Fitness tuniaková omeleta
Tuniakovú omeletu si môžete spraviť na raňajky, ale dopriať si ju môže kľudne aj na večeru. Omeleta obsahuje veľa bielkovín. Môžete si ju plniť Zobraziť celý popisTuniakovú omeletu si môžete spraviť na raňajky, ale dopriať si ju môže kľudne aj na večeru. Omeleta obsahuje veľa bielkovín. Môžete si ju plniť podľa vlastnej fantázie...
porcie
príprava
tepelná úprava
Postup
-
1
Rozmiešame si vajíčka, pridáme soľ, korenie a tuniaka, z ktorého sme zliali šťavu. Poriadne premiešame a môžeme začať robiť omelety na rozpálenej panvici...
- 2
Po vychladnutí natrieme máličko horčicou, pridáme cottage syr, šalát, nakrájanú papriku, reďkovku, cherry paradajky a mladú cibuľku... Omelety môžete plniť, podľa vlastnej chuti...
Tiež omeleta:
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
- 2
-
Magazín Varecha: Vďačný eintopf: 12x obed z jedného hrnca. Navarte chutné jedlo, ktoré vystačí pre celú rodinu aj na dva dni -
TV Varecha: Nepečené datľovo-čokoládové bonbóny
-
Magazín Varecha: Vykysne cesto aj s droždím po záruke? Poznáme spôsoby, ako to vopred zistiť
-
Recepty: Špagetová tekvica zapekaná s párkami
Najklikanejšie
recepty, videá a články
-
Orechový koláč s citronovo-žĺtkovou polevou
-
Vajíčková nátierka so šunkou ideálna na sendviče +video
-
Mrkvovo-cviklový šalát +fotopostup
-
Indické Aloo gobi - karfiolovo-zemiakové karí s basmati ryžou
-
Tvarohová žemľovka s opitými jablkami
-
Jablkovo-hruškový crumble po brniansky +fotopostup
-
Sypaný tekvicový koláč s jablkami
-
TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare -
TOP 15 októbrových videí: Tradičný koláč, domáci chlieb, hrejivé polievky aj špagetové variácie
-
Najukladanejšie recepty: Čo upiecť na víkend? Vyberajte z tých najlepších koláčov a zákuskov v celej histórií Varecha.sk
Presne tak, robievam aj vajíčkové muffinky a sú úžasné... nabudúce pridám recept