Tuniakový šalát

Lahodný šalát s tuniakom, vajíčkom a kôprovým dresingom

Name: Lahodný šalát s tuniakom, vajíčkom a kôprovým dresingom
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porcie
Ingredients: šalát listový , 2-3 hrste (podľa chuti); vajce , 3 ks (na tvrdo uvarené); tuniak vo vlastnej šťave , 200 g (kúsky, nie drť); soľ, podľa chuti; korenie čierne čerstvo mleté , podľa chuti; jogurt biely , 150 - 200 g hustý, neochutený; majonéza, 1-2 PL; cesnak, 1-2 strúčiky; kôpor, podľa chuti (čerstvý alebo mrazený, posekaný); chlieb toastový , nasucho opečený; paradajky, podľa chuti; olivy čierne , (voliteľné)

siuuu, 30. októbra 2019

Lahodný šalát s tuniakom, vajíčkom a kôprovým dresingom

Foto: siuuu

Šalát vie asi pripraviť každý, takže skôr iba tip na rýchlu, chutnú a zdravú večeru či ľahký obed. My sme mäsoví, ale na tejto Zobraziť celý popisŠalát vie asi pripraviť každý, takže skôr iba tip na rýchlu, chutnú a zdravú večeru či ľahký obed. My sme mäsoví, ale na tejto kombinácii sme si mimoriadne pochutili.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

#šalát #tuniak #vajíčka #kôprovýdresing #dresing #kôpor #tuniakovýšalát

2
porcie

20 minút
príprava

Suroviny

2-3 hrste (podľa chuti)	šalát listový
3 ks (na tvrdo uvarené)	vajce
200 g (kúsky, nie drť)	tuniak vo vlastnej šťave
podľa chuti	soľ
podľa chuti	korenie čierne čerstvo mleté
150 - 200 g hustý, neochutený	jogurt biely
1-2 PL	majonéza
1-2 strúčiky	cesnak
podľa chuti (čerstvý alebo mrazený, posekaný)	kôpor
nasucho opečený	chlieb toastový
podľa chuti	paradajky
(voliteľné)	olivy čierne

Postup

1
Šalát umyjeme, osušíme a rozdelíme do misiek, pridáme na štvrtiny pokrájané paradajky, jemne osolíme a premiešame. Uvarené vajíčka očistíme. Na jednu porciu som dala 1 vajíčko prekrojené na polovicu a polovicu posekaného nadrobno.
2
Na šalát rozložíme kúsky tuniaka, polovice vajíčok, posypeme posekanými vajíčkami a olivami, a nakoniec pokvapkáme dresingom, ktorý sme pripravili zmiešaním jogurtu (ja mám najradšej Bio jogurt od Milko), majonézy, pretlačeného cesnaku, posekaného kôpru, soli a korenia. Podávame s nasucho opečeným toastovým chlebíkom, alebo iba samotný.

Tiež tuniakový šalát:

Letný tuniakový šalát

Ryžovo-tuniakový šalát

Šalát s tuniakom

Letný kuskus šalát s tuniakom

Diskusia k receptu

Pridaj koment

haji

haji 30. októbra 2019 o 10:12

Chutný salát, hned bych dala testovací vzoreček, sbíhají se mi sliny!

@zareaguj

Pekný komentár

1x siuuu

milo60

milo60 23. augusta 2020 o 16:12

Tak ten salát byl dobrý tip na lehký oběd. Právě jsem poobědval. Oproti receptu jsem posekal všechna vajíčka a všechny ingredience jsem smíchal v míse. Vznikl z toho chuťově zajímavý salát.

@zareaguj

Pekný komentár

1x siuuu

Prihlás sa a pridaj komentár