Tuniaková omeleta
Fitness tuniaková omeleta
Autor receptu: macka78
Tuniakovú omeletu si môžete spraviť na raňajky, ale
dopriať si ju môže kľudne aj na večeru. Omeleta obsahuje
veľa bielkovín. Môžete si ju plniť podľa vlastnej fantázie...
|
2
porcie |
10 minút
príprava |
10 minút
tepelná úprava |
Postup
- Rozmiešame si vajíčka, pridáme soľ, korenie
a tuniaka, z ktorého sme zliali šťavu.
Poriadne premiešame a môžeme začať robiť
omelety na rozpálenej panvici...
- Po vychladnutí natrieme máličko horčicou, pridáme
cottage syr, šalát, nakrájanú papriku, reďkovku,
cherry paradajky a mladú cibuľku...
Omelety môžete plniť, podľa vlastnej chuti...
zatvoriť