Fitness tuniaková omeleta

lamey - bez fotkylamey, 25. augusta 2015
Fitness tuniaková omeleta
Foto: lamey

Ďalší skvelý receptík inšpirovaný knihou fitRecepty. Toto jedlo je skvelé na raňajky aj večeru nielen pre športovcov.

1
porcia
10 minút
príprava
5 minút
tepelná úprava

Suroviny

1 konzerva
1 ks
1 ks
3 ks
50 g

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Z tuniaka zlejte vodu. Zmiešajte jogurt, tuniaka a na jemno nakrájanú cibuľku (prípadne pažítku). Trochu posolte.

  2. 2

    V miske zmiešajte vajíčka, syr, soľ a korenie. Na rozohriatej panvici pečte na troche oleja omeletu.

  3. 3

    Na hotovú omeletu rozotrite tuniakový šalát.

    Fitness tuniaková omeleta - obrázok 3

Diskusia k receptu

2 komentáre k receptu

Pridaj komentár k receptu: