Zapekané kuracie prsia

Zapekané kuracie prsia so syrovou omáčkou a s brokolicou fotorecept

Name: Zapekané kuracie prsia so syrovou omáčkou a s brokolicou (fotorecept)
Prep time: 40 min
Cook time: 30 min
Total time: 70 min
Yield: 4 porcie
Ingredients: brokolica, 1 ks (500 g); prsia kuracie , 2 ks (500 g); eidam, podľa chuti; smotana na šľahanie, 200 ml; omáčka 4 druhy syra, 1 bal. (Maggi); vajce , 1 ks; mlieko , 4 PL; soľ; korenie grilovacie; olej

fridu1, 26. októbra 2020

Zapekané kuracie prsia so syrovou omáčkou a s brokolicou (fotorecept)

Foto: fridu1

Neviem ako vy, ale ja keď chcem niečo rýchle a chutné tak si väčšinou spomeniem na recepty z kuracích pŕs. Toto mäso je nielen Zobraziť celý popisNeviem ako vy, ale ja keď chcem niečo rýchle a chutné tak si väčšinou spomeniem na recepty z kuracích pŕs. Toto mäso je nielen jednoduché na prípravu, ale dá sa kombinovať s takmer hocičím. Aj keď nám chladnička občas ponúka len svoju holú dušu, vždy sa nájde aspoň jedna potravinka, pomocou ktorej dokážeme spestriť naše jedlo. V tomto recepte som využila a trochu vylepšila jednu z viacerých druhov hotovej zmesi na omáčku.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

#kuracieprsia #syrováomáčka #kuraciemäso #zapekanékuraciemäso #brokolica

4
porcie

40 minút
príprava

30 minút
na 180 °C

Suroviny

1 ks (500 g)	brokolica
2 ks (500 g)	prsia kuracie
podľa chuti	eidam
200 ml	smotana na šľahanie
1 bal. (Maggi)	omáčka 4 druhy syra
1 ks	vajce
4 PL	mlieko
	soľ
	korenie grilovacie
	olej

Postup

1
Kuracie prsia umyjeme a nakrájame na menšie medajlóniky. Na panvicu pridáme olej a okorenené mäso orestujeme z oboch strán do zlatista.

2
Brokolicu rozoberieme na ružičky, umyjeme a varíme v slanej vode do polomäkka.

3
Orestované mäso a uvarenú brokolicu dáme do pekáča.

4
Do misky nasypeme zmes na omáčku, pridáme smotanu, mlieko a vajíčko. Vymiešame.

5
Vznikne tekutá zmes.

6
Touto zmesou zalejeme mäso a brokolicu v pekáči. Posypeme strúhaným eidamom a dáme piecť do rúry pri 180 stupňoch na cca 30 minút (môže to byť aj menej, závisí od typu rúry).

7
Hotovo! Dobrú chuť Vám prajem! ? Prílohu si môžete zvoliť podľa chuti, ja som zvolila el clasico - ryžu.

Tiež kuracie prsia:

Sviečková z kuracích pŕs (fotorecept)

Kuracie prsia v kabátiku zo semienok

Kuracie prsia à la Východ (fotorecept)

Quinoa, kuracie prsia a mango šalát

Diskusia k receptu

Pridaj koment

evanaaa

evanaaa 26. októbra 2020 o 18:21

Zaujímavé, len nedávno som rozmýšľala, že by som už mala spraviť po čase aj brokolicu, tiež ju zvyknem zapekať, a chcela som ju skombinovať s kuracími prsiami, ale aj s cestovinou, podobne, ako tento recept. Dokonca mám aj podobnú zapekaciu zmes, tak to najbližšie využijem, lebo teraz mám v chladničke hlivu, tá je na rade.

@zareaguj

Pekný komentár