Bezlepková diéta (iba videorecepty)

prazdny

Vietnamská hovädzia polievka „Pho Bo“

Hovädzie mäso

Domáci recept na obľúbené vietnamské Pho - zdravšia verzia bez glutamanu a barličiek jemu podobných.

prazdny

Risotto z pečenej tekvice

Hlavné jedlá

Jesenný upgrade pravého talianskeho risotta.

prazdny

Bezlepkový kysnutý jablčník

Koláče

Z droždia, cukru a mlieka pripravíme kvások, ktorý necháme 10 minút nakysnúť.

prazdny

Halloumi Satay

Bezmäsité jedlá

Populárny street food z Ázie so syrovým proteínom.

prazdny

Bezlepkové briošky a makovky

Raňajky

Z droždia, cukru a teplého mlieka pripravíme kvások, ktorý necháme približne 10 minút vzísť.

prazdny

Zeleninové Pad Thai

Cestoviny

Najznámejší thajský rezancový recept vo vegetariánskej variante.

prazdny

Krémové šošovicové pepitky s makom a jablkami

Dezerty

Jedinečná dobrota, ktorá je vhodná aj ako súčasť bezlepkovej diéty.

prazdny

Bezlepkový sypaný jablkový koláč

Koláče

Bezlepkovú ovsenú múku zmiešame s Cake mix a práškovým cukrom.

prazdny

Pečené Buffalo krídelká

Kuracie mäso

Odľahčenejšia verzia klasických Buffalo Hot Wings, ktoré sa tradične zvyknú vyprážať v oleji....

prazdny

Kimchi

Bezmäsité jedlá

Kórejský pikantný šalát.

prazdny

Bezlepková žemľovka

Hlavné jedlá

Upečte si žemľovku s jablkami a tvarohom z našej bezlepkovej vianočky.

prazdny

Bezlepková jemná pletená vianočka

Raňajky

Zo 100 ml teplého mlieka, 2 PL cukru a droždia pripravíme kvások, ktorý necháme asi...

prazdny

Bezlepková maková torta plnená makovým pudingom

Torty

S makom môžete pripraviť nielen závin alebo buchty. Vyskúšajte napríklad takúto tortu bez múky.

prazdny

Bezlepkové buchty na pare s tromi posýpkami

Bezmäsité jedlá

Z asi 100 ml vlažného mlieka, droždia a cukru pripravíme kvások, ktorý necháme 10 minút...

prazdny

Bezlepkové vafle

Dezerty

Do misy vložíme všetky ingrediencie: Cake mix, roztopené maslo, práškový a vanilínový cukor, vajíčka,...

prazdny

Bezlepkové muffiny podľa Marcelly Molnárovej

Koláče

Speváčka a spisovateľka Marcella Molnárová nám pripravila bezlepkové muffiny s čokoládou a orechmi.

prazdny

Bezlepkové lokše

Bezmäsité jedlá

Uvarené zemiaky nastrúhame alebo pretlačíme najemno. Pridáme soľ, vajce a časť z pripravenej Bakery mix....

prazdny

Bezlepková Sacherova torta

Torty

Bielky vyšľaháme, postupne pridáme cukor, po jednom žĺtky, vodu a olej. Ručne vmiešame...

prazdny

Bezlepkový mäkký sendvič na chlebíčky

Chlieb

Zmiešaním 150 ml vlažnej vody, cukru a droždia pripravíme kvások, ktorý necháme približne 10 minút...

prazdny

Vanilkovo-kakaová pena

Dezerty

Želatínu dáme napučať do 100 ml mlieka asi na 10 minút.

prazdny

Rýchly tmavý chlieb bez lepku pečený vo forme

Chlieb

Zo 100 ml vlažnej vody, droždia a cukru pripravíme kvások, ktorý necháme približne 10 minút...

prazdny

Excelentné hamburgerové žemle bez lepku

Chlieb

Zo 150 ml vlažnej vody, cukru a droždia pripravíme kvások, ktorý necháme približne 10 minút...

prazdny

Budhova miska podľa Ivana Kubána

Bezmäsité jedlá

Bývalý hudobný producent Ivan Kubán sa s nami v tomto videu podelil o recept na zdravé vegetariánske...

prazdny

Bezlepkový hrnčekový koláč s ovocím a posýpkou

Koláče

Vajcia spolu s cukrom vyšľaháme do peny. Postupne pridávame olej a mlieko. Ručne vmiešame Cake...

prazdny

Taliansky raňajkový koláč podľa Kaprálikovcov

Raňajky

Manželia Kaprálikovci do štúdia TV Varecha priniesli vôňu a chuť Talianska. Upiekli nám zaujímavý raňajkový koláč...

prazdny

Bezlepkové biele rožky

Chlieb

Zo 150 ml vlažnej vody, cukru a droždia pripravíme kvások, ktorý necháme približne 10 minút...

prazdny

Bezlepkový čučoriedkový tunel

Dezerty

Bielky vyšľaháme dotuha. Postupne pridáme kryštálový cukor a po jednom zašľaháme žĺtky.

prazdny

Bezlepkový malinovo-smotanový zákusok so želatínou

Dezerty

Cesto: Bielky vyšľaháme do tuha, postupne pridávame kryštálový cukor, žĺtky, olej a vodu...

prazdny

Bezlepkový ríbezľový koláč so snehom

Koláče

Zmäknuté maslo prešľaháme a postupne do neho pridávame žĺtky a práškový cukor.

prazdny

Chrumkavé bezlepkové tyčinky

Slané chuťovky

Všetky suroviny spracujeme na cesto, zabalíme do fólie a uložíme na 15 minút do chladničky.

prazdny

Mrazený jahodový krém

Dezerty

Osviežujúci recept pre horúce dni.

prazdny

Cviklové brownies bez múky

Koláče

Uvarenú cviklu rozmixujeme na jemno.

prazdny

Citrónový koláč

Koláče

Jednoduchý rýchly recept na svieži koláčik, do ktorého nepotrebujete ani gram múky.

prazdny

Bezlepkové orechové a kokosové laskonky s karamelovým krémom

Dezerty

Pri lepkovej verzii nahradíme Cake mix hladkou múkou a štipkou kypriaceho prášku do pečiva.

prazdny

Osviežujúce citrónové želé

Dezerty

Pochúťka ideálna na teplé dni, recept je bez použitia želatíny, keďže pochádza z arabských krajín....

prazdny

Bezlepkoví mrkvoví mackovia

Koláče

Celé vajce vyšľaháme s kryštálovým cukrom do peny asi 5 minút.