Pečený karfiol

Karfiol v cesnakovom cestíčku

Name: Karfiol v cesnakovom cestíčku
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2 porcie
Ingredients: karfiol, 1 ks; múka hladká, 1/2 hrnčeka; voda, 1/2 hrnčeka; škrob kukuričný , 1 PL; cesnak, 1 KL drvený; vegeta, 1 KL; paprika červená sladká mletá, 1 KL

crenai, 4. januára 2022

Foto: crenai

Zdravší variant tradičného vyprážaného jedla.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

#karfiol #cesnakovécestíčko #pečenýkarfiol #cesnak #cestíčko #karfiolzrúry

2
porcie

15 minút
príprava

20 minút
na 200 °C

Suroviny

1 ks	karfiol
Cestíčko:
1/2 hrnčeka	múka hladká
1/2 hrnčeka	voda
1 PL	škrob kukuričný
1 KL drvený	cesnak
1 KL	vegeta
1 KL	paprika červená sladká mletá

Postup

1
Karfiol rozoberieme na ružičky a 5 minút predvaríme.
2
Zmiešame ingrediencie na cestíčko, pridáme predvarený karfiol a dobre ho obalíme. V cestíčku môžeme namiesto vody použiť aj mlieko.
3
Karfiol rozložíme na plech vystlaný papierom na pečenie a pečieme na 200 °C 20 minút. V polovici pečenia karfiol otočíme.
4
Podávame s obľúbenou prílohou.