Bobuľky plné zdravia:
Aj hriešnemu zákusku môžete vylepšiť skóre. Černicami!

Redakcia Varecha.sk, 9. septembra 2022     4 minúty čítania

Aj pôžitku zo sladkého krémového zákuska môžete dodať zdravší rozmer. Využite posledné drobné bobuľky černíc a vylepšite nimi svoje dobroty. Černice sú nabité vitamínmi a antioxidantmi, majú protirakovinové účinky, znižujú tlak i obsah cholesterolu a cukru v krvi. Našli sme pre vás 10 receptov, v ktorých chutia naozaj fantasticky.

Nepečený černicový zákusok

Recept - Nepečený černicový zákusokFoto: SiuuuNepečený černicový zákusok S minimom cukru, bez múky a bez pečenia. Čo viac si priať?
Otvoriť recept

Černicové rezy

Recept - Černicové rezyFoto: Anina6Černicové rezy Do cesta som pridala aj špaldovú múku, chcela som vyskúšať ako bude chutiť v zákusku. S výsledkom sme boli nadmieru spokojní, hlavne moja polovička :)
Otvoriť recept

Černicová bomba s čokoládovou polevou

Recept - Černicová bomba s čokoládovou polevouFoto: AndysČernicová bomba s čokoládovou polevou Bombastická dobrota. A bez pečenia!
Otvoriť recept

Tvarohové rezy

Recept - Tvarohové rezyFoto: KlauraTvarohové rezy U nás sa po nich len tak zapráši.
Otvoriť recept

Čokoládovo-černicový krémový koláč na oslavu

Recept - Čokoládovo-černicový krémový koláč na oslavuFoto: AskadanielaČokoládovo-černicový krémový koláč na oslavu Zákusok, ktorým môžete nahradiť aj narodeninovú tortu.
Otvoriť recept

Černicová torta (fotorecept)

Recept - Černicová torta Foto: TkatkaČernicová torta Toto je rýchle riešenie, keď sa to už bez dobroty nedá vydržať.
Otvoriť recept

Černicový cheesecake

Recept - Černicový cheesecakeFoto: Mandarin999Černicový cheesecake Žiadne farbivo, ale černice! Tvarohový koláčik bez pečenia je hotový raz-dva.
Otvoriť recept

Ovocný tunel s černicami

Recept - Ovocný tunelFoto: SiuuuOvocný tunel s černicami Nepresladený zákusok, ktorému černice dodávajú sviežu chuť.
Otvoriť recept

Jednoduchý dvojfarebný zákusok s punčovou polevou (fotorecept)

Recept - Ovocný zákusokFoto: OlineckaJednoduchý dvojfarebný zákusok s punčovou polevou Tento recept je dôkazom, že černice môžete vpašovať v podstate do akéhokoľvek zákuska či torty.
Otvoriť recept

Černicový zákusok (fotorecept)

Recept - Černicový zákusok Foto: Zuzka193Černicový zákusok Zákusok bez múky, takže si na ňom môžu pochutnať aj celiatici. Na chuti mu to však nič neuberá.
Otvoriť recept


Prečítajte si aj toto

Koláče neskorého leta: 7 sladkých dôvodov, prečo pomiešať hrušky s jablkami

Škola už klope na dvere: 10 receptov ako stvorených na sladkú rozlúčku s prázdninami

Láska na prvé ochutnanie: 10 úžasných slivkových koláčov, ktoré si zamilujete

10 čučoriedkových koláčov takých dobrých, že vám ani modrý úsmev nebude prekážať



ANKETA: Máte v záhrade kríky s černicami?

75,0%



25,0%







Tipy na články z Varechy

Plný hrniec: 10x výdatný fazuľový guláš. S mäsom alebo aspoň s dobrou klobáskou

Plný hrniec: 10x výdatný fazuľový guláš. S mäsom alebo aspoň s dobrou klobáskou

Budete sa čudovať: Vyskúšajte, čo to urobí, keď dáte do mrazničky topánky, pančušky či sviečky

Budete sa čudovať: Vyskúšajte, čo to urobí, keď dáte do mrazničky topánky, pančušky či sviečky

Chutné tipy: Skvelé ázijské jedlo na vidieku

Chutné tipy: Skvelé ázijské jedlo na vidieku

Takto si ju zamilujete: 10x rebarbora v sladkých koláčoch, do ktorých sa jej kyslastá chuť náramne hodí

Takto si ju zamilujete: 10x rebarbora v sladkých koláčoch, do ktorých sa jej kyslastá chuť náramne hodí

Diskusia k článku

Nenačítali sa tu všetky komentáre? Klikni sem
Prihlás sa a pridaj komentár



Výber z nových receptov

Krevetové risotto (videorecept)

Krevetové risotto (videorecept)

Bryndzová nátierka s mletou červenou paprikou

Bryndzová nátierka s mletou červenou paprikou

Krémová ryža so syrom

Krémová ryža so syrom

Vyprážaná špargľa v cestíčku (videorecept)

Vyprážaná špargľa v cestíčku (videorecept)



Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Milka torta (fotorecept) Milka torta +fotopostup
  2. Bryndzová nátierka s mletou červenou paprikou Bryndzová nátierka s mletou červenou paprikou
  3. Jednoduchý dezert z lístkového cesta (fotorecept) Jednoduchý dezert z lístkového cesta +fotopostup
  4. Krémová ryža so syrom Krémová ryža so syrom
  5. Cviklová vitamínová bomba (fotorecept) Cviklová vitamínová bomba +fotopostup
  6. Krevetové risotto (videorecept) Krevetové risotto +video
  1. Langoše podľa Juraja Baču Langoše podľa Juraja Baču
  2. Orechové makrónky plnené mascarpone a bielou čokoládou (fotorecept) Orechové makrónky plnené mascarpone a bielou čokoládou +fotopostup
  3. Vanilkové lístkové tyčinky s tvarohom (videorecept) Vanilkové lístkové tyčinky s tvarohom +video
  4. Bryndzová nátierka s mletou červenou paprikou Bryndzová nátierka s mletou červenou paprikou
  5. Karfiolové karí s cícerom Karfiolové karí s cícerom
  6. Pečené zemiaky so špargľou a s klobásou (fotorecept) Pečené zemiaky so špargľou a s klobásou +fotopostup
  7. Krémová ryža so syrom Krémová ryža so syrom
  1. Moravské koláče z kysnutého cesta bez kysnutia a bez laktózy Moravské koláče z kysnutého cesta bez kysnutia a bez laktózy
  2. Langoše podľa Juraja Baču Langoše podľa Juraja Baču
  3. Fašírky pečené v rúre so šťavou Fašírky pečené v rúre so šťavou
  4. Výborné kapustové fliačky (videorecept) Výborné kapustové fliačky +video
  5. Krtkova torta na plechu (videorecept) Krtkova torta na plechu +video
  6. Jablkovo-orechový koláč so skrytou plnkou (fotorecept) Jablkovo-orechový koláč so skrytou plnkou +fotopostup
  7. Zemiakové fašírky so zeleninovým šalátom (fotorecept) Zemiakové fašírky so zeleninovým šalátom +fotopostup
  1. Bielková roláda s vanilkovým krémom a malinami Bielková roláda s vanilkovým krémom a malinami VIDEO
  2. Krtkova torta na plechu Krtkova torta na plechu VIDEO
  3. Makový koláč s tvarohom a vaječným likérom Makový koláč s tvarohom a vaječným likérom VIDEO
  4. Vanilkové lístkové tyčinky s tvarohom Vanilkové lístkové tyčinky s tvarohom VIDEO
  5. Ako jednoducho vyčistiť pripálený hrniec Ako jednoducho vyčistiť pripálený hrniec VIDEO
  6. Perfektná bábovka s BB pudingom a cheesecake plnkou Perfektná bábovka s BB pudingom a cheesecake plnkou VIDEO
  7. Ovocné mafiny ako ovečky Ovocné mafiny ako ovečky VIDEO
  1. Štart do dňa: 12x ovsené vločky na raňajky. Na obyčajné, zaliate mliekom či primiešané do jogurtu, hneď zabudnete Štart do dňa: 12x ovsené vločky na raňajky. Na obyčajné, zaliate mliekom či primiešané do jogurtu, hneď zabudnete
  2. Víkendové pečenie: 10 receptov na tie najlepšie koláče zo surovín, ktoré milujeme. Také naše, jablkovo-makové... Víkendové pečenie: 10 receptov na tie najlepšie koláče zo surovín, ktoré milujeme. Také naše, jablkovo-makové...
  3. Pekne tvarované: 10x sladké rožteky bez kysnutia, zato s tými najobľúbenejšími plnkami Pekne tvarované: 10x sladké rožteky bez kysnutia, zato s tými najobľúbenejšími plnkami
  4. Za málo peňazí: Čo jednoduché navariť? Spravte fučku, starodávne sedliacke jedlo zo zemiakov, ktoré bude chutiť aj dnes Za málo peňazí: Čo jednoduché navariť? Spravte fučku, starodávne sedliacke jedlo zo zemiakov, ktoré bude chutiť aj dnes
  5. Príroda na plechu: Veľhory, vlny aj mraky. Zákusky z odpaľovaného cesta, neodolateľné a jednoduchšie než veterníky Príroda na plechu: Veľhory, vlny aj mraky. Zákusky z odpaľovaného cesta, neodolateľné a jednoduchšie než veterníky
  6. Nedeľný obed: Klasika v trojobale, v cestíčku, obrátené aj čiernohorské. 11x bravčové rezne Nedeľný obed: Klasika v trojobale, v cestíčku, obrátené aj čiernohorské. 11x bravčové rezne
  7. Funguje aj kefír, cmar a acidko: 10 jednoduchých koláčov z kyslého mlieka. Na dobrý koláč naozaj nič extra nepotrebujete Funguje aj kefír, cmar a acidko: 10 jednoduchých koláčov z kyslého mlieka. Na dobrý koláč naozaj nič extra nepotrebujete


piatková príloha Varecha v denníku Pravda

  • Staršie čísla prílohy:



    upútavku na ďalšie číslo tu zverejníme vo štvrtok po 12:00

  • Predplatné 98,28 €/rok*

    * pri objednaní piatkových vydaní Pravdy. Pre túto voľbu kliknite na "štandartné predplatné"

Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. Marcová TOP 13: Vďačné šunkofleky, punčová roláda aj luxusná bábovka. Varte a pečte podľa najsledovanejších videí! Marcová TOP 13: Vďačné šunkofleky, punčová roláda aj luxusná bábovka. Varte a pečte podľa najsledovanejších videí!
  2. TOP rebríčky: Koláčová klasika, sýty guláš aj nadupané rožteky. Pozrite si tie najlepšie recepty uplynulého mesiaca TOP rebríčky: Koláčová klasika, sýty guláš aj nadupané rožteky. Pozrite si tie najlepšie recepty uplynulého mesiaca
  3. Rebríček najlepších: Vyprážaný karfiol bez otravného predvárania? Aj takýto poklad nájdete medzi TOP videoreceptami Rebríček najlepších: Vyprážaný karfiol bez otravného predvárania? Aj takýto poklad nájdete medzi TOP videoreceptami
Ďalšie rebríčky 
 
 



TOPlist