricová pôsobí pozitívne na náš imunitný systém a zvyšuje jeho aktivitu. Výskumy poukázali aj na priaznivé účinky hlivy ustricovej pri liečbe ekzémov, kožných alergií, hemoroidov, kŕčových žíl a nádorových ochorení. Hliva tiež pozitívne vplýva na náš krvný tlak, ochorenia srdca, cievnej sústavy a na znižovanie hladiny cholesterol. Môžeme ju taktiež využiť aj ako prírodné antibiotikum.
Nátierka Imunita
Rizoto z hlivy ustricovej (fotorecept) 
Hliva ustricová so smotanou (fotorecept)A ak by nič z toho nechutilo, v každej situácii určite prídu vhod:
Cukríky z liečivých byliniek (fotorecept)Zdroj: Internet
Foto: Shutterstock
Diskusia k článku