Bobuľky plné zdravia:
Aj hriešnemu zákusku môžete vylepšiť skóre. Černicami!

Redakcia Varecha.sk, 9. septembra 2022     4 minúty čítania

Aj pôžitku zo sladkého krémového zákuska môžete dodať zdravší rozmer. Využite posledné drobné bobuľky černíc a vylepšite nimi svoje dobroty. Černice sú nabité vitamínmi a antioxidantmi, majú protirakovinové účinky, znižujú tlak i obsah cholesterolu a cukru v krvi. Našli sme pre vás 10 receptov, v ktorých chutia naozaj fantasticky.

Nepečený černicový zákusok

Recept - Nepečený černicový zákusok
Foto: SiuuuNepečený černicový zákusok S minimom cukru, bez múky a bez pečenia. Čo viac si priať?

Černicové rezy

Recept - Černicové rezy
Foto: Anina6Černicové rezy Do cesta som pridala aj špaldovú múku, chcela som vyskúšať ako bude chutiť v zákusku. S výsledkom sme boli nadmieru spokojní, hlavne moja polovička :)

Černicová bomba s čokoládovou polevou

Recept - Černicová bomba s čokoládovou polevou
Foto: AndysČernicová bomba s čokoládovou polevou Bombastická dobrota. A bez pečenia!

Tvarohové rezy

Recept - Tvarohové rezy
Foto: KlauraTvarohové rezy U nás sa po nich len tak zapráši.

Čokoládovo-černicový krémový koláč na oslavu

Recept - Čokoládovo-černicový krémový koláč na oslavu
Foto: AskadanielaČokoládovo-černicový krémový koláč na oslavu Zákusok, ktorým môžete nahradiť aj narodeninovú tortu.

Černicová torta (fotorecept)

Recept - Černicová torta
Foto: TkatkaČernicová torta Toto je rýchle riešenie, keď sa to už bez dobroty nedá vydržať.

Černicový cheesecake

Recept - Černicový cheesecake
Foto: Mandarin999Černicový cheesecake Žiadne farbivo, ale černice! Tvarohový koláčik bez pečenia je hotový raz-dva.

Ovocný tunel s černicami

Recept - Ovocný tunel
Foto: SiuuuOvocný tunel s černicami Nepresladený zákusok, ktorému černice dodávajú sviežu chuť.

Jednoduchý dvojfarebný zákusok s punčovou polevou (fotorecept)

Recept - Ovocný zákusok
Foto: OlineckaJednoduchý dvojfarebný zákusok s punčovou polevou Tento recept je dôkazom, že černice môžete vpašovať v podstate do akéhokoľvek zákuska či torty.

Černicový zákusok (fotorecept)

Recept - Černicový zákusok
Foto: Zuzka193Černicový zákusok Zákusok bez múky, takže si na ňom môžu pochutnať aj celiatici. Na chuti mu to však nič neuberá.




ANKETA: Máte v záhrade kríky s černicami?

81,8%



18,2%








Diskusia k článku


Zaujímavé video z archívu TV Varecha






TOPlist