Bezlepkové cestoviny
Bezlepkové cestoviny

Bezlepkové cestoviny s dusenou mrkvou

lenkula - fotkalenkula, 4. septembra 2023
Bezlepkové cestoviny s dusenou mrkvou
Foto: lenkula

Ak hľadáte lacný, rýchly, chutný a diétny recept na obed napríklad aj do práce, toto je on!

4
porcie
15 minút
príprava
25 minút
tepelná úprava

Suroviny

300 g
1 kg
1 ks
2 PL
1 KL




Postup

  1. 1

    Nakrajajte por na kolieska a dajte oprazit na olej. Pridajte ocistenu a na kolieska nastruhanu mrkvu (alebo ako sa podari) a trocha spolu oprazte.

  2. 2

    Osolte a podlejte vodou tak, aby este tretina mrkvy trcala z vody a pridajte 2 lyzice sojovej omacky a rascu. Premiesajte a poduste asi 25 minut na miernom ohni. Ked je mrkva makka a voda skoro vyparena, odstavte z ohna.

  3. 3

    Uvarte si cestoviny v osolenej vode podla navodu na obale. Ked budu hotove, scedte ich a pridajte trocha oleja, nech sa nelepia.

  4. 4

    Uvarene cestoviny a dusenu mrkvu zmiesajte a mate hotovo! Dobru chut!

Diskusia k receptu





SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia