(iba videorecepty)

So zimou vždy spájam teplé polievky, ktoré super rozohrejú naše telo. Ale popritom táto marocká...

Paradajková polievka

Začína zima a čo lepšie zohreje naše telo ako teplá paradajková polievka. Taktiež jeden z mojich...

Zelenina na mediteránsky/stredomorský spôsob

Hľadáte rýchlu ale zdravú večeru. Prečo nie zeleninu upečenú v rúre s autentickou talianskou chuťou...

Nepečené energetické guľky

Potrebujete energiu? Či pri športe alebo pri deťoch ;-). Tento ľahký a rýchly recept vám umožní...

Mliečne koktaily

Nápoje

Milujem ovocie a zeleninu a viem aká je potrebná pre naše telo. Niektoré ubehané dní je...

Drožďová nátierka

Príprava na 3 krajce chleba.

Hubový guláš so zemiakovým pyré

Celý postup nájdete priamo vo videu.

Tekvicová majonéza

Celý postup nájdete priamo vo videu.

Pikant

Celý postup nájdete priamo vo videu.

Proteínové wafle s čokoládovou náplňou

Nízkokalorické proteínove wafle s čokoládovou plnkou. Jednoduchá príprava a skvelá chuť.

Cestoviny aglio e olio po mojom

Dáme si uvariť špagety. Do voku alebo hlbšej panvice pridáme olej, na plátky pokrájaný cesnak...

Falošný ryžový nákyp

Zjednodušená verzia ryžového nákypu bez použitia vajec.

Ľahká cesnaková polievka - vegan

Postup vo videu :)

Domáce bezvaječné piškóty

Kto by nemal rád sladké piškótky ;) ? Tu je recept na domácu bezvaječnú verziu.

Chutné zeleninové rizoto - vegan

Rýchly, ľahký a chutný obed alebo večera, zeleninové rizoto.

Rýchly ovocný koláč - vegan

Koláče

Rýchly ovocný koláčik ku kávičke či Granku :)

Zemiakové šúľance - vegan

Slovenská klasika na môj spôsob :)

Omáčka z červenej šošovice - vegan

Ľahká a zdravá omáčka, ktorá je aj veľmi chutná.

Parená knedľa - vegan

Prílohy

Takto robím parenú knedľu, jeden kus je veľkosťou asi ako polovica kupovanej knedle.

Kysnutý orechový závin (orechovník) - vegan

Koláče

Piekla som ho prvý krát, a hneď sa podaril... tak sa podarí iste aj Vám ;)

Hubový perkelt - vegan

Rýchly a ľahký recept, príloha je voliteľná.

Zemiakové halušky s kyslou kapustou - vegan

Môj recept na zemiakové halušky s kyslou kapustou :)

Dukátové buchtičky s domácim krémom - vegan

Recept na sladké dukátové buchtičky s poctivým krémom (nie zo sáčku :) )

Parené buchty - vegan

Ľahký recept na sladké parené buchty.

Cícerový burger

Vegánska a zdravá verzia hamburgeru. Ľahký, rýchly, s nízkym obsahom tuku.

Veľkonočná hrudka - syrek

Tradičný veľkonočný recept.

Šošovicový prívarok - vegan

Ľahký a rýchly recept na zdravý vegan prívarok.

Granadírsky pochod

Ľahký a rýchly recept na obed aj večeru.

Paradajková polievka - vegan

Ľahká a rýchla vegan paradajková polievka.

Domáca pizza

Táto pizza je rýchla, ľahká a chutí ako z pizzérie ;)

Domáca Nutella

Vyskúšajte si urobiť domácu Nutellu, zdravšiu a podľa mňa aj chutnejšiu ako je kupovaná :)

Avokádova nátierka - ľahko a rýchlo

Jednoduchá avokádová nátierka pripravená za pár minút, vhodná na večeru prípadne ranajky!

Rýchla avokádová nátierka

Avokádo prekrojíme, vyberieme pomocou lyžice vnútro, ošúpeme cibuľu a nakrájame na malé kúsky, ...

Tvarohová nátierka

Umyjeme a nakrájame si jarnú cibuľku, pridáme kozí tvaroh a maslo. Osolíme a okoreníme podľa...

Rýchly obed - zemiaky s mrkvou a cibuľou

Zemiaky si ošúpeme, umyjeme a nakrájame na mesiačiky. Pridáme olivový olej, korenie, sladkú...

Ranná kaša - ovsené vločky trošku inak